想必每一位家長都希望自己獲得這樣一個能力：孩子，你的情緒我能懂。的確，理解孩子的情緒是科學育兒的關鍵一步。對于年幼的寶寶而言，哭泣是他們最為常見的情緒表達之一。面對寶寶的眼淚，父母該如何分類應對呢？

生理不適

對于小寶寶而言，生理因素如饑渴、困頓、尿意、疼痛等都是哭泣的主因。隨著年齡漸長，生理性原因會逐漸減少，但是在他身體不舒服時，還是會傾向于用哭泣表達。

應對策略：對于不會說話或者表達上不流利的小寶寶，當他哭泣時，首先查看是否存在身體不適，并幫助他解決問題，同時家長可抓住契機進行相關教育。比如我家寶寶點點小時候有次拉肚子痛得哭了，我當即跟他講清楚是因為拉肚子才導致的肚子疼，同時指著他的肚子，強化這兩者之間的因果關系。后來，他只要感到肚子不舒服，就會指著自己的肚子暗示我，我也能很快地明白他的狀況了。

安全感的缺失

安全感是孩子情緒健康成長的重要基石。當寶寶到了一個陌生環(huán)境里，內心隱藏的那種對安全的期盼和需求就會立即表現(xiàn)出來，不僅會影響到他對環(huán)境的探究，也會影響到心理健康，如小寶寶可能會“怕生”，初入園的寶寶則不想離家，在幼兒園里哭泣等等。

應對策略：家長要幫助寶寶 “走出去”，提高他的適應力，建立安全感。比如去陌生的環(huán)境或者見陌生人前，盡可能采取提前告知（將要去哪里，那里是什么樣的，有什么人，會有什么情況發(fā)生等）、提前體驗（在正式入園前安排一段過渡期）、轉移注意力（多陪伴孩子，安排一些他喜歡的活動）等方法進行解決。無論采取何種方法，效果如何，但一定要讓寶寶知道每時每刻爸爸媽媽都在關注他的需求和感受，這也是讓寶寶克服不安的良好起點。

負面聯(lián)想

隨著寶寶年齡增長，他會遭遇到一些負面事件和感受。比如有些寶寶小的時候對打針沒感覺，打疫苗時表現(xiàn)得特別鎮(zhèn)定或者遲鈍。但是再大一些，每次一到醫(yī)院，他就會立即央求大人：“爸爸媽媽，我們回家吧。”再看到針管，就立馬哇哇大哭起來。這種哭是建立在寶寶聯(lián)想的基礎之上的，屬于典型的條件反射。

應對策略：在生活中，如無必要，就不要加強或重復這種負面體驗，當寶寶不得不面對時（生病住院或打疫苗時），可以用一些有趣的聯(lián)想替代或轉移注意力。如對寶寶說，醫(yī)院門口有可愛的充氣球和玩具；打完針后你身體會變得更棒等等，這些都是適合寶寶心理特點的聯(lián)想，實際上是在幫助寶寶建立一種新的條件反射，非常有用。

恐懼

這也是引起寶寶哭泣的又一重要原因?？謶之斎皇前殡S人一生的，但值得注意的是，孩子的恐懼也會有梯度變化，小的時候他會對巨大的東西，如黑色的大眼睛、巨大的聲響、黑暗的角落產生恐懼，漸漸地，由于語言理解力的加深，一些后果類的恐嚇之語也會成為孩子哭泣的誘因。如“你再不睡覺，警察就來抓你了！”“那里有老虎會吃人的?！边@些睡前故事容易使寶寶哭泣。

應對策略：盡量不要將寶寶至于恐懼情境中，因為恐懼而哭泣會使寶寶的呼吸失去規(guī)律，心跳加速；尤其是睡前的恐怖場景會導致寶寶做惡夢，睡眠質量不佳等。家長盡量不要人為的設置恐懼情境來管教寶寶，因為現(xiàn)實中的恐懼已經足夠讓寶寶應付了。

除此之外，孩子對于世界的無知也會導致他哭泣，比如點點有一次夢見奶奶被怪獸抓走了，他哭著醒來，向我哭訴心中的不安，這種哭是因為他不懂夢境與現(xiàn)實的區(qū)別，是源于對夢境的恐懼。此時我立即跟他解釋了夢境的真實意義，雖然兩歲寶寶不太能聽懂我的話，但是他已經從我淡定的態(tài)度和貌似很有道理的說辭中釋然了。

寶寶因為做惡夢而哭鬧著醒來，久久不能平靜，這是一種對自我的保護，但顯然是一種沒有太大意義的哭泣。這個時候提高寶寶的認知能力是一個良策，隨著寶寶的認知范圍被不斷擴大，這種哭泣自然就會越來越少了。

氣憤

對于父母而言，有沒有發(fā)現(xiàn)寶寶越大越“矯情”？我家寶寶就是如此，吵架吵不過姐姐就哭，搶東西搶不過也哭。哭了還不算，還經常跑到我的懷里一把鼻涕一把淚地告狀。

應對策略：寶寶越來越大，情感也越來越細膩，指望他還是原先的那個粗線條的乖娃娃基本上是不可能了。氣憤顯然是一種更高級的情緒體驗，此時家長應不斷提升自己的育兒智慧，用平等且理性的方式對待，用合適且能說服人的理由去開導寶寶，并且教給他克服氣憤的技巧，提升自我管理情緒的能力。

無助

有些寶寶在面對棘手問題時，沒有尋求幫助，反而是哭了，這或許是因為他不會用語言表達或者來不及表達而已。比如寶寶想喝水，瓶子卻打不開，或者杯子里都是熱水不能喝，他或許會通過哭來表達自己的無助狀態(tài)。

應對策略：父母不僅要幫助寶寶解決當前問題，還要做好兩點：一是要豐富寶寶的語言表達，如坐車時因為不適而哭，就跟他說這是“暈車”；拉肚子哭，就說這是“肚子疼”等等，寶寶學會了準確表達自己的各種感受，就有利于家長提供正確的幫助；二是父母要教給他自己學會處理應急事件的技巧，比如拿到一個“燙手山芋”可以直接丟掉，瓶蓋打不開就請別人幫忙等等，擺脫只能用“哭”來表達自己做不到或者受不了的狀態(tài)。

哭泣，不僅僅是負面表達

寶寶哭了，我們會下意識地認為他處于一種負面情緒中，但這并非是絕對的，有些時候，寶寶的哭泣充滿了技術性，他哭或許只是一種為達目的的幫腔。特別是當他在提出要求時，帶點哭腔更能達到效果。我家點點就是如此，如果他拆不開小餅干的袋子，而我因為忙碌而拒絕立刻幫忙時，他會帶著哭腔反復重復“嗚，媽媽，嗚，你幫我拆……”以期獲得同情和讓步。我教導他：“不要哭著說，好好說就幫你?！庇谑撬⒓磳⑶徽{轉換，甚至換成了一副笑臉說到“媽媽，你幫我拆！”所謂破涕而笑，也有這種情況吧。

寶寶是如此聰明，當?shù)谝淮我驗榭奁蟊粷M足后，他會開始嘗試第二、第三次。家長要謹防中了寶寶的圈套哦，因為不同于最初的真情流露，后期寶寶的這種哭鬧就變成了一種“陰謀”。從程度上來顯得表層而虛假，可以歸為無理取鬧。如點點說，媽媽我吃一個糖果吧，我說不行！他說我就吃一個，我還是說不行！此時此刻他就會哭。但是這個哭是光打雷不下雨的，屬于干嚎類的，他會一邊哭一邊觀察我的反應，看見我還是堅持，那滴“鱷魚的眼淚”終究還是沒有留下來，不一會兒他就自己玩自己的，根本就不會再堅持了。因此，面對這類目的性很強的假哭，家長一定要淡定（不要以為他會真哭，即使真哭也不要讓他得逞）、淡化（采取冷處理方式）、堅持（千萬不能心軟），相信假以時日，聰明的寶寶自然不會再做無用功了。否則，一味地滿足寶寶，只會讓他變成家中的小霸王，孩子吃準了這一套，稍不如意就大哭大鬧，長此以往，性格將會畸形化。

總之，爸爸媽媽無需對寶寶的哭泣深以為患，畢竟對寶寶而言，這是他們的特權，更是他們獨特的表達方式，解讀孩子哭泣的語言就是解讀孩子獨特的心靈世界。

作者介紹：

陳修梅，教育學在讀博士、高校教師，主攻方向為家庭教育、學校教育，所撰寫的文章被多家育兒雜志刊載。

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作者伊莎貝爾是法國知名的心理學家，長期從事幼兒教育的研究，她結合自身的育兒經驗和長期的科學研究，通過此書嚴謹風趣地為父母們揭開了孩子喜怒哀樂各種情緒背后的真相。全書插畫則由法國知名插畫家阿努克所作，極大增加了書本的可讀性。

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