網(wǎng)絡(luò)是信息時(shí)代的標(biāo)志，是現(xiàn)代社會(huì)的基本工具，網(wǎng)絡(luò)生活是當(dāng)代每個(gè)人的基本生活。由中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第38次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》的數(shù)據(jù)顯示，截至2016年6月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到7.10億，互聯(lián)網(wǎng)普及率為51.7%，平均每人每天上3.8小時(shí)的網(wǎng)。在這些人群中，六成以上是青少年兒童。近年來，“青少年網(wǎng)癮”問題引起了社會(huì)的關(guān)注，在今天，一些家長對(duì)這個(gè)問題依然認(rèn)識(shí)模糊，非法的“網(wǎng)癮治療機(jī)構(gòu)”還在大行其道。而正確地認(rèn)識(shí)網(wǎng)癮及其治療問題已成為非常必要。

網(wǎng)癮有危害，但它不是“病”

所謂的“成癮”就是由于中樞神經(jīng)經(jīng)常受到刺激而形成的依賴性心理和相應(yīng)的習(xí)慣性行為，一旦形成某種“癮”，往往會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生一定的影響，并且難以戒除。

從總體上看，我國青少年在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)能夠自律自控，屬于合理范圍。但是部分青少年自控力差，沒有形成正確的上網(wǎng)習(xí)慣，迷戀網(wǎng)絡(luò)，表現(xiàn)出網(wǎng)絡(luò)過度使用現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)過度使用對(duì)青少年健康成長的負(fù)面影響不容忽視，輕者會(huì)對(duì)正常的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生一定的不良影響，極少數(shù)重者會(huì)長時(shí)間沉溺于網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)重危害身心健康。中國青少年研究中心根據(jù)600份家長求助熱線統(tǒng)計(jì)，網(wǎng)絡(luò)過度使用是中小學(xué)生家長最為頭痛的求助最多的教育問題之一。

正是因?yàn)樵诒憩F(xiàn)形式、影響后果以及戒除難度上，網(wǎng)絡(luò)過度使用和其他成癮現(xiàn)象有一致之處，有人就將其稱之為網(wǎng)絡(luò)成癮（網(wǎng)癮）。其始作俑者是美國精神病學(xué)者戈德伯格，他于1995年提出了網(wǎng)癮一詞并提供了所謂的診斷標(biāo)準(zhǔn)。網(wǎng)癮成為對(duì)網(wǎng)絡(luò)過度使用現(xiàn)象的約定俗成的概念。

其實(shí)，叫不叫網(wǎng)癮并不重要，關(guān)鍵看如何認(rèn)定其性質(zhì)。首先，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)平臺(tái)，有的孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò)小說，有的沉溺于游戲，有的沉溺于聊天。所謂的網(wǎng)癮只是孩子借助于網(wǎng)絡(luò)，沉溺和依賴于其中的某些內(nèi)容而已。其次，網(wǎng)癮不是精神疾病。盡管戈德伯格起初認(rèn)為這是一種精神錯(cuò)亂癥，將其歸類于精神疾病，但他的說法并沒有被最新美國精神醫(yī)學(xué)會(huì)的《心理疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》認(rèn)可。后來戈德伯格公開聲明稱該假設(shè)是個(gè)玩笑。

網(wǎng)癮形成主因不是網(wǎng)絡(luò)吸引力大，而是缺乏社會(huì)支持

很多人認(rèn)為，網(wǎng)癮之所以會(huì)產(chǎn)生，主要原因是網(wǎng)絡(luò)的吸引力大而孩子自控力差所導(dǎo)致，因此有的家長便采取斷網(wǎng)的方式干預(yù)青少年上網(wǎng)。其實(shí)這不僅不能解決問題，可能還會(huì)導(dǎo)致問題的激化。因?yàn)檫@種認(rèn)識(shí)沒用看到網(wǎng)癮的根源。網(wǎng)癮的根本原因不是網(wǎng)絡(luò)吸引力大，而是青少年在現(xiàn)實(shí)生活中缺乏良性的支持系統(tǒng)。

許多孩子之所以會(huì)沉溺于網(wǎng)絡(luò)，主要是因?yàn)槿狈ι鐣?huì)支持和關(guān)愛：從代際關(guān)系看，現(xiàn)實(shí)生活中，孩子們?nèi)狈﹃P(guān)愛，家長忙于事務(wù)，很少與孩子溝通交流，孩子缺乏信任感。從人生目標(biāo)和價(jià)值觀念來看，學(xué)習(xí)成為許多孩子生活的全部，成績好壞是評(píng)價(jià)孩子和孩子獲得自尊的標(biāo)準(zhǔn)，孩子們?nèi)笔О踩小暮⒆又g的交往關(guān)系看，今天的社區(qū)、學(xué)校和家庭中的孩子原子化，他們孤立地處于世界之中，缺乏游戲和真實(shí)的交往，難以在交往之中找到樂趣和真情。

相反，網(wǎng)絡(luò)世界是一個(gè)無所不能、無所不有的世界，網(wǎng)絡(luò)中的生活方式可以彌補(bǔ)孩子們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的不足。游戲可以使他們暢游其中，獲得成就感，宣泄和釋放內(nèi)心的不良情緒；聊天，可以遮蔽他們的身份，不被別人所拘牽，自由自在地交往談心，不被現(xiàn)實(shí)中的價(jià)值觀所左右。某些刺激性內(nèi)容還可以滿足青少年的好奇心和性需求。更重要的是，網(wǎng)絡(luò)世界里，沒有考試，沒有壓力，可以自主選擇自己喜歡的事，交往自己喜歡的人，網(wǎng)絡(luò)滿足了孩子們對(duì)無憂無慮、無拘無束世界的渴望。

干預(yù)網(wǎng)癮的是恢復(fù)良好社會(huì)支持系統(tǒng)，不是強(qiáng)行剝奪

理解了網(wǎng)癮是怎么形成的，就知道了網(wǎng)癮干預(yù)的根本方法。當(dāng)前許多網(wǎng)癮治療機(jī)構(gòu)的普遍做法是：強(qiáng)行隔離+厭惡療法。強(qiáng)行隔離，就是采取強(qiáng)制的方法將沉溺網(wǎng)絡(luò)的孩子與網(wǎng)絡(luò)隔離起來，讓他在一個(gè)沒有網(wǎng)絡(luò)的世界里生活。厭惡療法，就是采取暴力（如電擊、跑步）等方法，讓孩子產(chǎn)生肉體痛苦和精神恐懼，并且通過提示等方法讓孩子對(duì)上網(wǎng)行為與暴力痛苦建立聯(lián)結(jié)，形成肉體痛苦和精神恐懼是因?yàn)樯暇W(wǎng)等原因?qū)е碌募傧?。這種所謂的治療方法的錯(cuò)誤有三：一是建立在網(wǎng)癮是一種病——這個(gè)沒有科學(xué)論證的假設(shè)基礎(chǔ)上；二是剝奪了網(wǎng)癮“患者”的自主權(quán)，甚至是人權(quán)，是一種非法的干預(yù)方法；三是治標(biāo)沒治本，有的孩子似乎網(wǎng)癮得到了治療，但是并沒有形成新的積極的心理機(jī)能，而且極可能產(chǎn)生了新的潛在的隱患。那網(wǎng)癮到底應(yīng)該怎么治？主要從兩個(gè)方面入手。

怎么防比怎么治更重要 家長需要考慮的是網(wǎng)癮怎么防，防比治更重要?！段闯赡耆私】瞪暇W(wǎng)指導(dǎo)（征求意見稿）》中提出了個(gè)人預(yù)防、家庭和學(xué)校預(yù)防、社會(huì)預(yù)防等措施。這其中，家庭教育極其關(guān)鍵，家長從購買電腦和手機(jī)、安裝無線網(wǎng)絡(luò)、指導(dǎo)孩子使用電腦和手機(jī)時(shí)就應(yīng)該樹立正確的上網(wǎng)習(xí)慣，以身示范，做到安全上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，處理好網(wǎng)上和網(wǎng)下的關(guān)系。

恢復(fù)正常的社會(huì)關(guān)系是治療的根本 預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)沉溺，關(guān)鍵在于恢復(fù)孩子們應(yīng)有的社會(huì)支持系統(tǒng)，還原孩子們真正的生活。從價(jià)值觀看，要樹立健康人格至上的觀念。對(duì)于青少年來說，學(xué)習(xí)固然重要，但是學(xué)習(xí)絕不是生活的全部，更不是評(píng)價(jià)孩子價(jià)值的全部，健康的人格比什么都重要。從關(guān)系系統(tǒng)看，要構(gòu)建真實(shí)、豐富、安全的生活系統(tǒng)，學(xué)校、家庭、社會(huì)應(yīng)該攜起手來，豐富孩子的生活，鼓勵(lì)孩子們的真實(shí)交往和全面發(fā)展；要尊重孩子，學(xué)會(huì)溝通，科學(xué)地化解孩子成長中存在的問題；不斷地改進(jìn)家庭關(guān)系，學(xué)會(huì)接納一個(gè)并不完美的孩子，夫妻之間也要相互包容，以不斷提升家庭幸福指數(shù)。

（洪明 中國青少年研究中心副研究員）