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        吃得太飽并不好

        2016-10-31 05:26:46

        一個(gè)人不管胃口有多好,他胃的容量和消化能力總是有限的。如果吃得太飽,就會(huì)影響胃腸的蠕動(dòng)和消化液的分泌。時(shí)間長(zhǎng)了,容易患上消化不良的毛病。

        如果吃的食物超過(guò)了身體的需求量,多余的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,使人肥胖。這么一來(lái),會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。身體積存的脂肪太多,還會(huì)生成過(guò)多的膽固醇沉積在血管壁上,可能導(dǎo)致心血管病,影響身體健康。

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