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        活出云淡風輕

        2016-10-27 14:00:09程應(yīng)峰
        祝您健康 2016年10期
        關(guān)鍵詞:陳年老酒程應(yīng)峰秘訣

        程應(yīng)峰

        有一位叫日野原的老人,在93歲高齡時,依然精神矍鑠,思維敏捷,工作不輟。老人每天7點起床,凌晨2點休息,每天工作18個小時,躺下3分鐘即可入眠。他從不吃維生素、強壯劑之類的藥品,偶爾服用卵磷脂用以健腦。有人請教他長壽的秘訣,他說:“很簡單,就八個字,好生,好老,好病,好死?!?/p>

        就算再苦再累,遭受再多的坎坷磨難,也要葆有健康心態(tài),活得云淡風輕,這正是這位長者長壽的秘訣。

        人老了,心不能老。心是一條路,心開,路就開;心堵,路就塞。人生在世,不迷戀過往,不奢望未來,才有可望而可及的知足自在。一個人,之所以不開心,不快樂,是因為不知足。不知足,常常將人帶入痛苦的深淵。人生是一個過程,生命總會來來去去。學會云淡風輕地面對,讓自己悠然灑脫,不問前路如何,一門心思走下去的人,相對于站在原地左顧右盼,不思行動的人,多了一份經(jīng)歷者的幸福。

        人都會變老,都會揮別青春,揮別精力旺盛的中年,直到有一天,日月經(jīng)天,風采不再。你經(jīng)意也好,不經(jīng)意也罷,歲月之手都會在我們的發(fā)問染上霜白,額頭上刻下皺紋,臉頰上寫下滄桑。這一切,誰都無力挽回,也無法更改。你若困陷其中,能留下的,或許就只能是嘆息了。

        但無論如何,我們還活著。只要活著,就要有積極的心態(tài)。雖然我們失去了生命外在的彈性和張力,但內(nèi)在的沉穩(wěn)、寬容、豁達、睿智,不正是過往歲月饋贈給我們的最好禮物嗎?生命過程沒有絕對的好與壞,繁華有繁華的蒼涼,平淡有平淡的雋永。

        云淡風輕的日子,內(nèi)心擁有了更多值得咀嚼和回味的東西。內(nèi)在的珍藏如陳年老酒,正一絲一縷、一點一滴地散發(fā)出來。

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