杜琳

（中山大學(xué)新華學(xué)院 廣東廣州 510520）

中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的可行性研究①

杜琳

（中山大學(xué)新華學(xué)院 廣東廣州 510520）

通過(guò)文獻(xiàn)綜述、問(wèn)卷調(diào)查、訪談和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程進(jìn)行了可行性研究。研究結(jié)果表明，在本學(xué)院醫(yī)學(xué)系開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程，得到了學(xué)院師生支持和肯定，學(xué)院的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材和師資力量都有適合傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程的開展，與此同時(shí)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程的開設(shè)也符合體育教學(xué)內(nèi)容改革趨勢(shì)。本文宗旨是為學(xué)院在醫(yī)學(xué)系開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程提供相應(yīng)的理論依據(jù)，通過(guò)開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程進(jìn)一步提高學(xué)生身體和心理健康，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣，傳承中華傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化。

中山大學(xué)新華學(xué)院 醫(yī)學(xué)系 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生 可行性

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生是中華傳統(tǒng)文化中最主要的內(nèi)容之一，它通過(guò)形體活動(dòng)、呼吸訓(xùn)練和心理調(diào)節(jié)來(lái)實(shí)現(xiàn)預(yù)防、治療疾病，增進(jìn)健康，延年益壽，是歷代著名養(yǎng)生家、醫(yī)學(xué)家、武術(shù)家等所倡導(dǎo)的養(yǎng)生方法。中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系辦系宗旨是培養(yǎng)具備良好職業(yè)素養(yǎng)和較強(qiáng)實(shí)踐能力，熟悉多元文化，比較系統(tǒng)地掌握預(yù)防保健及健康促進(jìn)等基本知識(shí)和技能，在醫(yī)療范圍從事臨床護(hù)理的應(yīng)用型人才。養(yǎng)生學(xué)作為我國(guó)傳統(tǒng)體育的內(nèi)容之一，同時(shí)也是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要構(gòu)成部分，它是現(xiàn)代體育與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一門交叉學(xué)科。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的作用就是用比較傳統(tǒng)的方法進(jìn)行保健的體育運(yùn)動(dòng)，因此在中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系開設(shè)傳統(tǒng)養(yǎng)生課程有著很重要的意義。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系大一、大二的在校學(xué)生作為本次研究的對(duì)象。

1.2研究方法

圖1　傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的內(nèi)容和分類

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱中國(guó)期刊網(wǎng)和知網(wǎng)中與傳統(tǒng)體育養(yǎng)生相關(guān)的文獻(xiàn)資料，并查閱相關(guān)方面的書，筆者對(duì)研究領(lǐng)域的現(xiàn)狀有了更全面地了解，為此論文的撰寫提供理論依據(jù)。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)中山大學(xué)新華學(xué)院在校醫(yī)學(xué)系大一、大二學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷200份，回收問(wèn)卷196份，問(wèn)卷回收率達(dá)到98%，有效問(wèn)卷194份，其中2份無(wú)效，有效率達(dá)到98.98%。

1.2.3訪談法

對(duì)我院的體育教師、醫(yī)學(xué)系教師及學(xué)生分別進(jìn)行訪談，做好問(wèn)題記錄。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

把有關(guān)問(wèn)卷的數(shù)據(jù)錄入計(jì)算機(jī)后進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，運(yùn)用SPSS11.5和Excel軟件對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)處理分析。

2　結(jié)果與分析

2.1關(guān)于傳統(tǒng)體育養(yǎng)生概念與功效的分析

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生是通過(guò)人體自身來(lái)調(diào)整姿勢(shì)、訓(xùn)練呼吸、穩(wěn)定思想，使身心達(dá)到平衡，從而使人體各部分機(jī)能得到增強(qiáng)，進(jìn)而誘導(dǎo)和啟發(fā)人體內(nèi)在潛力，最終實(shí)現(xiàn)預(yù)防疾病、治療疾病、增益智力等作用。有史以來(lái)，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生貫穿我國(guó)歷史的整個(gè)思想文化，對(duì)哲學(xué)、宗教、中醫(yī)理論等方面都有影響。

所以，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生是一個(gè)博大精深的學(xué)科體系，其中最具特色的就是導(dǎo)引和武術(shù)（詳見圖1：傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的內(nèi)容和分類）。經(jīng)驗(yàn)表明：長(zhǎng)期堅(jiān)持傳統(tǒng)體育養(yǎng)生，不僅有助于體內(nèi)陰陽(yáng)平衡、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，而且能調(diào)理臟腑、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，最終實(shí)現(xiàn)防治疾病、強(qiáng)身健體和延年益壽。

2.2中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程開展基本情況調(diào)查

2.2.1傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程開展情況

近年來(lái)我院醫(yī)學(xué)系開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程不足，主要以開設(shè)二十四式簡(jiǎn)化太極拳為主，此類課程不能全面體現(xiàn)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的核心。在課程教學(xué)中，存在教學(xué)內(nèi)容比較簡(jiǎn)單、傳統(tǒng)文化意識(shí)不高，出現(xiàn)許多學(xué)生對(duì)養(yǎng)生體育作用尚缺乏正確和全面認(rèn)識(shí)。

2.2.2大學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查

據(jù)近幾年權(quán)威部門國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)顯示：我國(guó)國(guó)民體質(zhì)總體水平有所增長(zhǎng)，但大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈下降趨勢(shì)。具體表現(xiàn)在大學(xué)生生理、心理、社會(huì)適應(yīng)能力等方面存在障礙。大學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力不斷下降的原因既有現(xiàn)代家庭的過(guò)度溺愛，也有現(xiàn)代科技的發(fā)展和生活節(jié)奏的改變，同時(shí)還與學(xué)校體育的教學(xué)管理模式等有關(guān)，所以要求家庭、社會(huì)、學(xué)校通力合作，采取切實(shí)有效的措施提高現(xiàn)代大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及社會(huì)適應(yīng)能力。

2.3中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程可行性分析

2.3.1開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程對(duì)場(chǎng)地設(shè)施可行性分析

中山大學(xué)新華學(xué)院廣州校區(qū)現(xiàn)有人數(shù)2 990人，醫(yī)學(xué)系現(xiàn)有學(xué)生1 280人，按照學(xué)院規(guī)劃所有醫(yī)學(xué)系學(xué)生均安排在廣州校區(qū)就讀，目前廣州校區(qū)可供運(yùn)動(dòng)場(chǎng)為10248m2，生均約為3.43 m2，明顯低于教育部規(guī)定的基本配備不得少于5 m2的要求。由于本學(xué)院體育場(chǎng)館設(shè)施器材的不足，學(xué)生的身體和心理健康都受到了一定的影響。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程可操作性較強(qiáng)，而且效果良好，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)場(chǎng)地和器材要求不高，只要有塊空?qǐng)龅?，一套音箱設(shè)備就可以解決教學(xué)問(wèn)題，很好地彌補(bǔ)了體育教學(xué)設(shè)施的不足。

2.3.2開展傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程的師資情況可行性分析

教師是開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程的前提條件，他們對(duì)體育養(yǎng)生等相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的理解、講解、示范等程度直接關(guān)系到課程的教學(xué)效果。中山大學(xué)新華學(xué)院體育教研室現(xiàn)有體育教師32人，其中專職教師17人，兼職教師15人；職稱分布為教授1人，副教授6人，講師18人，助教7人，其中民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教師4人，所有專職教師均參加傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程集體備課并能勝任相關(guān)課程。我們學(xué)院體育教學(xué)隊(duì)伍職稱結(jié)構(gòu)合理，能夠?yàn)橹猩酱髮W(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系開展傳統(tǒng)體育養(yǎng)生教學(xué)提供有力保障。

2.3.3學(xué)生對(duì)開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程態(tài)度可行性分析

隨著現(xiàn)代社會(huì)生活越來(lái)越好，很多人也變得越來(lái)越重視養(yǎng)生。通過(guò)對(duì)醫(yī)學(xué)系學(xué)生做問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示，中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程的開設(shè)非常喜歡的學(xué)生有80人，占41.24%；喜歡的學(xué)生有85人，占43.82%；認(rèn)為一般的學(xué)生有20人，占10.30%；而不喜歡的學(xué)生有9人，占4.63%。結(jié)果顯示大部分醫(yī)學(xué)系學(xué)生對(duì)開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程持贊同態(tài)度。由此可見，隨著現(xiàn)代大學(xué)生健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，在中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程受到了同學(xué)們的廣泛認(rèn)同，這為傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程的開展奠定了思想基礎(chǔ)。

2.3.4開展傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程可行性理論依據(jù)

（1）傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程的開設(shè)符合體育教學(xué)內(nèi)容改革趨勢(shì)。

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣”。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程在康復(fù)醫(yī)學(xué)、現(xiàn)代養(yǎng)生、中醫(yī)養(yǎng)生等方面都有很好的應(yīng)用價(jià)值。醫(yī)學(xué)系學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展和大眾社會(huì)需求都十分有實(shí)用意義。

（2）傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程的開設(shè)符合中華傳統(tǒng)文化的傳承。

中華民族歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，傳統(tǒng)文化博大精深，通過(guò)全面認(rèn)識(shí)我國(guó)的傳統(tǒng)文化，取其精華，使得傳統(tǒng)文化與當(dāng)代社會(huì)相適應(yīng)、與現(xiàn)代文明相協(xié)調(diào)，從而保持民族性，體現(xiàn)時(shí)代性。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生是我國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它包含著豐富的歷史文化，涵蓋著人們生活的方方面面，通過(guò)習(xí)練傳統(tǒng)體育養(yǎng)生相關(guān)內(nèi)容可以達(dá)到修心養(yǎng)性、健身娛樂(lè)和延年益壽的效果。

3　結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程，有適合教學(xué)的場(chǎng)地設(shè)施，有承擔(dān)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程教學(xué)任務(wù)的教師。同時(shí)得到了體育教研室、醫(yī)學(xué)系教師和學(xué)生們的支持和肯定。中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程，符合高校體育教學(xué)內(nèi)容發(fā)展趨勢(shì)、符合傳統(tǒng)文化的傳承要求，是對(duì)現(xiàn)代大學(xué)體育教學(xué)的合理補(bǔ)充。因此，在中山大學(xué)新華學(xué)院醫(yī)學(xué)系開設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程具有可行性。

［1］李菲菲.普通高校開展傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程的可行性研究［J］.搏擊（武術(shù)科學(xué)），2013（8）：80-82.

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［4］苗晉慧.傳統(tǒng)體育養(yǎng)生引入中學(xué)體育課的可行性研究——以新鄉(xiāng)地區(qū)為個(gè)案［D］.河南師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2012.

［5］康德強(qiáng).傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的文化哲學(xué)研究［D］.上海體育學(xué)院，2010.

［6］秦麗.寧夏普通高校開設(shè)健身氣功選項(xiàng)課的可行性研究［J］.搏擊（武術(shù)科學(xué)），2013（10）：86-88.

Feasibility Study on Traditional Health Sports Curriculum in the Department of Medicine of Xinhua College of Sun Yat-Sen University

Du lin
（Xinhua College of Sun Yat-Sen Unversity， Guangzhou Guangdong， 510520， China）

This paper focus on the feasibility of offering a traditional regimen course on physical education in the department of medicine of Xinhua College of Sun Yat-Sen University through studying the literature reviews ？questionnaires survey，interviews and mathematical statistics.The result indicates that the course not only gains great support from teachers and students in college where is facilitated with good equipments and a strong teaching staff， but also catches up the reform of physical education.Last but not least， the article aims to provide the course with relevant theories to achieve better improvement in students， mental and physical conditions with lifelong exercises.And it also develops Chinese traditional regimen culture on physical education.

Xinhua college of Sun Yat-Sen university； The department of medicine；Traditional regimen on physical；Feasibility

G807

A

2095-2813（2016）09（c）-0115-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.27.115

杜琳（1984，4—），女，漢，河南新鄉(xiāng)人，研究生，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。