小魚

很多人經(jīng)常會(huì)犯困，即使晚上睡眠充足白天也是哈欠連天、昏昏欲睡。從中醫(yī)理論方面看，這是身體發(fā)出來(lái)的健康警報(bào)：經(jīng)常犯困需警惕8種疾病找上你。

1.睡眠性呼吸障礙

病兆表現(xiàn)：嗜睡且鼾聲如雷

睡眠性呼吸障礙除了導(dǎo)致人白天困倦、乏力、嗜睡，還易導(dǎo)致人夜晚入睡后鼾聲如雷，并伴有呼吸間歇性停止的現(xiàn)象。呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致人肌體缺氧，肌體缺氧會(huì)使人體所有的器官得不到很好的休息，而頻繁的呼吸暫停會(huì)使深睡眠不斷被打斷，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降。

2.缺血性中風(fēng)

病兆表現(xiàn)：乏力、手指麻木

現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，中老年人腦血管疾病發(fā)病率明顯升高，如果大腦血管出現(xiàn)血栓，大腦的供血和供氧就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，表現(xiàn)在日常生活中，即人常覺(jué)得困倦、乏力，此外還會(huì)伴有手指麻木、原因不明的跌倒、精神狀態(tài)發(fā)生變化等癥狀，這很可能是缺血性中風(fēng)的先兆，—定要引起高度重視。

3.身體虛弱

病兆表現(xiàn)：經(jīng)常嗜睡

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)常嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足，或腎精虧損所致，多見(jiàn)于身體虛弱的婦女，具體表現(xiàn)為少氣懶言、倦怠乏力、頭暈?zāi)垦?、心悸不安?/p>

4.肝病

病兆表現(xiàn)：犯困且皮膚發(fā)黃

2009年，衛(wèi)生部出臺(tái)了一項(xiàng)規(guī)定，取消了入學(xué)、就業(yè)體檢中的乙肝檢測(cè)項(xiàng)目。很多人對(duì)此松了一口氣，對(duì)預(yù)防乙肝病毒感染也放松了警惕。有的人忙于應(yīng)酬，餐不離酒，不知不覺(jué)中身體亮起了紅燈，常常覺(jué)得倦怠不已，多數(shù)人還伴有皮膚粗糙、發(fā)黃，食欲不振、厭油膩、惡心等癥狀，這些癥狀十有八九與肝病相關(guān)。

5.心臟病

病兆表現(xiàn)：睡醒后也覺(jué)得非常疲勞

心臟病可導(dǎo)致患者血液循環(huán)不暢，細(xì)胞新陳代謝時(shí)釋放出來(lái)的二氧化碳、乳酸等“廢物”在體內(nèi)會(huì)積累得越來(lái)越多，當(dāng)達(dá)到一定的數(shù)值，人體就會(huì)產(chǎn)生疲勞感，即使睡醒也常常覺(jué)得渾身酸困。由于心臟病引發(fā)的機(jī)體疲勞感沒(méi)有特殊性，與其他疾病引發(fā)的疲勞感常難以區(qū)分，不易被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，不過(guò)，心臟病引發(fā)疲勞感的同時(shí)常伴有胸悶、氣短等癥狀，可加以區(qū)分。

6.糖尿病

病兆表現(xiàn)：嗜睡且難以睡醒

糖尿病患者出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是正常人的兩倍，這是因?yàn)樘悄虿』颊叩难歉哂谡Ｈ?，大量糖分隨尿液排出，會(huì)導(dǎo)致體力減退、精神萎靡、嗜睡。此外，當(dāng)糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時(shí)，由于代謝紊亂及脫水會(huì)引發(fā)病人極度嗜睡且難以睡醒，此時(shí)患者要立即就醫(yī)，一旦延誤診治，往往會(huì)危及生命。

7.貧血

病兆表現(xiàn)：犯困且面色蒼白

現(xiàn)代人的飲食雖然很豐富，但因機(jī)體吸收有別，加之烹飪方式不當(dāng)，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致人體鐵元素及某些氨基酸的吸收不足，不能夠滿足肌體所需，時(shí)間久了可能會(huì)導(dǎo)致貧血。疲乏、困倦、面色蒼白是貧血最常見(jiàn)的癥狀，有些人還有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等癥狀，這些都是因?yàn)樨氀率辜∪饣蛏窠?jīng)系統(tǒng)缺氧的機(jī)體表現(xiàn)。

8.大腦嚴(yán)重缺氧

病兆表現(xiàn)：犯困且反應(yīng)遲鈍

大腦長(zhǎng)期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以使人產(chǎn)生一系列的精神和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個(gè)性改變、反應(yīng)遲鈍等，甚至有的人看起來(lái)會(huì)有點(diǎn)呆呆的。大腦是人體的信息處理中心和指揮中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%，辦公場(chǎng)所長(zhǎng)期空氣不流通也是導(dǎo)致大腦慢性缺氧的原因之一。

由此可見(jiàn)，經(jīng)常犯困不可大意，要盡早做好疾病防范。