我們的手部布滿了與人體器官緊密相連的經(jīng)絡(luò)穴位。手就像一面鏡子可以隨時(shí)看，觀察手的氣、色、形的變化，可以及時(shí)了解身體健康情況。

健康的手指都一樣：指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。

不健康的手指各有不同，可以從甲半月的顏色、面積及指甲狀態(tài)辨別。

甲半月顏色

灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。

粉紅：可能臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病癥。

紫色：容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易出現(xiàn)頭暈、頭痛、動(dòng)脈硬化。

黑色：多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥者。

甲半月面積

最好：面積約占指甲1/5。小于1/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應(yīng)早期預(yù)防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性生活過多時(shí)，甲半月也會(huì)消失，很難再長(zhǎng)出來。

大于1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

指甲狀態(tài)

色澤發(fā)暗，有多條豎線分布：這是體內(nèi)水分不足的體現(xiàn)，并且該手指對(duì)應(yīng)的體內(nèi)器官和組織功能虛弱。

色澤發(fā)暗，凸凹不平，有多條橫線分布：這是貧血以及營(yíng)養(yǎng)不良的體現(xiàn)，或者數(shù)月前曾身體不調(diào)。 （錢程）