張培寧

（蘇州工業(yè)園區(qū)星灣學(xué)校，江蘇 蘇州 215021）

拉丁舞對非體育專業(yè)女大學(xué)生心理健康影響研究

張培寧

（蘇州工業(yè)園區(qū)星灣學(xué)校，江蘇 蘇州 215021）

本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、實(shí)驗法和邏輯分析法等研究方法，借助“MHT”即《心理健康診斷》心理健康測量問卷探究了山東體育學(xué)院非體育專業(yè)女大學(xué)生的心理健康水平及拉丁舞對非體育專業(yè)女大學(xué)生的心理健康水平的影響，以期能為改善女大學(xué)生的心理健康水平提供一定的理論依據(jù)。

拉丁舞；女大學(xué)生；心理健康

隨著我國學(xué)校體育教育改革的不斷推進(jìn)和深化，體育的“育心”功能逐漸被挖掘和重視。大學(xué)階段是大部分學(xué)生接受學(xué)校教育的最后階段，半開放的教育環(huán)境對大學(xué)生的心理健康有著重要的影響作用，特別是在面臨著角色轉(zhuǎn)換的問題上。如何發(fā)揮體育的多元化功能，也就是在增進(jìn)學(xué)生身體健康的基礎(chǔ)上促進(jìn)大學(xué)生的心理健康以及個性的完善和發(fā)展，已成為備受社會和高校關(guān)注的問題。拉丁舞是體育舞蹈參雜著拉丁美洲的文化、精神等內(nèi)容而形成的一種舞種，具有強(qiáng)烈的觀賞性和健身性。隨著高校體育課程內(nèi)容資源的不斷開發(fā)，拉丁舞獨(dú)特文化和健身價值為人們所認(rèn)知，并逐漸被引入到高校體育課之中。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

拉丁舞對非體育專業(yè)女大學(xué)生心理健康影響。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法 通過對中國知網(wǎng)、維普期刊以及山東體育學(xué)院圖書館和資料室等資源庫進(jìn)行文獻(xiàn)的檢索與收集，檢索以“女大學(xué)生心理健康”“拉丁舞健身價值”等關(guān)鍵詞為主，并按此條目進(jìn)行文獻(xiàn)的分類整理。通過對文獻(xiàn)的整理和分析，了解之前學(xué)者對相關(guān)問題的研究分析及所采用的研究方法和手段，對其加以歸納總結(jié)，為本文研究提供一定的理論依據(jù)。

1.2.2專家訪談法 就如何分析女大學(xué)生的心理健康程度及狀態(tài)的問題對運(yùn)動心理學(xué)方向的相關(guān)專家進(jìn)行訪談和咨詢，從中聽取專家意見，最終在《心理健康診斷（MHT）》（華東師范大學(xué)周步成）、《貝克抑郁量表》（亞倫貝克）量表中選擇了《心理健康診斷（MHT）》。

1.2.3問卷調(diào)查法 本次問卷調(diào)查的范圍是在山東體育學(xué)院內(nèi)進(jìn)行的。問卷內(nèi)容選用了《心理健康診斷（MHT）》，該問卷從學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向8個方向?qū)W(xué)生的心理進(jìn)行診斷。選取沒有術(shù)科學(xué)習(xí)內(nèi)容的體育英語專業(yè)大二女大學(xué)生作為研究對象。研究對象的選取采用招募法，即在食堂、圖書館、宿舍區(qū)等地方通過貼海報的方式招募，自愿參加實(shí)驗的女大學(xué)生共60人，隨機(jī)分為實(shí)驗組和對照組。問卷的發(fā)放分別在實(shí)驗前和實(shí)驗后，共進(jìn)行2次，以保證實(shí)驗的準(zhǔn)確性。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法 將實(shí)驗前后的數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS 13.0軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計，主要用于P值檢驗，以分辨數(shù)據(jù)的差異性。P值小于0.05，則說明2組數(shù)據(jù)具有高度的顯著性差異；P值高于0.05，則說明2組數(shù)據(jù)顯著性差異不明顯。

1.2.5實(shí)驗法 采用單因素實(shí)驗法，將招募來的志愿者進(jìn)行隨機(jī)分組，實(shí)驗周期為3個月。實(shí)驗步驟分為：（1）對實(shí)驗組和對照組進(jìn)行配置性檢測以及心理健康調(diào)查，確定實(shí)驗前的得分；（2） 保持實(shí)驗組和對照組學(xué)生正常的生活和學(xué)習(xí)，對實(shí)驗組志愿者進(jìn)行每周2～3次的拉丁舞培訓(xùn)和練習(xí)；（3）通過3個月的自變量施加，對實(shí)驗組和對照組學(xué)生進(jìn)行第2次心理健康測試，并將實(shí)驗數(shù)據(jù)與之前進(jìn)行對比。此實(shí)驗要保證自變量為每周2～3次的拉丁舞內(nèi)容，對照組一直維持原狀，明確控制變量，保證3個月內(nèi)所學(xué)內(nèi)容相同或相近，排除其他無關(guān)因素的干擾。

1.2.6邏輯分析法 對實(shí)驗結(jié)果進(jìn)行歸納總結(jié)，運(yùn)用運(yùn)動分析和推理等邏輯思維方法對研究結(jié)果進(jìn)行信息加工，進(jìn)而獲得詳實(shí)準(zhǔn)確的研究結(jié)果，最終匯聚成文。

表1　參與調(diào)查的大學(xué)生心理健康程度分析表n=60

2　結(jié)果與分析

2.1實(shí)驗結(jié)果

在MHT測試量表中，總分低于35分被認(rèn)為心理是健康的；總分在35-64分被認(rèn)為心理狀態(tài)是欠佳的；而高出（包括）64分的，則被診斷為是具有心理障礙的。

2.1.1實(shí)驗前非體育專業(yè)女大學(xué)生心理健康調(diào)查結(jié)果 從表1可以看出，實(shí)驗組和對照組的整體心理健康程度相似，心理健康的學(xué)生占據(jù)多數(shù)，分別為60%和

56.7%；2組中都有相當(dāng)一部分的學(xué)生心理狀態(tài)不佳，實(shí)驗組約36.7%，對照組略高，占43.3%；在心理障礙方面，實(shí)驗組有1人，約占總?cè)藬?shù)的3.3%，而對照組未發(fā)現(xiàn)。從圖1可以看出，實(shí)驗組與對照組的分布趨勢一致。心理健康的超過1/2的概率，心理出現(xiàn)狀態(tài)不佳的同學(xué)略少，極少數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出心理障礙。

圖1　心理健康程度分布圖

從圖2可以看出，實(shí)驗組和對照組在整體趨勢上得分相似。按得分的高低順序進(jìn)行排列，可得出影響女大學(xué)生心理健康的因素最為主要的分別為孤獨(dú)傾向、身體癥狀、學(xué)習(xí)焦慮、沖動傾向、自責(zé)傾向這5個方面。其可真實(shí)地反映出人的心理、交際、審美品味、專業(yè)發(fā)展等方面的內(nèi)容。

2.1.2實(shí)驗后非體育專業(yè)女大學(xué)生心理健康調(diào)查結(jié)果 從表2可以看出，經(jīng)過3個月的實(shí)驗，實(shí)驗組成員的得分分布與對照組相比有了一定的變化。實(shí)驗組成員中，得分小于35分的成員比例明顯大于對照組；在心理表現(xiàn)出障礙的得分范圍內(nèi)人數(shù)比例明顯小于對照組；從2組內(nèi)的心理健康程度分布來看，實(shí)驗組中心理健康的成員遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于心理狀態(tài)不佳的成員，其對比幅度要較明顯的高于對照組。

從圖3可以看出，與對照組相比，經(jīng)歷了3個月拉丁舞學(xué)習(xí)的實(shí)驗組成員在孤獨(dú)傾向和身體癥狀上明顯低于對照組成員；學(xué)習(xí)焦慮和自責(zé)傾向通過施加變量后也略低于對照組。

從表2和圖3的結(jié)果中可以推斷，通過3個月的拉丁舞學(xué)習(xí)和練習(xí)，實(shí)驗組的成員于對照組的成員在評定心理健康的8項因素中得分對比具有較明顯的差異。拉丁舞對提高學(xué)生身體美感、緩解學(xué)生的孤獨(dú)感有著較高的鍛煉價值，同時也能在一定程度上降低學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮和自責(zé)傾向。

表2　實(shí)驗后參與調(diào)查的大學(xué)生心理健康程度分析表n=60

表3　實(shí)驗前后2組心理健康程度分布對比表n=60

圖2　實(shí)驗組和對照組心理8個方向得分對比圖

圖3　2組心理健康8項因素得分對比圖

2.1.3施加拉丁舞影響因素后2組心理健康情況的對比從表3可以看出，3個月的拉丁舞學(xué)習(xí)和鍛煉，使實(shí)驗組的學(xué)生心理健康程度的分布有了較大的變化。從心理健康的成員人數(shù)來看，實(shí)驗組由原來的18人發(fā)展到實(shí)驗后的23人，增幅達(dá)到16.7%；從心理障礙的分布來看，通過拉丁舞的學(xué)習(xí)，實(shí)驗組原有的1名心理障礙同學(xué)在實(shí)驗后的心理測試中成功減少了得分，改善了心理障礙狀況。

從表4可以看出，實(shí)驗組的各個方面均比對照組的得分低一些。從總的對比分?jǐn)?shù)來看，利用SPSS 13.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的P值檢驗，得出2組的P值都小于0.01，具有高度的顯著性差異。由此可以反映出，實(shí)驗組成員的心理健康程度與對照組相比具有顯著性的差異，結(jié)合數(shù)據(jù)來看，即實(shí)驗組成員的心理健康程度要明顯好于對照組。

從反映心理健康的幾個方面來看，2組具有高度的顯著性差異，即P值小于0.01的主要有孤獨(dú)傾向、身體癥狀、對人焦慮這3個方面；P值小于0.05的主要有學(xué)習(xí)焦慮和自責(zé)傾向這2個方面。在這5個方面，經(jīng)過3個月拉丁舞學(xué)習(xí)的實(shí)驗組成員的健康程度要明顯優(yōu)于對照組的學(xué)生，而在其他的3個方面，實(shí)驗組與對照組無顯著性差異。從中可以得出，3個月的拉丁舞學(xué)習(xí)對學(xué)生心理健康的沖動傾向、恐怖傾向和過敏傾向沒有顯著性的影響。

表4　實(shí)驗前后2組心理健康不同因素的差異性檢驗表

2.2拉丁舞對學(xué)生心理健康的影響分析

拉丁舞是體育與舞蹈的結(jié)合，也是力和美的結(jié)合。既有體育運(yùn)動的負(fù)荷性、健身性特點(diǎn)，又具有藝術(shù)的美感特征，是一項在優(yōu)美的音樂旋律中可展示身體力量、塑造形體的良好運(yùn)動。長期從事拉丁舞的練習(xí)，對個性心理角度的3個方面即個性心理特征、個性心理傾向性以及預(yù)防心理疾病等方面存在巨大影響。（1）從個性心理特征來看，有助于提高女大學(xué)生的運(yùn)動能力。通過與舞伴的交流和合作以及經(jīng)常性的參加活動，有助于培養(yǎng)女大學(xué)生合作、交流、禮讓等社會交往能力，促進(jìn)良好性格的形成。（2）從個性心理傾向角度來看，通過拉丁舞健身、健美、健心的功能，長期進(jìn)行拉丁舞練習(xí)，有助于培養(yǎng)女大學(xué)生的審美能力，并塑造女性的優(yōu)美線條，提高自信心。（3）從緩解心理疾病角度來看，拉丁舞練習(xí)具有開放性、趣味性等特點(diǎn)，可有效緩解女大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)女大學(xué)生健康心理品質(zhì)的形成。

3　結(jié)論與建義

3.1結(jié) 論

3.1.1從調(diào)查研究數(shù)據(jù)來看，當(dāng)前女大學(xué)生群體中大部分學(xué)生的心理較為健康，但有一部分學(xué)生因為種種原因時常出現(xiàn)心理狀態(tài)不佳的情況，另外有極少數(shù)學(xué)生存在心理障礙問題。所以，女大學(xué)生心理健康的問題應(yīng)引起社會群體的關(guān)注。

3.1.2從本研究控制單因素變量的實(shí)驗來看，拉丁舞的練習(xí)可以對非體育專業(yè)的女大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極的影響作用。從實(shí)驗的總體數(shù)據(jù)對比的P值來看，經(jīng)過3個月拉丁舞學(xué)習(xí)和練習(xí)后的實(shí)驗組學(xué)生的心理健康水平顯著優(yōu)于對照組的學(xué)生。

3.1.3從實(shí)驗結(jié)果中來看，拉丁舞對非體育專業(yè)女大學(xué)生心理健康水平的影響主要體現(xiàn)在孤獨(dú)傾向、身體癥狀、對人焦慮3個方面。其使實(shí)驗組與對照組有著高度的顯著性差異，其次在學(xué)習(xí)傾向和自責(zé)傾向上也對學(xué)生產(chǎn)生一定的影響。

3.1.4拉丁舞是一項集健身性、娛樂性為一體的雙人藝術(shù)體育項目，具有健身、健美、健心的功能，在增強(qiáng)女大學(xué)生的體質(zhì)健康、培養(yǎng)運(yùn)動能力的同時還能促進(jìn)女大學(xué)生塑造美和鑒賞美的能力。

3.2建 議

3.2.1重視女大學(xué)生的心理健康問題，在關(guān)注女大學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的同時還應(yīng)注重其身心的綜合性發(fā)展，及時發(fā)現(xiàn)問題并幫助女大學(xué)生克服心理問題。

3.2.2加強(qiáng)拉丁舞的宣傳和推廣力度，重視拉丁舞的健心價值，合理開展拉丁舞的培訓(xùn)和練習(xí)，利用拉丁舞來改善女大學(xué)生的心理健康水平。

3.2.3在拉丁舞的教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)目的性教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)拉丁舞的主動性，提高女大學(xué)生的參與積極性。

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［ 3 ］鄔鳳.體育舞蹈在全民健身運(yùn)動中的價值［ J ］.中國科技信息，2005（14）.

［ 4 ］郭惠秋.試論高等院校體育舞蹈對大學(xué)生的素質(zhì)教育功［ J ］.東北農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2006（4）.

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G83

A

1674-151X（2016）06-061-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.12.033

投稿日期：2016-04-27

張培寧（1988—），碩士。研究方向：體育教學(xué)訓(xùn)練理論與實(shí)踐。