羅 軍

（云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院，云南 曲靖 650001）

云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)變化分析與對(duì)策研究

羅 軍

（云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院，云南 曲靖 650001）

本文通過對(duì)云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)變化進(jìn)行分析，概述當(dāng)前云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生身體素質(zhì)存在的問題及提高云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生大學(xué)期間身體素質(zhì)的意義，提出提高云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生大學(xué)期間身體素質(zhì)的具體對(duì)策。

云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院；身體素質(zhì)；變化；對(duì)策

當(dāng)今世界正在以極快的速度運(yùn)轉(zhuǎn)，如何在社會(huì)的洪流中生存下來是一個(gè)非常重要的問題。大學(xué)的專業(yè)教育帶給學(xué)生更多的專業(yè)技能，教會(huì)了學(xué)生如何運(yùn)用自己的雙手生存下來。但是僅僅擁有良好的專業(yè)素質(zhì)是不夠的，身體素質(zhì)對(duì)學(xué)生的成長也起到了至關(guān)重要的作用。云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)方面存在著一定的問題，如何去解決這些問題，關(guān)乎到學(xué)院每名學(xué)生的未來。

1　云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)變化分析

1.1云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查報(bào)告

為了更好地了解云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)情況，我們?cè)趯W(xué)校體育部隨機(jī)抽查了大一、大二、大三學(xué)生的國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試數(shù)據(jù)。每個(gè)年級(jí)抽查300名學(xué)生，一共900名學(xué)生。通過對(duì)云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的身體素質(zhì)情況進(jìn)行綜合統(tǒng)計(jì)，得到的數(shù)據(jù)如表1所示。由表1可以看出，云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生在大學(xué)期間身體素質(zhì)的得分起伏較大。大一時(shí)，云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的得分最低，大二時(shí)得分達(dá)到最高，大三時(shí)得分位于大一和大二之間。雖然大二時(shí)身體素質(zhì)平均得分最高，但是標(biāo)準(zhǔn)差也達(dá)到了最大值，為14.4；大二和大三身體素質(zhì)平均得分不高，但是標(biāo)準(zhǔn)差也相對(duì)不高。綜合云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的身體素質(zhì)情況，我們又對(duì)大一、大二、大三學(xué)生分別進(jìn)行了顯著性差異分析。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，大二和大三時(shí)的顯著性差異分析P=0.150，說明兩者之間沒有顯著性差異；而大一和大三的顯著性差異分析P=0.033，兩者之間有一定的顯著性差異；但是大一和大二的顯著性差異分析為P=0.005，這說明兩者之間的顯著性差異非常明顯。

1.2云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)研究結(jié)果

1.2.1大一時(shí)身體素質(zhì)較差 高中時(shí)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，面臨著高考的壓力，學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間和精力都有限，在身體鍛煉方面嚴(yán)重缺乏，這是剛進(jìn)入學(xué)校時(shí)學(xué)生的一般狀態(tài)。而大一新生剛剛進(jìn)入一個(gè)新的校園，還未能適應(yīng)新的校園環(huán)境。但是隨著對(duì)新校園的了解，學(xué)校學(xué)習(xí)的舒適狀態(tài)會(huì)讓大一新生更多地參加運(yùn)動(dòng)。

1.2.2大二時(shí)身體素質(zhì)有很大提升，但學(xué)生之間差異較大 大學(xué)期間，學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)參加自己喜愛的體育活動(dòng)，也有更多空閑時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉，加上沒有了新生的陌生感、也沒有大三學(xué)生的就業(yè)壓力，他們的體育活動(dòng)會(huì)不斷增多。同時(shí)，不同于中學(xué)時(shí)代，大學(xué)里有很多社團(tuán)可以參加，高職學(xué)生通過參加社團(tuán)舉辦的各式各樣的活動(dòng)，在活動(dòng)過程中也加強(qiáng)了體育鍛煉，提高了個(gè)人的身體素質(zhì)。但是進(jìn)入大二，不同學(xué)生選擇了不同的道路，有的可能是每天在球場(chǎng)打球健身；有的可能只是偶爾散散步；更有的可能是整天呆在寢室，生活以打游戲?yàn)橹?，吃飯以泡面為主。這種不同的興趣愛好導(dǎo)致了大二時(shí)期學(xué)生的身體素質(zhì)差距較大。

1.2.3大三時(shí)身體素質(zhì)總體下降 一方面，進(jìn)入大三階段，學(xué)校的體育課已經(jīng)不再繼續(xù)，學(xué)生的體育活動(dòng)主要依靠個(gè)人興趣和自身的努力。而大三學(xué)生必須要花相當(dāng)一部分時(shí)間用來完成畢業(yè)論文，根本無暇顧及自身的體育鍛煉；另一方面，進(jìn)入大三，也就意味著面臨畢業(yè)，除了畢業(yè)論文，更重要的是找到一份適合自己的工作。他們必須將大量的時(shí)間都花在填寫簡歷表、投遞簡歷表、尋找對(duì)口企業(yè)上，自我鍛煉的時(shí)間只可能越來越少，鍛煉的積極性也在不斷降低。

1.2.4當(dāng)前學(xué)校的體育設(shè)施建設(shè)還不夠完善 經(jīng)過問卷調(diào)查，云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生對(duì)籃球、足球、排球、游泳、武術(shù)、羽毛球等運(yùn)動(dòng)都表現(xiàn)出或多或少的愛好。但是在目前條件下，除了學(xué)校的籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)和田徑場(chǎng)地外，其他體育設(shè)施建設(shè)都表現(xiàn)出極其不完善。學(xué)校的體育設(shè)場(chǎng)地過小、設(shè)備數(shù)量少、種類單一，業(yè)余時(shí)間及周末不對(duì)學(xué)生開放，這些因素極大地限制甚至阻礙了學(xué)生的體育鍛煉。

表1　云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生健康數(shù)據(jù)分析表

2　提高云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)的重要意義

2.1國家民族的要求

提高云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)，不僅是國家的要求，更是民族的要求。教育部于2014年7月18日印發(fā)的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》中對(duì)高職學(xué)生的身體素質(zhì)提出了硬性標(biāo)準(zhǔn)。如果在各項(xiàng)測(cè)試中未能及格的，不予參加評(píng)優(yōu)、評(píng)獎(jiǎng)和畢業(yè)，除因病或殘疾外。學(xué)生是民族的未來，是民族發(fā)展過程中的強(qiáng)大力量，身體素質(zhì)不強(qiáng)甚至太差，民族又怎么能發(fā)展起來呢？提高大學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉大學(xué)生的強(qiáng)健體魄，能為國家提供源源不斷的優(yōu)秀人才，對(duì)振興中華意義重大。

2.2社會(huì)的要求

21世紀(jì)，社會(huì)上需求的是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。社會(huì)節(jié)奏和壓力日益加大，對(duì)即將步入大學(xué)的學(xué)生要求特別嚴(yán)厲。沒有良好的身體素質(zhì)，肯定難以承受社會(huì)和家庭的雙重壓力，最后只能被社會(huì)淘汰。為了順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生除了學(xué)習(xí)必要的專業(yè)知識(shí)以外，更重要的是提高自身綜合素質(zhì)，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的競(jìng)爭中找到自己的奮斗目標(biāo)并堅(jiān)持下去，最終在社會(huì)上生存下來。

2.3學(xué)校的要求

現(xiàn)代教育不是需要一群死讀書、讀死書的“呆子”，而是追求全方位發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。高職不再是枯燥無味的中學(xué)，它有各式各樣社團(tuán)組織、學(xué)生會(huì)、班級(jí)群體、個(gè)人群體，還有各種各樣的校園活動(dòng)、團(tuán)體競(jìng)賽，更重要的，它不再是以“千軍萬馬過獨(dú)木橋”作為奮斗目標(biāo)，高職的重點(diǎn)，是培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，是讓學(xué)生在激烈地市場(chǎng)競(jìng)爭面前找到自己的出路。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)市場(chǎng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，能有效增加就業(yè)率、提高學(xué)校的知名度。

2.4個(gè)人發(fā)展的要求

提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，不僅是國家、民族、社會(huì)和學(xué)校的要求，更重要的是個(gè)人發(fā)展的要求。身體素質(zhì)是一個(gè)人體質(zhì)強(qiáng)弱的外在表現(xiàn)。身體素質(zhì)差，對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力就差，對(duì)疾病的抵抗能力也會(huì)變差。而提高身體素質(zhì)，能有效改善體溫調(diào)節(jié)機(jī)能，從而提高人體對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)力。同時(shí)，長期的鍛煉也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，提高造血能力，進(jìn)而提高了身體對(duì)病毒、病菌的抵抗力和免疫力，能有效地幫助身體抵抗各種疾病。除此之外，長期進(jìn)行身體鍛煉還能夠提高個(gè)人的應(yīng)變能力和緊急事件處理能力，幫助我們?cè)谠庥鑫ｋU(xiǎn)或者遇到困難時(shí)及時(shí)解決問題。因此，提高身體素質(zhì)，是大學(xué)生當(dāng)前發(fā)展個(gè)人的必經(jīng)之路。

3　提高云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)的對(duì)策

3.1加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)

不同的人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣不同，要求也不一樣，很多學(xué)生在準(zhǔn)備進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，都因?yàn)闆]有合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或好的運(yùn)動(dòng)器材而放棄體育鍛煉。國家應(yīng)給予學(xué)校大量的資金和政策支持，方便學(xué)校根據(jù)學(xué)生的基本需求，修建一批符合學(xué)生要求的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)設(shè)施，相對(duì)應(yīng)修建室內(nèi)綜合館并增設(shè)運(yùn)動(dòng)器材，針對(duì)廣大在校學(xué)生免費(fèi)或者是低價(jià)開放，讓學(xué)生們?cè)谙胍\(yùn)動(dòng)的時(shí)候能找到符合自己興趣愛好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中自覺養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

3.2舉辦趣味性體育活動(dòng)

隨著近年來國家對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注，高職學(xué)校對(duì)體育活動(dòng)也開始重視起來。雖然通過學(xué)校組織的活動(dòng)，學(xué)生參與的積極性都會(huì)有所提高，但是傳統(tǒng)教育對(duì)高職體育活動(dòng)的舉辦有一定的阻礙作用。因此，舉辦體育活動(dòng)，重要的不是舉辦何種體育活動(dòng)，重要的是用何種方法舉辦。當(dāng)前條件下，一定要針對(duì)學(xué)生的興趣愛好，對(duì)癥下藥，通過舉辦一些趣味性強(qiáng)的體育活動(dòng)來吸引學(xué)生的注意，提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性。學(xué)校可以適時(shí)舉辦一些類似“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”“男生、女生大PK”之類的趣味性強(qiáng)的體育活動(dòng)。一方面，這種活動(dòng)趣味性強(qiáng)，學(xué)生在參加時(shí)容易被活動(dòng)吸引，真正做到參與其中；另一方面，這種活動(dòng)重在游戲本身，對(duì)名次的追求顯得不會(huì)特別重要，娛樂性極強(qiáng)，學(xué)生在參與時(shí)沒有心理負(fù)擔(dān)。通過舉辦各式各樣活潑有趣的體育活動(dòng)，一定能吸引云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生積極前來參加，真正幫助學(xué)生做到走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向體育、走向健康人生。

3.3加強(qiáng)宣傳、改善生活習(xí)慣

云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院應(yīng)加強(qiáng)身體素質(zhì)方面的宣傳，通過拍攝一些微型宣傳片和公益廣告，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生從現(xiàn)在做起，改善生活習(xí)慣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)參加體育鍛煉。同時(shí)，要積極發(fā)揚(yáng)健康的宿舍文化，改變當(dāng)前游戲?yàn)橹鞯乃奚岱諊?，讓學(xué)生走出宿舍，走向操場(chǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3.4個(gè)人積極參與健身鍛煉

提高大學(xué)生身體素質(zhì)，本身就是學(xué)生個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)，關(guān)鍵之處并不在學(xué)校。因此，在日常生活中，學(xué)生要加強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)，積極參與健身鍛煉。俗話說“一日之計(jì)在于晨”，晨練活動(dòng)不僅能有效鍛煉身體，更能夠全面提升個(gè)人身體素質(zhì)。學(xué)生在早晨要養(yǎng)成早起的習(xí)慣，積極參加晨練活動(dòng)、科學(xué)進(jìn)行晨練活動(dòng)，在晨練活動(dòng)中提高身體素質(zhì)。除此之外，學(xué)生還要積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，并提高自己的競(jìng)爭意識(shí)，在活動(dòng)中不斷提升身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，為以后的就業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。

4　結(jié) 語

云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院當(dāng)前學(xué)生的身體素質(zhì)仍然不高，學(xué)生的體育鍛煉依然存在一定的問題。為了滿足國家、民族、社會(huì)、學(xué)校及個(gè)人發(fā)展的需求，學(xué)校要加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)、多舉辦趣味性體育活動(dòng)、加強(qiáng)宣傳，改善學(xué)生的個(gè)人生活習(xí)慣，學(xué)生個(gè)人要積極參與健身鍛煉活動(dòng)，走出寢室、走向體育、走向健康人生。

［ 1 ］王記生.河南高職學(xué)生大學(xué)期間身體素質(zhì)變化分析與對(duì)策研究［ J ］.河南廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，2012，25（4）：100-101.

［ 2 ］郭浩，楊麗琴.高職院校大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展變化分析——以常州輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院2007級(jí)學(xué)生為例［ J ］.科技信息，2011（34）：10-11.

［ 3 ］陳衛(wèi)華.高職學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究［ J ］.體育世界：學(xué)術(shù)版，2016（1）.

G804

A

1674-151X（2016）06-042-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.12.023

投稿日期：2016-04-26

云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共體育課改研究。

羅軍（1982—），講師，本科。研究方向：高職體育課改。