張軻 李強(qiáng)

（中國海洋大學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)中心體育系 山東青島 266100）

我國男子少年組冠軍王澤天推鉛球技術(shù)的生物力學(xué)分析①

張軻 李強(qiáng)

（中國海洋大學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)中心體育系 山東青島 266100）

增強(qiáng)青少年體質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。運(yùn)用生物力學(xué)技術(shù)來分析成年優(yōu)秀運(yùn)動員的鉛球技術(shù)類的文章已是很多，但對于青少年運(yùn)動員的鉛球運(yùn)動技術(shù)分析類的文章太少。因此，該文選取了我國少年組冠軍王澤天的推鉛球技術(shù)作為實(shí)驗(yàn)材料，分別對其背向滑步推鉛球技術(shù)的3個階段進(jìn)行生物力學(xué)分析，從中找出其技術(shù)優(yōu)劣勢，幫助其養(yǎng)成良好的動作定型，為其今后鉛球技術(shù)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

背向滑步 少年 運(yùn)動生物力學(xué)

青少年運(yùn)動員的成長是我國后備體育力量的發(fā)展，關(guān)乎著我國未來體育事業(yè)的發(fā)展。因此，我們應(yīng)該重視中國的后備體育力量。該文選取了我國少年組鉛球冠軍王澤天為實(shí)驗(yàn)材料，通過實(shí)驗(yàn)得到其相關(guān)數(shù)據(jù)，幫助其養(yǎng)成良好的動力定型，同時也填補(bǔ)了我國少年鉛球運(yùn)動員相關(guān)技術(shù)參數(shù)上的空白。

1　研究對象與方法

采用三維錄像分析方法，拍攝頻率50 Hz，運(yùn)用視訊運(yùn)動解析系統(tǒng)進(jìn)行錄像解析。應(yīng)用低數(shù)字濾波方法對原始三維坐標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)平滑，截?cái)囝l率為10 Hz。

采用Excel統(tǒng)計(jì)軟件對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、計(jì)算得出該文所需相關(guān)數(shù)據(jù)。

2　結(jié)果分析

1.1研究對象

該文以我國少年田徑錦標(biāo)賽鉛球男子冠軍王澤天（性別：男，身高：185 cm，體重103 kg，測試成績14.62m）為研究對象。

1.2研究方法

研究選取趙樂6次投擲中成績最好一次16.46m的動作分析。將其背向滑步推鉛球技術(shù)劃分為3個不同的階段：

滑步階段：R↑—R↓。（表示從右腳離地到右腳著地為滑步階段，R↑表示離地，R↓表示右腳著地）過渡階段：R↓—L↓。（表示從右腳著地到左腳著地為過渡階段，L↑表示左腳著地）最后用力階段：L↓—O↑。（表示從左腳著地到鉛球出手為最后用力階段，O↑表示鉛球出手）

2.1滑步階段的技術(shù)分析

從表1中可以看出，王澤天的滑步時間為0.2 s明顯大于優(yōu)秀運(yùn)動員的0.16 s［1］。重心的最大速度2.56 s也小于優(yōu)秀運(yùn)動員的2.92 s［1］，這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)明顯反映出王澤天在滑步階段速度較慢，違背了滑步階段身體重心和鉛球低、平、快的原則［2］，也對后期鉛球的出手速度產(chǎn)生了一定的影響。

從表1中可以看出，王澤天的右髖角94°大于優(yōu)秀運(yùn)動員的86°。軀干傾角140°大于優(yōu)秀運(yùn)動員的146°［1］。這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)也充分說明王澤天在滑步過程中出現(xiàn)了軀干過早上抬的現(xiàn)象。這勢必會影響最后用力階段人對鉛球的做功距離。

表1　王澤天和其他優(yōu)秀與動員投擲滑步階段的運(yùn)動學(xué)數(shù)據(jù)

2.2過渡階段的技術(shù)分析

從表2中可知，過渡時間方面王澤天0.14 s與優(yōu)秀運(yùn)動員0.15 s［3］基本一致。而右腳落地時和左腳落地時鉛球速度和重心得速度均小于優(yōu)秀運(yùn)動員，說明了對于少年的王澤天腿部的力量還無法與我國優(yōu)秀的運(yùn)動員相媲美，未來還有很大發(fā)展空間。另外，在過渡階段鉛球速度與重心速度差值越大說明超越器械的能力越強(qiáng)，肩部和軀干之間產(chǎn)生的扭轉(zhuǎn)力越大。因此，從他們的差值之中我們發(fā)現(xiàn)王澤天在過渡階段的能力還需進(jìn)一步加強(qiáng)。

表2　王澤天和其他優(yōu)秀運(yùn)動員過渡階段的運(yùn)動學(xué)數(shù)據(jù)

2.3最后用力階段的技術(shù)分析

從表3中可知，王澤天的最后用力時間0.32 s明顯大于優(yōu)秀運(yùn)動員0.19 s［4］。在用力距離保持一定的情況下，力作用在鉛球上的時間越短，在鉛球獲得的速度上的提升也就越大。在推鉛球的實(shí)踐過程中，增大最后用力工作距離總會有一定限制，因此，盡力縮短最后用力的時間也是一個可以改進(jìn)的地方［5］。出手高度方面王澤天不如優(yōu)秀運(yùn)動員2.24m［4］那么有優(yōu)勢。這在一定程度上與他的身高和臂長有一定的關(guān)系，其次，從他鉛球出手瞬間左膝角146°明顯小于優(yōu)秀運(yùn)動員176°［4］也說明了他的左腿還沒有充分伸直，左腿蹬地的力量還不夠，這在很大程度上影響了其出手高度。出手角度上也明顯小于優(yōu)秀運(yùn)動員的37.3°［4］，這會影響其鉛球在空中停留的時間，也是應(yīng)該多加注意改進(jìn)的地方。出手速度方面王澤天也明顯小于優(yōu)秀運(yùn)動員的12.58m/s。影響出手速度的因素很多，該文認(rèn)為影響其出手速度的主要原因還是他的肌肉爆發(fā)力不足。

表3　王澤天和其他優(yōu)秀運(yùn)動員最后用力階段的運(yùn)動學(xué)數(shù)據(jù)

3　結(jié)論

（1）王澤天滑步階段出現(xiàn)上提過早抬起的現(xiàn)象，腿部蹬地的力量欠佳。

（2）王澤天過渡階段出現(xiàn)肩與軀干扭轉(zhuǎn)力不足的現(xiàn)象。

（3）王澤天最后用力階段用力時間過長，出手速度過慢，出手角度偏低。

（4）王澤天身高還沒有達(dá)到鉛球運(yùn)動員理想要求，上肢力量不足。

4　建議

（1）加強(qiáng)王澤天上肢和腿部力量的訓(xùn)練，增加其肌肉爆發(fā)力。

（2）改善其滑步階段過早抬上體的毛病。

（3）改善其過渡階段過早轉(zhuǎn)肩的問題。

［1］馬志云，許景朝，李梅素，等.我國優(yōu)秀男子鉛球運(yùn)動員滑步階段技術(shù)的三維運(yùn)動學(xué)分析［J］.山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（4）：75-78.

［2］李敬，馬相華，郝勇霞，等.我國現(xiàn)役優(yōu)秀男子鉛球運(yùn)動員滑步技術(shù)的運(yùn)動學(xué)研究［J］.體育與科學(xué)，2008（4）：79-82.

［3］董海軍，王向麗，郝勇霞.我國優(yōu)秀男子鉛球運(yùn)動員過渡技術(shù)的運(yùn)動學(xué)研究［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（5）：62-65.

［4］董海軍，張?zhí)页?我國優(yōu)秀男子鉛球運(yùn)動員最后用力的運(yùn)動學(xué)研究［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（6）：95-99.

［5］李強(qiáng).不同級別男子鉛球運(yùn)動員最后用力技術(shù)的生物力學(xué)分析［D］.西安電子科技大學(xué)，2010.

Biomechanical Analysis of Chinese Men's Junior Champion Wang Zetian Shot Put Technique

Zhang Ke Li Qiang
（Physical Education Department of Teaching Center of Fundamental Courses，Ocean University of China， Qingdao Shandong，266100，China）

It is an important event for the relationship between the state and the future of the country to strengthen the young people's physical fitness and promote the healthy growth of young people.By using the biomechanical technology to analyze the adult elite athletes in the shot put technical articles are many， but for the shot motion technology analysis of adolescent athletes too little.Therefore， this paper selects the three stages of China's juvenile champion Wang Zetian shot put technique as experimental materials， respectively on the back gliding shot putting technique of biomechanical analysis， from find out its technical advantages and disadvantages， help them develop good action to finalize the design， so as to lay a foundation for the development of the next shot put technique.

Backward；Young；Biomechanics of sports

G824.1

A

2095-2813（2016）09（a）-0197-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.25.197

張軻（1991—），男，山東青島人，碩士，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。