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人到中年，骨鈣便逐漸開(kāi)始丟失。尤其是女性進(jìn)入更年期及絕經(jīng)期后，骨鈣丟失進(jìn)一步加速。缺鈣的結(jié)果是使骨密度下降，骨質(zhì)疏松等疾病接踵而來(lái)。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣是保持健康生活的重要元素。而生活中，有些老年人連續(xù)補(bǔ)充鈣劑好多年，可在醫(yī)院檢查骨密度后，醫(yī)生仍診斷為骨密度低下，嚴(yán)重的甚至患有骨質(zhì)疏松癥。因此很多人認(rèn)為，人老了補(bǔ)鈣也沒(méi)用。

老年人補(bǔ)鈣補(bǔ)不上，是補(bǔ)鈣的方法不對(duì)還是沒(méi)有選對(duì)鈣劑？怎樣補(bǔ)鈣才有效？瓶頸到底在哪里？