杰森·漢森

我真的被跟蹤了嗎

如果感覺(jué)被跟蹤，采取“監(jiān)視探測(cè)策略”就至關(guān)重要。我們會(huì)告訴你普通人該如何實(shí)施監(jiān)視探測(cè)策略，以確定自己是否身處險(xiǎn)境。

二十出頭的漢娜清楚地記得自己被跟蹤那天的情形。

當(dāng)時(shí)漢娜在一個(gè)熱鬧街區(qū)的大型百貨公司買手袋。她突然發(fā)覺(jué)事情不對(duì)勁?！拔易⒁獾接袀€(gè)人一直在附近轉(zhuǎn)悠，看樣子又不是對(duì)手袋感興趣。我覺(jué)得怪怪的，但也沒(méi)理會(huì)。”漢娜回憶說(shuō)。

之后她還是感覺(jué)此人對(duì)自己太過(guò)關(guān)注，于是決定前往香水區(qū)?！澳侨怂坪跏窃诟櫸遥矣钟X(jué)得自己可能是被害妄想?！睗h娜想確定自己是否真的被跟蹤，于是決定上樓前往女鞋區(qū)，想著如果那人還出現(xiàn)，那就是跟蹤無(wú)疑。

當(dāng)然，那名男子最后也去了女鞋區(qū)，一邊打電話一邊觀察漢娜?！拔腋杏X(jué)心都沉下去了，一時(shí)之間嚇壞了，驚慌失措。我不由得想著此人跟蹤我多久了，一整天都在跟嗎？如果已經(jīng)跟了幾個(gè)星期該怎么辦？我完全手足無(wú)措?！睗h娜記得當(dāng)時(shí)害怕在公共場(chǎng)合鬧得動(dòng)靜太大，但還是覺(jué)得需要做個(gè)決定，她不想生活在恐懼中，遭受某人威脅。她走向那名男子，說(shuō)道：“打擾?！睗h娜回憶起那人慢慢轉(zhuǎn)過(guò)頭，然后走開(kāi)，拒絕與漢娜對(duì)視。“幾分鐘后他又出現(xiàn)了，所以我決定去找保安?！蹦凶涌吹綕h娜找到保安，于是就低下頭，快步離開(kāi)商場(chǎng)。

漢娜很幸運(yùn)，那男子沒(méi)有再露面，而她也學(xué)會(huì)要對(duì)周圍發(fā)生的事保持警惕。漢娜其實(shí)就是完美踐行了監(jiān)視探測(cè)策略。她從手袋區(qū)移步到香水區(qū)，再到鞋區(qū)，從而發(fā)現(xiàn)此人正步步追蹤，不可能是巧合。事情很清楚，她被跟蹤了。

態(tài)勢(shì)感知力是第一步

和漢娜一樣，如果關(guān)注周圍環(huán)境，你也很有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是否被人跟蹤。抬起頭來(lái)，保持警惕，隨時(shí)注意觀察周圍的人（如果在開(kāi)車，那么就注意觀察車周圍的情況）。如果漢娜當(dāng)時(shí)注意力集中在短信上，或是在打電話，或是沉迷于和朋友聊天，她可能不會(huì)注意到手袋區(qū)有個(gè)男人在轉(zhuǎn)悠。這名男子很有可能已經(jīng)跟著她穿過(guò)整個(gè)商場(chǎng)，而她都沒(méi)有察覺(jué)。

必須強(qiáng)調(diào)，如果不能保持黃色警戒態(tài)勢(shì)，你可能就不會(huì)發(fā)現(xiàn)有犯罪分子正在打量你，評(píng)估你是否完美的行動(dòng)對(duì)象。漢娜最早開(kāi)始懷疑被人監(jiān)視，是因?yàn)樵谏虉?chǎng)一個(gè)不該有男性出現(xiàn)的區(qū)域看見(jiàn)一名男子。她清楚手袋區(qū)的基準(zhǔn)線，那里不會(huì)有太多的男性顧客。這是一個(gè)明顯的標(biāo)志，說(shuō)明有人想跟蹤她。

漢娜的這次經(jīng)歷和我們情報(bào)界遵循的概測(cè)法一致：

一次=意外事件

兩次=巧合

三次=敵對(duì)行為

當(dāng)然，那名男子完全有可能是在為母親或女朋友挑選禮物。漢娜很聰明，通過(guò)實(shí)施監(jiān)視探測(cè)策略，轉(zhuǎn)移到女鞋區(qū)來(lái)確定此人是否在跟蹤。然后，男子第三次出現(xiàn)。事情很清楚，他是在注意漢娜，因此漢娜必須立即行動(dòng)以保證安全。向保安報(bào)告，待在人多的地方，這絕對(duì)是應(yīng)該采取的行動(dòng)，這樣就能剝奪對(duì)方繼續(xù)跟蹤的機(jī)會(huì)。

為了確保不被監(jiān)視，要格外注意，保持警惕。一般應(yīng)該注意以下情況。

在街上有人靠你太近：正如我前面提到過(guò)的，意圖對(duì)你行兇的人會(huì)從追隨你的步速開(kāi)始。如果你小步走，他也會(huì)一步一步配合你的步伐。這是個(gè)明顯的標(biāo)志，說(shuō)明有事情要發(fā)生。

有人與你對(duì)視：如果有人盯著你，這也說(shuō)明有事情要發(fā)生。當(dāng)有人與自己目光相對(duì)時(shí)，人們一般會(huì)轉(zhuǎn)移視線。正常人都會(huì)如此反應(yīng)。

有人似乎對(duì)你太過(guò)關(guān)注：如果有人在你日常路線的同一地點(diǎn)同一時(shí)刻出現(xiàn)（放學(xué)時(shí)，咖啡館，公交車站，健身房），監(jiān)視這個(gè)人，注意他的行動(dòng)。

不要忽略自己的不舒適感，諸如不安、焦慮、疑惑、懷疑、猶豫和恐懼。

如果以上情況有一項(xiàng)或多項(xiàng)出現(xiàn)，你就有可能被監(jiān)視了。

在車?yán)锉槐O(jiān)視

在車?yán)镆灿锌赡鼙桓櫋Ｄ憧赡茏⒁獾?，有輛以前從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的車開(kāi)過(guò)你住的小區(qū)。在通勤、去雜貨店或回家路上可能看到有輛車和你在同一處轉(zhuǎn)彎?；蛘哂袝r(shí)看到有人開(kāi)到你前面，接著變換車道，然后又跟在你車后。為了確認(rèn)是否被別的車跟蹤，可嘗試下列方法。

如果是在公路上，先下車，然后再回到車上。重新上車后，那輛車仍然跟在后面嗎？有意識(shí)地小心減速。那輛你覺(jué)得是在跟蹤你的車也保持著和你一樣的速度嗎？舉例來(lái)說(shuō)，如果你在公路上以75英里每小時(shí)的速度駕駛，那么就減到60英里。其余車輛理應(yīng)會(huì)超過(guò)你，如果那輛你認(rèn)為是在跟蹤你的車也減速了，你就知道自己被跟蹤了。

如果注意到這樣的情況，就意味著你有可能正被監(jiān)視。

我被監(jiān)視了，現(xiàn)在該怎么做

僅僅判斷出被跟蹤并不夠，必須面對(duì)跟蹤者。海倫的故事充分證明這一技巧的重要程度。海倫沿著上山的路跑向她最愛(ài)的慢跑步道時(shí)，注意到一名男子牽著一條大狗在走。她感覺(jué)到事情不對(duì)勁。很快，男子離海倫只有一小段距離了，而海倫愈發(fā)感到不適。“我所有的紅色警報(bào)都在說(shuō)：‘你不安全，情況不對(duì)。所以我跟隨這種感覺(jué)做出決定。”海倫停下來(lái)轉(zhuǎn)過(guò)身，有意識(shí)地直視跟在身后的男子。此舉向男子發(fā)出信號(hào)，表明海倫完全清楚他的意圖。就在這時(shí)，男子迅速左轉(zhuǎn)跑進(jìn)公園，而海倫則決定順著一條車流量很大的道路直接跑步回家。

海倫的做法是對(duì)的。她停下來(lái)讓跟蹤者知道，她已意識(shí)到發(fā)生的事情。如果海倫忽略警報(bào)信號(hào)，繼續(xù)進(jìn)入公園，一旦他們進(jìn)入更加封閉的環(huán)境，男子就可能施暴。海倫對(duì)于所發(fā)生事情的警覺(jué)讓男子放棄跟蹤，繼續(xù)向前。當(dāng)然，如果男子繼續(xù)跟蹤，或者有任何讓她不舒服的行為，海倫可以立即撥打110報(bào)警。但事實(shí)是，既然絕大多數(shù)犯罪都是機(jī)會(huì)犯罪，罪犯如果知道你已經(jīng)提高警覺(jué)，他們很有可能就會(huì)挑選別的對(duì)象。

情報(bào)人員有五種簡(jiǎn)單的策略可用來(lái)反監(jiān)視。要運(yùn)用這些方法，你不一定非要是擁有多年經(jīng)驗(yàn)的政府特工。它們便于施行，能幫你擺脫嚴(yán)重危機(jī)。

策略一：停下來(lái)轉(zhuǎn)身

當(dāng)有人跟蹤你，想要加害于你的時(shí)候，停下來(lái)轉(zhuǎn)身這個(gè)方法非常有用，它既能幫你判別是否被監(jiān)視，也能讓對(duì)方知道你已經(jīng)對(duì)他的行為產(chǎn)生警覺(jué)。如果是在行走，只需要停下腳步轉(zhuǎn)過(guò)身，假裝有事情要做——比如查看電話、系鞋帶，或者轉(zhuǎn)身假裝是在找人。接著直視你認(rèn)為是在跟蹤你的人。一般的外行跟蹤者此時(shí)都會(huì)方寸大亂。他可能會(huì)嚇呆，或者表現(xiàn)不自然，因?yàn)槟愎テ洳粋?。換句話說(shuō)，跟蹤你的人不可能表現(xiàn)得如街上的路人那般自然。

策略二：宣告知情

正如我剛才提到的，一旦判定自己被跟蹤，很重要的一點(diǎn)是，讓對(duì)方知曉你已經(jīng)對(duì)其行為有所警覺(jué)。一旦潛在的危險(xiǎn)被察覺(jué)，多數(shù)犯罪分子都會(huì)放棄你。

記住，犯罪分子是在尋找理想的施暴對(duì)象，宣告你已意識(shí)到他們的存在、知曉他們想加害于你，此舉將讓你變得不再是那么適合下手的對(duì)象。通過(guò)尋求商場(chǎng)保安的幫助，漢娜告知跟蹤者，她已經(jīng)注意到他，不想再容忍被跟蹤。也正是此時(shí)，那名男子出了商場(chǎng)。我認(rèn)識(shí)一位女性，在意識(shí)到自己被跟蹤進(jìn)地鐵后，突然轉(zhuǎn)過(guò)身，問(wèn)跟蹤者：“什么事？”對(duì)方轉(zhuǎn)過(guò)身立即離開(kāi)了。轉(zhuǎn)過(guò)身，自信地問(wèn)一句：“我能幫助你嗎？”此舉很可能讓對(duì)方選擇放棄你。

策略三：不要當(dāng)軟弱的目標(biāo)

不要成為理想的施暴對(duì)象。展現(xiàn)出強(qiáng)大的一面，挺直腰背走路，把頭抬起來(lái)。給一個(gè)人打電話，談?wù)撈鹩腥嗽诟櫮?，?dòng)作要明顯，聲音要大。不要擔(dān)心，把戰(zhàn)術(shù)防身筆掏出來(lái)，準(zhǔn)備好使用。記住，當(dāng)犯罪分子從照片中挑選可能下手攻擊的對(duì)象時(shí)，他們選擇的都是看起來(lái)很軟弱，或者看似掉以輕心的人——他們低著頭，塌著肩膀。

策略四：待在公共場(chǎng)所

如果確定被跟蹤了，一定不能回家。表面上看家是安全的地方——可以鎖起門來(lái)打電話求助——但一定不要這樣做。永遠(yuǎn)不能讓犯罪分子知道你的住所。他們會(huì)強(qiáng)行闖入，或者假裝已經(jīng)離開(kāi)，但其實(shí)是藏起身來(lái)，計(jì)劃著晚點(diǎn)再闖入。如果被監(jiān)視，為了確保安全：

待在人多的公共場(chǎng)所，打電話求助。安全場(chǎng)所包括餐廳、咖啡館、繁忙的商店、擁擠的街角。

永遠(yuǎn)不要走進(jìn)小巷子或無(wú)人的街道，在那里你會(huì)與世隔絕，使得犯罪分子更容易下手。

如果在公共場(chǎng)所被跟蹤，例如雜貨店，不要走出店鋪返回車上。所有的犯罪分子都會(huì)等在出口，等你走出店鋪。之后他們會(huì)跟蹤你上車，然后選擇面對(duì)你，或是跟著你回家。

如果步行途中懷疑被人跟蹤，注意觀察對(duì)方的鞋子，以確定跟蹤你的是不是同一個(gè)人。摘掉或戴上棒球帽、太陽(yáng)鏡或其他物品很快，讓人難以分辨特定的人。然而，要隨身攜帶備用的鞋子可不是件容易的事。跟蹤者穿著的鞋子可能不會(huì)更換。

策略五：減速，混淆視線

如果確定有車在跟蹤你，繼續(xù)駕駛（再次強(qiáng)調(diào)，被車跟蹤時(shí)千萬(wàn)不能回家），改變車速，多轉(zhuǎn)彎，讓跟蹤者意識(shí)到你已產(chǎn)生警惕。情況安全時(shí)，注意跟蹤車輛的品牌和車牌號(hào)，以便將信息提供給警察。

當(dāng)你遭遇高等級(jí)威脅時(shí)

如果與前夫或男友關(guān)系很僵，對(duì)方一直對(duì)你騷擾不休，或者與前雇員或同事有分歧，你也許該按照高等級(jí)威脅來(lái)應(yīng)對(duì)。如果對(duì)一個(gè)經(jīng)常注意到的人心存疑慮，你也應(yīng)該按照高等級(jí)威脅來(lái)應(yīng)對(duì)。每次鍛煉完畢，都有人等在健身房外嗎？對(duì)某個(gè)似乎總是與你同時(shí)同地買咖啡的人有所懷疑嗎？如果要按照高等級(jí)威脅來(lái)應(yīng)對(duì)，有幾條重要的附加防范措施需要注意。

改變行為

如果擔(dān)心某個(gè)特定的人會(huì)跟蹤你，那就特別注意一直改變自己的行為模式。這一點(diǎn)可能很難，因?yàn)槿祟惗际橇?xí)慣的動(dòng)物，很難打破常規(guī)。但為了保證安全，打亂行為模式以及活動(dòng)順序至關(guān)重要。

改變?cè)缟铣鲩T的時(shí)間。

改變通勤路線和時(shí)間。

打亂行為。如果每天在同一家咖啡店買咖啡，改變這種模式，選擇在不同時(shí)間、不同地點(diǎn)買。

去之前從未去過(guò)的餐廳用餐。

下班后挑選不同的回家路線。

要注意的是，雖然采取高等級(jí)威脅應(yīng)對(duì)策略確實(shí)會(huì)讓你難以被跟蹤，但不要忘記持續(xù)提高警惕。永遠(yuǎn)不能脫離黃色態(tài)勢(shì)。記住，黃色態(tài)勢(shì)能讓你遠(yuǎn)離紅色態(tài)勢(shì)，即危急情況。