沫沫

減肥是一種低級的審美，而保持體型健康得多，了解自己的身體，知道通過合理的方式讓自己保持某種狀態(tài)，不受別人的影響。

有次開玩笑地問好友安然，為什么你總長不胖，你身邊的中年友人好像一個個都是長不胖的。安然笑著說，往來無白丁，我欣賞長不胖的友人。這話可能打擊一大片，但是安然說，我就是挑人，沒法子了。人到一定年齡，別的沒長進，但挑剔的毛病，特別是對人，是越來越嚴重了。

安然說，人到中年，還沒倫落到發(fā)胖發(fā)福的人，除了天生的體質原因，還有另外更重要的原因。不管是男人女人，通常會懂得節(jié)制，會講究和保持體型，不致讓自己墮落得沒底限。保持體型不是減肥。減肥是一種低級的審美，而保持體型健康得多，了解自己的身體，知道通過合理的方式讓自己一根筋地保持某種狀態(tài)，不受別人的影響。

說回安然。她跳繩了十多年，每天都堅持，從沒懈怠過，說實話，第一次聽說時，我就很想與她交朋友。因為人嘛，總是需要被勵志的，我喜歡看到身邊的友人有某種不一樣的東西。安然曾說，某件枯燥的事堅持個半年以上，就可以慢慢享受到樂趣。與她在一起，有某種精氣神鼓勵我。

同樣長不胖的友人劉青更是獨持。她說壞習慣或不良嗜好都不要緊，重要的是自己要制定獨特的化解方法。這個方法不是說克服，很怕看到一天到晚清心寡欲的人，這樣的人多半很無趣。她提到偶像蔡瀾先生，蔡先生也很愛吃，為了克服自己暴飲暴食的習慣，他專門研究了一款獨特的茶，用于去脂刮油的普洱，加入玫瑰干去霉味，又參照煎了解酒和消滯的草藥再燒……開始自己喝，效果不錯，后來干脆做成了商品賣給大家共享，取名“暴暴茶”。他說，人要學會無中生有。任何事無好壞之分，無非是你應對的方法。他說當年拍電影，拍“三級片”時，還練書法。劉青相當佩服這一點。她一直很注意身材，但是吃東西時從不掃興，冰激凌巧克力沒什么禁忌，但是她比別人多出一步，大餐過后，一定是要運動消耗的，跑步或是跳繩，消耗完便可以了。她很俏皮地打了個比方，做壞事不要緊，就怕沒有“善后”的能力。

劉青每年會有一個長途旅行，在外很辛苦，吃不好。但她很有方法，到一個地方一定先去菜市場，買上幾根新鮮黃瓜，再去超市買上幾根火腿腸，維生素和脂肪都能保證，就夠了。百無禁忌其實是一種功力。

慧子也是長不胖的女人，而且她狂愛吃，稱自己是大嘴女人。我跟她一起吃過牛排，她的盤子干干凈凈，連通心粉都吃完了。她的不長胖理念也非常好：女人健康的標準是身體健康，生活安定，內心不安定?！安话捕ā钡呐碎L不胖。她是深圳某所小學的校長，平時工作起來一板一眼，但是一到業(yè)余時間和假期，完全兩樣。談起書和電影，兩眼放光，我說我是影迷，一遇到她，才真是業(yè)余級別。她年逾四十，一到假期，背包去自己想去的地方，曾和比自己小的美女帥哥，一起租車去西藏，還獨自一人去云南住了一星期……曾去黃河邊的磧口古鎮(zhèn)，被當地人問，這里有什么好？沒有酒吧沒有游人，單調得要命，而她，白天晃在鎮(zhèn)里曬太陽，晚上坐在窯洞外空地上看星星，開心得不得了。內心這么好奇的女人，怎么長得胖？最好玩的是，她看一本情趣料理的書，推薦給我看。那位擅長發(fā)明“催情美食菜”的作者也是一位長不胖的女人。對于她來說，這世上沒有胖女人，只有更有趣的人。

同樣長不胖的還有年近五十歲的安娜，長腿好身材、黝黑面龐，再次打破了女人關于美白的神話。她在武漢有不錯的工作，而婆家和先生都在上海，小孩已出國上大學，她是個不愛操心的人，也不愿放棄工作，于是成了兩棲人，兩頭跑，跑得很開心。業(yè)余參加了一個戶外徒步俱樂部，雙休日背著發(fā)燒友級的相機跋山涉水，一點都不怕吃苦；而回上海的家卻非高鐵一等座不坐，和家人出國旅行昂貴的機票都相當舍得，上得來下得去，性情隨和不糾結，人生通透極了，這樣的女人，怎么長得胖？