從我的個人經(jīng)歷來看，除了學(xué)習(xí)方面，還有一點也對高考的成敗乃至一生起著決定性怍用，那就是心態(tài)的調(diào)整。

高三的時候我們學(xué)校有直推的名額，但因各種原因，我高三那年的直推名額減少了—個，不幸的，失去名額的人就是我。當(dāng)時我得知這個消息之后，毅然放棄了直推這條路，沒有過多的糾結(jié)，馬上投身于高考準(zhǔn)備當(dāng)中。隨后一個偶然的機會，我的老師建議我參加提前錄取的3A考試，但我深知這也并不是百分之百有把握的途徑，所以我并沒有對此抱有太大的期望，也沒有從裸考準(zhǔn)備中抽出時間和精力去備戰(zhàn)。在3A和高考中我都保持平常心，相信頓其自然是最好的結(jié)果。

從這次3A備考經(jīng)歷中，我也想告訴各位高三生：在緊張繁忙的高三生活中，切不要忘記心態(tài)的調(diào)整?；蛟S會在幾次模擬考中有成績極其突出、又或是發(fā)揮失常的情況；或許會因為成績競爭等遭遇友情的瓶頸，又或是因為心情煩躁而與父母產(chǎn)生矛盾發(fā)生爭吵…一這些場景相信幾乎每—個高三生都遇到過，在此提供幾個建議：l.感到自身壓力過大時可以適當(dāng)放松，如聽音樂、看電影等；2.保持良好的生活習(xí)慣，如每天按時起床、就寢、運動等；3.定期與師長和朋友傾訴，在與他們溝通的過程中，我們可以更好地了解自己的心理狀態(tài)。在高三生活中，難免會遇到各種挫折，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，又或是人際關(guān)系上的，只要保持平常心，把這看作成長路上不可避免的—個環(huán)節(jié)，一切都會向好的方向發(fā)展。

此外，作為高三學(xué)生，一定要戒除盲從老師或同學(xué)的心態(tài)。高三的作業(yè)量相較于高一高二會陡然增大，有時甚至明確地知道自己無法完成全部的作業(yè)。此時就需要明白一點，在自己最需要投入時間和精力的環(huán)節(jié)多下工夫，而另一些就可以有策略地縮短投入的時間，有的放矢。我認(rèn)識的很多高三生都莫名其妙地，又或是身不由已地陷入一種盲從，盲目地跟隨老師的節(jié)奏，跟從身邊同學(xué)完成某本書的全部試題，把自己耗得身心疲憊，最后成績也并不理想。我們固然是要跟著老師的復(fù)習(xí)計劃，但是自己要有主見，明確自己需要的是什么，強項是什么，弱勢又在哪里，保持自己的節(jié)奏，切勿被老師、家長和身邊的同學(xué)牽制住。這不僅局限于高三學(xué)習(xí)生活，也有利于培養(yǎng)我們獨立思考的頭腦，為之后的社會生活作打算。

尤其是距離高考最后兩個月的心理狀態(tài)，更是高考成敗的關(guān)鍵。一則，現(xiàn)在的水平已經(jīng)穩(wěn)定，文化知識已經(jīng)積累到一定程度，最后的發(fā)揮有半成以上取決于考前兩個月的心理素質(zhì)；二則，高三就如馬拉松，前面的路途已經(jīng)耗費了大家的精力，最后一段沖刺則是考驗?zāi)土?。最后兩個月，同學(xué)們會根據(jù)前面幾次模擬考試的成績確定大致的志愿填報目標(biāo)，可謂喜憂參半。心理狀態(tài)尚可的同學(xué)，要正確把握自己的位置，掌握自己的優(yōu)勢和劣勢，切莫松懈；然而，心理狀態(tài)不夠理想的同學(xué)，一定要抓住機會和朋友、老師、家長三方溝通，在鞏固基礎(chǔ)上多下一番工夫，難度過大的題目可以適當(dāng)放棄。

進(jìn)了大學(xué)之后我越發(fā)懷念高三備考的時光，不光是每日完成一沓試題冊后滿滿的成就感，也不僅僅是凌晨看到窗外點點燈火的欣慰，更多的是感謝這段經(jīng)歷，帶給我一生受用的人生智慧，其中之—就是適當(dāng)?shù)馗鶕?jù)環(huán)境調(diào)整自己的心態(tài)；備考助攻——根據(jù)環(huán)境調(diào)整心態(tài)

從我的個人經(jīng)歷來看，除了學(xué)習(xí)方面，還有一點也對高考的成敗乃至一生起著決定性怍用，那就是心態(tài)的調(diào)整。

高三的時候我們學(xué)校有直推的名額，但因各種原因，我高三那年的直推名額減少了—個，不幸的，失去名額的人就是我。當(dāng)時我得知這個消息之后，毅然放棄了直推這條路，沒有過多的糾結(jié)，馬上投身于高考準(zhǔn)備當(dāng)中。隨后一個偶然的機會，我的老師建議我參加提前錄取的3A考試，但我深知這也并不是百分之百有把握的途徑，所以我并沒有對此抱有太大的期望，也沒有從裸考準(zhǔn)備中抽出時間和精力去備戰(zhàn)。在3A和高考中我都保持平常心，相信頓其自然是最好的結(jié)果。

從這次3A備考經(jīng)歷中，我也想告訴各位高三生：在緊張繁忙的高三生活中，切不要忘記心態(tài)的調(diào)整?；蛟S會在幾次模擬考中有成績極其突出、又或是發(fā)揮失常的情況；或許會因為成績競爭等遭遇友情的瓶頸，又或是因為心情煩躁而與父母產(chǎn)生矛盾發(fā)生爭吵…一這些場景相信幾乎每—個高三生都遇到過，在此提供幾個建議：l.感到自身壓力過大時可以適當(dāng)放松，如聽音樂、看電影等；2.保持良好的生活習(xí)慣，如每天按時起床、就寢、運動等；3.定期與師長和朋友傾訴，在與他們溝通的過程中，我們可以更好地了解自己的心理狀態(tài)。在高三生活中，難免會遇到各種挫折，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，又或是人際關(guān)系上的，只要保持平常心，把這看作成長路上不可避免的—個環(huán)節(jié)，一切都會向好的方向發(fā)展。

此外，作為高三學(xué)生，一定要戒除盲從老師或同學(xué)的心態(tài)。高三的作業(yè)量相較于高一高二會陡然增大，有時甚至明確地知道自己無法完成全部的作業(yè)。此時就需要明白一點，在自己最需要投入時間和精力的環(huán)節(jié)多下工夫，而另一些就可以有策略地縮短投入的時間，有的放矢。我認(rèn)識的很多高三生都莫名其妙地，又或是身不由已地陷入一種盲從，盲目地跟隨老師的節(jié)奏，跟從身邊同學(xué)完成某本書的全部試題，把自己耗得身心疲憊，最后成績也并不理想。我們固然是要跟著老師的復(fù)習(xí)計劃，但是自己要有主見，明確自己需要的是什么，強項是什么，弱勢又在哪里，保持自己的節(jié)奏，切勿被老師、家長和身邊的同學(xué)牽制住。這不僅局限于高三學(xué)習(xí)生活，也有利于培養(yǎng)我們獨立思考的頭腦，為之后的社會生活作打算。

尤其是距離高考最后兩個月的心理狀態(tài)，更是高考成敗的關(guān)鍵。一則，現(xiàn)在的水平已經(jīng)穩(wěn)定，文化知識已經(jīng)積累到一定程度，最后的發(fā)揮有半成以上取決于考前兩個月的心理素質(zhì)；二則，高三就如馬拉松，前面的路途已經(jīng)耗費了大家的精力，最后一段沖刺則是考驗?zāi)土ΑＷ詈髢蓚€月，同學(xué)們會根據(jù)前面幾次模擬考試的成績確定大致的志愿填報目標(biāo)，可謂喜憂參半。心理狀態(tài)尚可的同學(xué)，要正確把握自己的位置，掌握自己的優(yōu)勢和劣勢，切莫松懈；然而，心理狀態(tài)不夠理想的同學(xué)，一定要抓住機會和朋友、老師、家長三方溝通，在鞏固基礎(chǔ)上多下一番工夫，難度過大的題目可以適當(dāng)放棄。

進(jìn)了大學(xué)之后我越發(fā)懷念高三備考的時光，不光是每日完成一沓試題冊后滿滿的成就感，也不僅僅是凌晨看到窗外點點燈火的欣慰，更多的是感謝這段經(jīng)歷，帶給我一生受用的人生智慧，其中之—就是適當(dāng)?shù)馗鶕?jù)環(huán)境調(diào)整自己的心態(tài)；