劉東昕

骨質(zhì)增生現(xiàn)象是日常生活中的一種常見現(xiàn)象，脊柱或關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常在看病時(shí)被發(fā)現(xiàn)。有的人為此憂心忡忡，認(rèn)為骨質(zhì)增生會(huì)造成癱瘓，是不治之癥，因而到處求醫(yī)問藥，不但耗費(fèi)大量的精力，也花費(fèi)許多錢財(cái)。

事實(shí)上，骨質(zhì)增生的本質(zhì)是人體骨骼的一種衰老現(xiàn)象。隨著年齡的增長(zhǎng)，人的脊柱和關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織會(huì)發(fā)生退行性改變，使脊柱和關(guān)節(jié)的平衡遭到破壞，出現(xiàn)脊柱和關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。機(jī)體為了適應(yīng)這些變化，恢復(fù)新的平衡狀態(tài)，就通過骨質(zhì)增生的方式增加骨骼的表面積，減少骨骼單位面積上的壓力，使脊柱或關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定。

可以說，骨質(zhì)增生是人體的一種自我保護(hù)，如果無明顯的不適，不用刻意去治療它。

對(duì)于骨質(zhì)增生累及了神經(jīng)、血管，或引起了關(guān)節(jié)的損傷，造成了疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙等臨床癥狀，我們可以針對(duì)病因?qū)ΠY治療。也就是說，我們只是治療骨質(zhì)增生引起的臨床癥狀，而不是治療骨質(zhì)增生本身。

具體措施如下：

1.在急性期疼痛加重時(shí)，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅能有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。另外，要在醫(yī)生指導(dǎo)下盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展。

2.病情在恢復(fù)期間，要避免受潮濕、寒冷等環(huán)境因素的刺激，因?yàn)檫@些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。同時(shí)，要避免過度勞累，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛煉，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的患者，應(yīng)注意適時(shí)變換一下姿勢(shì)。

骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加，應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如牛奶、蛋類、豆制品等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A、維生素D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動(dòng)量，減輕體重。