愛美之心人皆有之，特別是即將結(jié)婚的準(zhǔn)新娘更是希望自己能以最完美的狀態(tài)出現(xiàn)在婚禮現(xiàn)場。但是不少新娘在婚前護(hù)膚美容的過程中急于求成，忽視了一些問題，給自己的健康帶來一些問題。這期小編從新娘美胸角度出發(fā)，為大家講解新娘拍婚紗照之前日常美胸的三大溫馨提示。

一、減輕壓力

壓力真的會讓胸部變小嗎？你一定不知道，壓力會破壞自律神經(jīng)的平衡，影響女性賀爾蒙正常分泌，而改變胸部原本的狀態(tài)。所以在忙碌的婚前一定要用SPA水療、芳香按摩及運(yùn)動等方式來幫助自己釋放壓力，讓胸部在無壓狀態(tài)下保持健康美麗。

二、日常護(hù)理

1.清潔：用一些天然的產(chǎn)品如死海浴皂、香薰浴鹽等進(jìn)行沐??；

2.去角質(zhì)：別以為胸部肌膚比較嫩而不用去角質(zhì)產(chǎn)品，其實(shí)這個部位也需要去角質(zhì)，只是產(chǎn)品要選擇刺激性小的，如去角質(zhì)乳等；

3.開背：有些美容院在做胸部保養(yǎng)項(xiàng)目前會增加“開背”步驟，通過精油開穴，并把背部的脂肪推向胸部；

4.胸部按摩：用胸部保養(yǎng)精油和緊實(shí)美胸乳，增加乳房彈性、平衡內(nèi)分泌；

三、生活規(guī)律

1.早睡早起：在熟睡時，身體會分泌成長賀爾蒙，而成長賀爾蒙可是會主導(dǎo)胸部的大或小的。所以在夜晚的12點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)是睡眠的理想時間，早睡早起也是美胸的秘訣之一。

2.喝水：喝水除了可以讓肌膚水嫩，還可以幫助胸部達(dá)到豐滿效果，婚前兩個月開始，每天喝約1000C.C的水可以讓胸部變豐滿并且肌膚細(xì)膩哦！

3.脂肪：脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪，因此，多吃富含脂肪的豆類及肉類等高蛋白質(zhì)的食物，是保持胸部大小不可少的動作。膠原蛋白是維持胸部堅(jiān)挺的主要營養(yǎng)素，而且可以保持皮膚的光亮及彈性，對于你的第2張臉當(dāng)然也有一樣的功效，肉皮、蹄類、雞翅、等都富含膠原蛋白應(yīng)該要多吃。維他命B群、C、E、大豆卵磷脂、月見草也有健美胸部的效果，多多食用有助于CUP提升！

4.幾個不要：不要過度減肥，不要濫用豐胸產(chǎn)品，不要挑選不合適的文胸。