延參法師

人生如水，水有逆流，也有順流，所以人生有歡樂也有痛苦。我們?nèi)菀壮两诂F(xiàn)有的快樂中，久久陶醉而不能自拔，當(dāng)這快樂突然消失，我們茫然不知所措，為失去的快樂陷入苦悶的深淵，卻沒有發(fā)現(xiàn)生活中的其他地方還有快樂在等著我們，生活中的快樂其實(shí)掌握在我們自己的手里。

有一種快樂在放下中。拿得起，放不下的人，會(huì)煩惱重重。學(xué)會(huì)放下，放下壓力，放下往事，放下消極，放下抱怨，放下狹隘，放下世間的勞苦愁煩，學(xué)會(huì)對(duì)自己說聲順其自然，學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)厄運(yùn)，學(xué)會(huì)積極地看待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想。這樣，陽光就會(huì)照進(jìn)心里來驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有的陰霾。

有一種快樂在寬容中。缺乏寬容之心的人，處處用自己的標(biāo)準(zhǔn)衡量別人，滿眼都是看不慣，到處都是不順心，臉上總是沒有一絲笑容，說話的語氣總是淡漠，缺少友善之意，結(jié)果朋友越來越少，煩惱越來越多。具有寬容之心的人，懂得換位思考，他們總是站在別人的層面上看問題、想事情，時(shí)時(shí)處處替別人著想，對(duì)象不同，要求的標(biāo)準(zhǔn)也不同。這樣的人用自己的寬容得到別人的真誠(chéng)，達(dá)到相互理解，相互尊重，友誼長(zhǎng)存，心情舒暢，其樂融融。心寬，天地就寬，裝得下他人，也就能裝下無盡快樂。

有一種快樂在付出中。一味地索取，一味地追求擁有，到最后雖然什么都得到了，卻唯獨(dú)丟失了快樂。有一首歌曲唱道：“只要人人獻(xiàn)出一份愛，世界就會(huì)變成美好的人間。”富有愛心的人是最能感受快樂的。當(dāng)別人心情郁悶的時(shí)候，你能給他一絲安慰；當(dāng)別人身處危難的時(shí)候，你能伸出一雙援助之手。舉手之勞點(diǎn)亮別人的生活，帶給別人希望，多么自豪！多么美好！關(guān)愛弱勢(shì)群體，救助失學(xué)兒童，照顧孤寡老人，幫助困難群眾，孝敬父母雙親……也許，我們真的可以做些什么。在觸手可及的細(xì)節(jié)里，在不曾在意的生活中，帶給別人想要的溫暖，而我們也因?yàn)楦冻隽藧坌亩玫搅税l(fā)自內(nèi)心的快樂。

有一種快樂在自然中。人的心如同一個(gè)杯子，杯里的水就是人的心事，水太多了，就會(huì)溢出，所以我們要倒掉一些才行。心情也是一樣，負(fù)荷太重了，就需要放松一下，與其悶在房間里與煩惱糾纏，不如走進(jìn)自然，放飛心情，讓微笑重新回到臉上。當(dāng)心情憂傷時(shí)，走出房屋，抬頭看看，天空還是那樣藍(lán)，白云像輕紗一樣飄浮，陽光還是那樣明媚。無論哪個(gè)季節(jié)，總會(huì)有花兒欣然地綻放。也許是歡快的迎春花，也許是嬌艷的玫瑰，也許是一串串的槐花……人生不會(huì)總處于低潮，正如天空不會(huì)永遠(yuǎn)飄落雨滴?？鞓肥亲钪匾模?dāng)自己不開心的時(shí)候，去擁抱自然，讓充滿好奇的眼睛在尋常的天地間讀出大美，讓心在與萬物的美好交流中感到無比的欣喜與滿足。不知不覺間，在自然的懷抱里，煩惱就消失得無影無蹤，快樂卻裝了滿懷而歸。

有一種快樂在坦然中。人生中有許多的成敗與得失，并不是我們都能預(yù)料到的，很多的事情也并不是我們都能夠承擔(dān)得起的，但是，只要我們努力去做，求得一份付出后的坦然，那么得到的也是一種快樂！假如生活給我們的只是一次又一次的挫折，一次又一次的失敗，這也沒什么，因?yàn)闊o論如何，命運(yùn)并沒有奪走我們活得快樂和自由的權(quán)利。不幸有各種理由，而快樂不需要任何理由。沒有藍(lán)天的寬廣，我們可以有白云的飄逸；沒有大海的壯闊，我們可以有小溪的悠然；沒有森林的繁茂，我們可以有小草的青翠。因?yàn)樯罾餂]有旁觀者，每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的位置，每個(gè)人也都能找到一種屬于自己的精彩。坦然，會(huì)讓我們的生活美麗而快樂！

有一種快樂在分享中。我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人，甚至素不相識(shí)的陌生人。因?yàn)榉窒砜鞓繁旧砭褪且环N快樂，一種更高境界的快樂。

還有許多的快樂在堅(jiān)強(qiáng)里、在珍惜里、在知足里、在追求里……也許我們不能拒絕現(xiàn)實(shí)生活中那些無常的發(fā)生，但是我們可以選擇一份達(dá)觀、包容、寬廣的人生態(tài)度，來決定自己的命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)自己的生命價(jià)值，獲得生活中的開心。因?yàn)?，快樂和煩惱就在一念之間。endprint