沈黎明

曲云出生于1928年，1946年她參加中國人民解放軍，曾是膠東文協(xié)文工團話劇演員，1956年進入八一電影制片廠做演員。

她先后參加了150多部影視作品的拍攝，在《苦菜花》《布谷催春》《奇襲》等影片中都有較出色的表演，有“中國銀幕第一老大娘”的美譽。她在影片《奇襲》中扮演的阿瑪妮形象尤為深入人心。

放慢節(jié)奏 1992年，在影壇上摸爬滾打了幾十年的曲云已離休。雖說離休了，但找她拍片的劇組依然不少。當時已年過花甲的曲云深知拍戲的辛苦，她說：“在八一廠時，拍片是組織安排的工作，再苦再累也要努力完成。如今離休了，這是國家給老年人的待遇和關懷，主要任務是把身體養(yǎng)好。如果再拍片，那就應該是副業(yè)，只能當成一種樂趣，一種鍛煉身體的方式，不能為了掙錢玩命。如果把身體弄垮了，掙再多的錢也沒有用！”此話頗有道理，她是這么說的，也是這么做的。曲云離休后，經常根據自己的身體情況安排接戲頻率，常推掉一些戲，最多時一年她曾推掉6部電影，從不讓自己過于勞累。正是這樣的取舍，曲云的身體一直不錯。2005年她接受電影《霍元甲》劇組的邀請，在劇中飾演孫婆婆。在浙江仙居拍攝時正是春夏之交，劇組怕趕上雨季，幾乎是連軸轉進行搶拍。曲云的戲整整拍了半個月，一天都沒休息，但她并沒累倒，也沒得病，很好地完成了任務，這對于當時已經77歲的曲云來說，實屬不易。

與畫為伴 除了把拍戲當成樂趣、鍛煉身體外，在諸多養(yǎng)生方式中，曲云最注重精神養(yǎng)生。她認為只有精神愉悅，日子才能過得有滋味。為此，離休后她參加了老年大學，專心致志學畫畫。繪畫能使人靜心、提氣、摒棄私心雜念，相對于其他健身養(yǎng)生方法而言，對身體有許多獨到的鍛煉作用。天長日久地堅持繪畫，人會在不知不覺中獲得一種自然灑脫的心態(tài)。數年堅持下來，曲云不僅繪畫技藝大增，創(chuàng)作的作品也頗豐，心態(tài)更是年輕了許多。尤其當她的作品受到老師、朋友們贊揚時，曲云心中總有一種自己還行、得到認可的成就感。她說：“對于上了歲數的人來說，這種成就感簡直勝過百種營養(yǎng)品、千種保健藥！”

創(chuàng)作詩歌 在暢游墨海的同時，曲云還喜歡上了詩歌創(chuàng)作。為了寫出好的詩歌，她常常沉浸在書海中，學習名篇佳作?！斑@種與古代大家的神交，特別是進入了詩詞歌賦那優(yōu)美的意境后，能激起思緒的浪花，讓人浮想聯(lián)翩，使腦細胞處于一種運動和活躍的狀態(tài)。長此以往，能夠有效地促進大腦思維，保持頭腦清醒，防止老年癡呆！”曲云這樣解釋。經過不懈的努力，現(xiàn)在曲云的詩歌已寫得相當不錯，她時常有感而發(fā)，出口成章。在被評“中國電影百年百星”時，她難掩激動的心情，當場就“電影百年”吟詩一首：“電影誕辰一百年，百花爭艷映人間;金戈鐵馬疆場赴，塑造英雄千萬篇。人物逼真觀眾贊，精神激勵豪情添;靈魂奧秘竟求索，無愧人民好演員。”

如今已經88歲高齡的曲云依然在筆墨書畫、詩詞歌賦的陪伴下，快快樂樂地生活著，享受著美好的每一天。