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        研究發(fā)現(xiàn),體重下降10%就會(huì)使得患糖尿病的幾率降低90%

        2016-09-14 17:52:13
        健康之家 2016年9期
        關(guān)鍵詞:研究

        研究人員為2300名糖尿病前期的人群制定了一個(gè)八周的飲食計(jì)劃,在這八周當(dāng)中他們每天通過(guò)喝湯和奶昔來(lái)吃掉800卡路里,八周后,他們體重下降了23磅(10公斤)或者他們自身體重下降了10.8%。

        (每日郵報(bào)/Dailymail)

        研究報(bào)道

        大約11%的男性會(huì)發(fā)生心源性猝死

        女性的發(fā)生概率是3%

        心源性猝死很難研究,因?yàn)榇蟛糠只颊邲](méi)有心臟病史且無(wú)法在他們死亡的時(shí)候被監(jiān)測(cè)到,大多數(shù)患者在70歲前發(fā)病,這對(duì)于家庭來(lái)講是毀滅性的災(zāi)難。(美國(guó)心臟學(xué)會(huì)/American Heart Association)

        研究顯示,有足夠葉酸水平的(至少20nm/L)肥胖準(zhǔn)媽媽,要比那些葉酸水平過(guò)低的(少于20nm/L)肥胖準(zhǔn)媽媽,生出的孩子患肥胖的風(fēng)險(xiǎn)降低43%。

        葉酸是一種重要的維生素B,它會(huì)降低胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn),這種缺陷會(huì)影響大腦、脊柱和脊髓。美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心建議育齡女性每天葉酸攝入量為400微克,以此來(lái)降低孩子患有神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。

        (美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)小兒科期刊/JAMA Pediatrics)

        新研究發(fā)現(xiàn)

        缺血性腦卒中患者服用他汀類藥物可以降低58%感染風(fēng)險(xiǎn)。

        他汀類藥物通常用來(lái)降低膽固醇水平以及心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),不過(guò)最近研究人員注意到它們也具有抗炎特性,如果缺血性腦卒中患者在出現(xiàn)感染跡象前服用此類藥物,那么他們受感染的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。

        (腦卒中和腦血管疾病/Stroke and Cerebrovascular Diseases)

        2015年全世界范圍內(nèi),每1000名出生的嬰兒中有18.4名是死胎。

        哥本哈根大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),即使空氣中污染物濃度只增加一點(diǎn)——每立方米四微克,死產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加4%。死產(chǎn)通常是由感染或者基因缺陷引起的,而環(huán)境污染也可能是導(dǎo)致死產(chǎn)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。

        (職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)/Occupational and Environmental Medicine)

        紅肉會(huì)增加患有腎功能衰竭的風(fēng)險(xiǎn)

        與紅肉攝入

        最少的人群相比

        食用紅肉最多的人群

        其患有腎功能衰竭的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加40%

        而大豆和豆科植物對(duì)腎功能具有一定的保護(hù)作用。用其他蛋白質(zhì)來(lái)源替代紅肉后,腎功能衰竭風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低,降低幅度多達(dá)62%,所以應(yīng)考慮植物蛋白,若堅(jiān)持食用肉類,魚/貝類和家禽類是比紅肉更好的選擇。

        (每日郵報(bào)/Dailymail)

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