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        親愛的,我們一起懷孕吧

        2016-09-13 09:53:31編輯嚴(yán)芳
        父母必讀 2016年5期
        關(guān)鍵詞:針劑孕產(chǎn)安胎

        編輯|嚴(yán)芳

        親愛的,我們一起懷孕吧

        編輯|嚴(yán)芳

        推薦書目:《二胎時(shí)代》

        推薦理由

        孕育二胎,你心動(dòng)了嗎?懷孕是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程,最初的期盼、孕吐的無助、孕檢的緊張、大肚的不便、購(gòu)物的煩惱、生產(chǎn)時(shí)的恐懼與疼痛……一路走來,不僅飽含酸甜苦辣,而且會(huì)讓人感覺忐忑不安、束手無策。

        如果你已經(jīng)厭倦了各種板著面孔說教的孕產(chǎn)書,那么,這本《二胎時(shí)代》也許就非常適合你。這是一本幽默輕松的書,俏皮的語言、夸張的漫畫,總是能博你一笑;這是一本通俗易懂的好孕書,故事都發(fā)生在身邊,包括穿衣打扮、采購(gòu)嬰兒用品等,你會(huì)覺得就像自己現(xiàn)狀的真實(shí)寫照;這更是一本實(shí)用的好書,從備孕到懷孕,再到坐月子,一路走來,你總能從這本書里找到你所需要的孕育知識(shí)!

        這本書最有特色的是有兩位作者韓雅君和李嘉音,兩人分別在中國(guó)和美國(guó)懷孕、生產(chǎn),以書信的形式互相切磋、互相鼓勵(lì),像閨密一樣分享孕產(chǎn)知識(shí),你很容易找到情感上的共鳴。懷孕很美好,也很艱辛,但你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,有了這本書,相信孕媽媽們一定會(huì)更加從容。

        精彩書摘

        中西結(jié)合式保胎

        我的保胎治療是中西結(jié)合,外加食補(bǔ)。我已經(jīng)注射黃體酮20多天了,每天一針,HCG隔兩天一針,共打了5針。我咨詢了醫(yī)生關(guān)于激素針劑的問題,她說現(xiàn)在的針劑是從動(dòng)物身上提取的,并不是化學(xué)針劑,不會(huì)對(duì)胎兒有不良影響。

        在西醫(yī)治療的同時(shí),我已經(jīng)吃了半個(gè)月的中藥,西醫(yī)和中醫(yī)并不沖突,中醫(yī)安胎的重點(diǎn)是“補(bǔ)腎健脾,固氣養(yǎng)血”,劑量很小,而且里面有阿膠、紅棗這些日常就可吃的食材。

        我的家人很重視我的飲食,每天給我做一些安胎、養(yǎng)胎的食物。我現(xiàn)在每天早上一碗糯米粥,下午一碗鯽魚湯,另外口服一粒維生素E。牛奶、雞蛋、核桃、黑芝麻這些有營(yíng)養(yǎng)的食物也是每天必吃的。

        孕期最美的留念-孕婦照

        我今天拍照是孕第33周,詩南雖然孕周比我小,但肚子卻看著跟我差不多大,我們一起約的這個(gè)時(shí)間拍照正合適。

        最好選擇專業(yè)的孕婦攝影機(jī)構(gòu)拍攝,攝影師比較有經(jīng)驗(yàn),而且有很多專門的孕婦裝可供選擇;一定要提前預(yù)約,選擇在人少的時(shí)間拍攝;不要做指甲,不要在肚皮上畫彩繪。如果現(xiàn)在肚子上有些圖案,建議準(zhǔn)媽媽在網(wǎng)上購(gòu)買印有圖案的兒童貼紙,使用方便;記得隨身帶一些零食,在拍攝期間補(bǔ)充能量;拍攝時(shí)間不宜過長(zhǎng),拍攝的動(dòng)作不宜幅度過大。

        我承認(rèn),我孕傻了

        你最近有沒有經(jīng)常忘事兒?我覺得我的記憶力衰退了,常常丟三落四,有時(shí)反應(yīng)也會(huì)慢半拍,很多名字都記不起來,這就是民間俗稱“一孕傻三年”吧。今天我到廚房,轉(zhuǎn)了一圈,居然忘記為什么要來廚房了,很懊惱!

        為了不被老公經(jīng)常嘲笑,我列出了改善孕傻的方案:中午、下午抽時(shí)間小憩,充分休息,讓大腦能夠保持清醒;列出任務(wù)單,將每天需要辦的事情寫下來;多喝水,多吃富含鐵的食物,讓血液攜帶更多的氧流向大腦;每天堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng),這樣可以幫助血液流動(dòng)。

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