編輯｜嚴(yán)芳

5大心理營養(yǎng)，“喂”出健康孩子

推薦書目：《心理營養(yǎng)》

編輯｜嚴(yán)芳

推薦理由

為什么我們處理完孩子的第一個(gè)偏差行為，第二個(gè)很快又會出現(xiàn)？孩子肯定知道偏差行為只會給他們帶來排斥和厭惡，為何還是樂此不疲？

林文采博士認(rèn)為，作為一個(gè)人，生命的原本狀態(tài)，必然是渴望被人喜歡和接納。出現(xiàn)上面的問題，合理的邏輯必然是：孩子需要比得到別人的喜愛更為重要的一些東西，這些東西也必然是人類賴以生存的基本東西，如果它不是食物和水—我們稱為生理營養(yǎng)的東西，那它是什么呢？

經(jīng)過10多年時(shí)間，在積累了超過一萬個(gè)個(gè)案后，2001年，林博士提出了“心理營養(yǎng)”的概念。一個(gè)人7歲前，他所需要的“心理營養(yǎng)”如果沒有得到滿足，他的一生都會處在尋找當(dāng)中，并會因缺乏和尋找而帶來各種問題。令人驚奇和興奮的是：只要父母親開始加強(qiáng)對孩子的心理營養(yǎng)，孩子的生命就真的如同得到了滋養(yǎng)，生命的“五朵金花”就能粲然綻放。本書中，作者闡述了“心理營養(yǎng)”的理念，同時(shí)介紹了氣質(zhì)理論在親子教育中的應(yīng)用。

結(jié)合“心理營養(yǎng)”的理念和氣質(zhì)理論，作者從12個(gè)方面全方位回答了父母育兒中的常見問題。

五大心理營養(yǎng)：無條件地接納；此時(shí)此刻，我生命中你最重要；安全感；肯定、贊美、認(rèn)同；學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范。

生命中的“五朵金花”：愛的能力、獨(dú)立自主、聯(lián)結(jié)、價(jià)值感、安全感。

12個(gè)方面的問題：1.安全感 2.情緒管理 3.性格難題 4.行為偏差 5.社交與社會化6.夫妻關(guān)系 7.媽媽的自我成長和支持 8.父親養(yǎng)育 9.隔代養(yǎng)育 10.性教育 11.疑難表現(xiàn) 12.其他生活瑣事。

精彩書摘

● 父母都希望孩子能夠健康成長。可是，我們也許不知道，就像需要身體營養(yǎng)一樣，孩子在不同的年齡階段，還需要不同的心理營養(yǎng)。如果幼年時(shí)孩子沒有得到足夠的心理營養(yǎng)，在其后的一生中他都會不斷尋覓，并因此引發(fā)各種狀況。

● 我們常喜歡為孩子做我們認(rèn)為最好的事情，而實(shí)際上，一個(gè)穩(wěn)定平和的媽媽只要做到陪在孩子身邊，觀察孩子需要什么，然后滿足他，就是孩子安全感的最好來源。

● 滿 3 周歲的女孩開始對爸爸有大量的需求，她很希望多和爸爸在一起，希望得到爸爸的肯定、贊美、認(rèn)同，希望爸爸對她說“女兒很漂亮”“女兒很乖”“爸爸很喜歡這個(gè)女兒” ……如果孩子對爸爸的這些渴望得不到滿足，就比較容易感覺失落，然后用吃來填補(bǔ)。

● 就像其他任何生物一樣，人是跟著自己的生命本質(zhì)去發(fā)展的，而原本所具備的生命力一定會提供足夠的能量，供他展現(xiàn)自己生命的本質(zhì)。但如果情緒太多、內(nèi)在干擾太多，生命力的消耗就會太多，這就意味著，孩子不能用他所有的生命力來學(xué)習(xí)、行動、跟人交往、調(diào)整自己、得到自己想要的東西。

● 現(xiàn)在很多孩子被貼上膽小、退縮的標(biāo)簽，是因?yàn)槌扇耸澜绲母偁幮赃^強(qiáng)，造成我們太過焦慮，生怕孩子吃虧，怕孩子因?yàn)樽尣捷數(shù)糇约旱母偁幜?。也可以說，這是攀比的心態(tài)造成的。所以，放松一點(diǎn)吧！別把自己的焦慮傳染給孩子。