編輯|嚴(yán)芳

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練習(xí)『分離』

編輯|嚴(yán)芳

袁堅(jiān)文學(xué)博士，早教專家，潛水員，專欄作者，出版有《貓博士育兒筆記：換個(gè)方式愛孩子》，聯(lián)合翻譯繪本“神奇的世界”系列，創(chuàng)作“小狐貍卷卷”系列兒童故事，創(chuàng)作“山海經(jīng)”系列海洋主題幻想小說(shuō)。

Preface

從依賴到分離，是孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，你也可以認(rèn)為，這是他的生命力涌動(dòng)時(shí)，會(huì)自然呈現(xiàn)的內(nèi)在需求。做媽媽的，恐怕需要不斷地克服內(nèi)心的不安全感與隱隱的失落。

在網(wǎng)上做親子教育咨詢時(shí)，有個(gè)媽媽來(lái)問我：“孩子上幼兒園大班了，每天晚上睡覺都要摟著我的脖子才能睡著。現(xiàn)在我想跟她分床，有沒有什么辦法改掉這個(gè)壞習(xí)慣呀？”

問題并不出在孩子身上

我聽了以后，第一反應(yīng)、也是我跟她說(shuō)的第一句話是：“孩子睡覺時(shí)習(xí)慣于摟著媽媽的脖子，這一定不是她自己養(yǎng)成的‘壞習(xí)慣’，而是媽媽跟她共同培養(yǎng)的?！苯Y(jié)果，這個(gè)媽媽很干脆地回答我：“對(duì)的，是我培養(yǎng)出來(lái)的，當(dāng)時(shí)覺得孩子小，這樣我自己也比較有安全感?！?/p>

所以，我們看到，首先，“摟著媽媽的脖子睡”這件事其實(shí)是出于媽媽的需求，是她從前因?yàn)樽约簝?nèi)心的不安全感，而讓孩子這樣做的，并非孩子主動(dòng)要求。而到現(xiàn)在，她覺得這一點(diǎn)讓自己煩惱了，就反過來(lái)責(zé)怪孩子有個(gè)“壞習(xí)慣”，這是多么的不合適??！

其次，孩子到大班了還必須摟著媽媽睡，除了“習(xí)慣成自然”，還有個(gè)隱含的內(nèi)在動(dòng)力：她是在“保護(hù)”媽媽。從兒童心理學(xué)上說(shuō)，通常0～3歲的孩子需要與媽媽建立很好的親密關(guān)系；而在3歲之后，孩子就開始往外部世界發(fā)展，擁有越來(lái)越強(qiáng)的獨(dú)立性。大班的孩子仍表現(xiàn)出如小嬰兒般的依戀，很可能是因?yàn)閺那暗慕?jīng)驗(yàn)讓她下意識(shí)地覺得，這樣做媽媽才能安心。

說(shuō)實(shí)話，小孩子的內(nèi)心真的是非常、非常柔軟，愿意全身心地替父母著想、去滿足父母的需求。雖然不一定能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來(lái)：他們只會(huì)依照自己的理解和能力，盡力去做。

原因其實(shí)在媽媽的心態(tài)

面對(duì)這個(gè)狀況，我建議這位媽媽先不要對(duì)孩子做任何事情，而是把解決問題的關(guān)鍵點(diǎn)放到自己身上。這跟這位媽媽來(lái)咨詢時(shí)的期望大不相同，我相信她可能等著我告訴她，比如應(yīng)該一步步地讓孩子接受分床，先把摟著睡改成手拉手睡，然后改成孩子睡小床，不過仍跟媽媽同住一個(gè)房間，然后改成孩子獨(dú)立睡一個(gè)房間……事實(shí)上她也準(zhǔn)備好了反駁我：“我試過了，孩子每次都哭鬧得很厲害，最后不得不再回到摟著睡的狀態(tài)?！?/p>

我建議她，先不要對(duì)孩子做任何事情，而是給自己2周時(shí)間。做什么呢？做心理建設(shè)，反復(fù)地告訴自己：孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了，是個(gè)獨(dú)立的小人兒了，不再是從前那個(gè)凡事都依賴媽媽的小嬰兒。不僅要反復(fù)地告訴自己這一點(diǎn)，還要帶著新的眼光去觀察孩子，去發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)“長(zhǎng)大”“獨(dú)立”的各種細(xì)節(jié)。事實(shí)上一定是有很多的，只不過之前媽媽都選擇性地忽略了。現(xiàn)在就不斷地去觀察、尋找，在這個(gè)過程中，用最直觀、最具體的細(xì)節(jié)讓自己真正體會(huì)到“孩子長(zhǎng)大了”的事實(shí)。

果然，這位媽媽又回答我說(shuō)：“對(duì)的，我一直把她看作小小孩?！彼院⒆泳蜁?huì)特意去做一些事情，表現(xiàn)出自己還是個(gè)媽媽眼中的“小小孩”，比如，堅(jiān)持要摟著媽媽睡。這是因?yàn)樗龝?huì)害怕，如果我變得不想媽媽期望的那樣了，媽媽會(huì)不會(huì)就不愛我了？

改變也要從媽媽開始

這位來(lái)咨詢的媽媽非常聰明，她自己也已經(jīng)意識(shí)到必須要改變對(duì)待孩子的方式了，所以聽了我的分析，她感嘆說(shuō)：“哎，其實(shí)挺舍不得她長(zhǎng)大了。我自己的心態(tài)也需要調(diào)整一下?！?/p>

這就是問題的關(guān)鍵點(diǎn)了。事實(shí)上按照我建議的方式，觀察、體會(huì)2周，我相信她的心里自然就會(huì)有答案的。而且非常神奇的是，一旦媽媽的心態(tài)改變了，孩子會(huì)非常敏銳地感知到這一點(diǎn)，雖然她仍然表達(dá)不出來(lái)，但她會(huì)有行動(dòng)，會(huì)朝著媽媽期望的新方向去發(fā)展：敢于展現(xiàn)出自己的獨(dú)立性。

如果媽媽的心態(tài)不改變，只是一味地批評(píng)孩子、對(duì)孩子提出要求，這不僅無(wú)法解決問題，而是對(duì)孩子（一心想讓媽媽滿意）是很不公平的。但是，只要媽媽的心態(tài)轉(zhuǎn)變了，真正地接受并贊賞孩子的成長(zhǎng)與獨(dú)立，孩子很自然地就會(huì)形成新的睡眠習(xí)慣。

最重要的東西不浮現(xiàn)于表面。孩子與媽媽的關(guān)系，相比較“必須摟著才能睡著”，反而是“自己一個(gè)人也能安然入眠”更好，這恰是她已經(jīng)從媽媽那里獲得足夠的愛與安全感的表現(xiàn)。

分離是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路

最后我對(duì)這位媽媽說(shuō)：“我很理解你的心情，‘舍不得’是肯定的，我自己作為媽媽也經(jīng)常會(huì)希望孩子永遠(yuǎn)是那樣小小的，可以經(jīng)常抱抱。但是，不能因?yàn)檫@種心情，就阻礙了孩子的成長(zhǎng)?！?/p>

成長(zhǎng)和獨(dú)立是每一個(gè)生命自然發(fā)展必定會(huì)涌動(dòng)的內(nèi)在需求，也只有在成長(zhǎng)與獨(dú)立的狀態(tài)下，每一個(gè)生命才能真正地?zé)òl(fā)出活力，這不就是我們養(yǎng)育孩子所期望的結(jié)果嗎？而分離（分床，其實(shí)是分離的一個(gè)很明顯的標(biāo)記），恰是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。

養(yǎng)育孩子，其實(shí)就是我們不斷地看著他越跑越遠(yuǎn)的過程。一方面，我們必定會(huì)有強(qiáng)烈的不舍；但另一方面，他所能抵達(dá)的世界的廣度，恰恰是以我們的“放手”程度為前提的。做父母的，必定要抱著這樣的“覺悟”去對(duì)待孩子：給予他足夠的愛，讓他能形成良好的安全感；而一旦安全感建立起來(lái)，就要給他足夠的自由，讓他去奔跑、遠(yuǎn)行。

那媽媽的失落怎么辦呢？事實(shí)上從一開始，媽媽就要不斷地夯實(shí)自己的生活，與孩子一樣，也要接受分離，也要變得越來(lái)越獨(dú)立。要領(lǐng)會(huì)到：分離是為了成長(zhǎng)，而這成長(zhǎng)不僅是指孩子，也包括媽媽自己。成長(zhǎng)的目標(biāo)是，讓自己變得更具活力，并且，去擁抱更大、更廣闊的世界。