編輯同志：

社區(qū)的醫(yī)療服務(wù)站開展收費(fèi)的刮痧服務(wù)，說刮痧包治百病，適合所有人。我覺得這種宣傳言過其實(shí)。請(qǐng)問，刮痧真的適合所有人嗎？如果接受刮痧，應(yīng)注意些什么？

讀者 范曉珺

范曉珺讀者：

刮痧是中醫(yī)治療疾病、緩解身體疲勞的一種手段，可以起到疏經(jīng)活血等多種保健作用，但絕非包治百病的神技，也不是人人都適合。處于以下7種情況的人不適合刮痧：

1.過度饑飽、過度疲勞、醉酒者都不可刮痧。過度饑飽的時(shí)候，血液集中到胃部進(jìn)行消化，會(huì)導(dǎo)致身體其他部位缺血，因此，這個(gè)時(shí)候接受刮痧，有可能引起虛脫。過度疲勞同樣會(huì)讓身體處于不佳的狀態(tài)，而刮痧也是一種“瀉”的過程，會(huì)加重身體的不適。醉酒的人就更不適合了。

2.精神病患者禁止刮痧。精神病患者處于非常敏感的精神狀態(tài)，刮痧會(huì)對(duì)他造成更大的刺激，會(huì)加重病情，因此不宜刮痧。

3.有出血傾向者不能刮痧。刮痧是將體內(nèi)的濕氣排出來，刮痧后會(huì)看到皮膚上出現(xiàn)紫色的痧，這些痧是刮痧造成的皮膚毛細(xì)血管出血，所以，如果本身就有出血傾向的患者是不能刮痧的，比如糖尿病晚期患者、嚴(yán)重貧血癥患者、白血病患者、再生障礙性貧血患者和血小板減少患者都不適宜刮痧。

4.皮膚表面體有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧。皮膚表面有這些病變的患者，刮痧很容易導(dǎo)致創(chuàng)口感染和病毒擴(kuò)散。

5.急性扭傷患者禁止刮痧。扭傷大多伴有局部挫傷和出血，如果這時(shí)候刮痧會(huì)加重出血。

6.孕婦的腹部和骨盆部位禁止刮痧。孕婦的這些部位刮痧有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

7.嚴(yán)重的心腦血管疾病患者不能刮痧。刮痧會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致心腦血管出現(xiàn)意外，所以，對(duì)這樣的患者不能進(jìn)行刮痧。

如果您的身體狀況適合，在接受刮痧前后要注意以下事項(xiàng)：

1.刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖。刮痧時(shí)皮膚汗孔張開，如遇風(fēng)寒，邪氣可通過張開的毛孔直接進(jìn)入人體，不但影響刮痧的效果，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

2.刮痧時(shí)千萬不能過度饑餓。建議在用過餐之后1小時(shí)再接受刮痧。

3.刮痧后飲熱水一杯。刮痧使人毛孔張開，邪氣外排，會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝物的排出。

4.手法宜輕不宜重。大多數(shù)刮痧可以隔著衣服進(jìn)行，手法宜輕不宜重。

5.第二次刮痧需待上次痧疹消退（5～7天）后再進(jìn)行。

6.刮痧后不可立即洗澡。為避免風(fēng)寒之邪侵襲，刮痧后必須等皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。

醫(yī)生 唐久康