文/崔婉楠

專家指導/遼寧省金秋醫(yī)院老年病科主任楊萍

左右手血壓不能差太大

文/崔婉楠

專家指導/遼寧省金秋醫(yī)院老年病科主任楊萍

人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力，這個壓力就是血壓。血壓是血液在血管內(nèi)流動時，作用于血管壁的壓力，它是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。心室收縮，血液從心室流入動脈，此時血液對動脈的壓力最高，稱為收縮壓，俗稱高壓。心室舒張，動脈血管彈性回縮，血液仍慢慢繼續(xù)向前流動，但血壓下降，此時的壓力稱為舒張壓，俗稱低壓。

左右手有血壓差 上下肢也有

遼寧省金秋醫(yī)院老年病科主任楊萍說，血壓的正常與穩(wěn)定對心腦血管保護極其重要。據(jù)科學統(tǒng)計，心腦血管病成為中國人首位死因，而高血壓是第一誘因。中國人患高血壓人數(shù)高達2.66億，也就意味著每5人中就有一人患病，但只有10%的患者得到良好的控制，60%的患者未接受治療。

血壓分為理想血壓、正常血壓和高血壓，理想血壓的收縮壓應(yīng)當小于120mmHg（毫米汞柱），舒張壓小于80mmHg。正常血壓：小于139/89mmHg。高血壓就是指成人收縮壓大于或等于140mmHg，舒張壓大于或等于90mmHg。診斷高血壓時要在不同天中多次測血壓，血壓大于或等于140/90mmHg，至少3次非同日測量符合上述條件才可診斷為高血壓。當然隨著年齡的增加，血壓值會有所增加。

人的上肢也是有血壓差的，正常范圍是5～ 10mmHg，一旦超出此數(shù)值，就要考慮是否患上了其他疾病，如多發(fā)性大動脈炎或先天動脈畸形等。楊萍說，不僅上肢有血壓差，上下肢也有血壓差，正常情況下，下肢血壓會高于上肢血壓，正常會高出20～40mmHg。如下肢血壓低于上肢血壓，應(yīng)考慮主動脈縮窄或胸腹主動脈型大動脈炎等。

早晚測血壓 建議用袖帶式血壓計

中國5個人就有1個高血壓，卻只有10%控制良好。如果你身邊一個患高血壓的人都沒有，可能只是他們還沒發(fā)覺。一旦發(fā)現(xiàn)有頭痛、頭暈、頸項不適、睡眠輕淺、煩躁易怒等癥狀時，就應(yīng)提高警惕，這些都是高血壓病的典型癥狀。

已經(jīng)患上高血壓病或有風險因素的人群要學會檢測自身的血壓值。楊萍說，在家自測血壓，建議早晚各一次，一般晨起時由于交感神經(jīng)興奮，血壓值最高，也不需要早起一睜眼就測量，建議患者起床后休息一會再測量，但也不要等到吃飯后，因飯后血液集中到胃腸，血壓會有所下降；早上量過以后，晚上睡前再測量一次。早晚測量這是正常的測量頻率，患者不要過于頻繁，給自己心情造成負擔。

隨著科技的發(fā)展，血壓測量儀器層出不窮。楊萍說，現(xiàn)在市面上出現(xiàn)的手機APP手指血壓計和腕式電子血壓計都不太可靠，測量出的結(jié)果偏差極大，還是建議使用老式袖帶式血壓計。