■ 文 王濤

暑期安全，你注意了嗎？

■ 文 王濤

暑假到了，家長們的心里卻多了好幾樣操心事兒——自己白天上班，孩子獨自在家，遇到陌生人敲門會不會應付？如果跑出去跌傷、磕傷又該怎么辦？下面這些暑期安全隱患及防范知識，你們是否都注意到了呢？

陌生人叫門不要開

孩子如果獨自在家，遇有陌生人敲門，盡量不要答話，更不要透露自己是一個人在家的實情，可以用“爸爸正在睡覺”或是“大人到樓下買菜”等來暗示、嚇退陌生人。如果需要開門，事前也最好先打電話通知家長，并盡量讓門外人聽到。一旦遇到糾纏不清的人，應立即撥打110報警。作為家長，平時應讓孩子背熟家長、屬地居委會的電話，并在家中明顯位置將各類求助、報警電話粘貼明示，一旦遇到困難，孩子就可以快速求助。

食物忌涼宜新鮮

暑假期間，許多家長會事先為孩子做好午飯，其實留飯菜也有一定的講究：給孩子留的午飯最好是當天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留涼拌菜。同時，家長要告訴孩子：過涼的水和食物都應該在常溫下放5 至10分鐘再吃；大盒的冰淇淋不要一口氣吃完；吃水果之前要洗凈，必要時可以在冷水中泡半個小時，然后沖洗干凈再吃。

公共場所要小心

假期里，孩子們外出的機會大大增加。家長要對孩子加強交通安全教育，告訴他們橫過馬路，一定要走斑馬線；不要在馬路上相互追逐、嬉鬧；不要雨天打傘騎自行車。如果是乘坐公交車，一定要在車停穩(wěn)之后，再上下車，千萬不要圖一時之快，搶上搶下。

下水游泳防溺水

暑期天氣炎熱，很多孩子都喜歡去游泳，為防止出現(xiàn)溺水事故，孩子應該做到：要在老師、家長或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下游泳，不要獨自一人前往。下水前要熟悉水況，不要到容易發(fā)生溺水傷亡事故的危險地方游泳。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

（編輯 王娜）