夏公旭

梳頭的養(yǎng)生作用毋庸置疑，但在日常生活中，很多人卻把焦點(diǎn)集中在了梳子上。市面上很多用牛角、玉等材質(zhì)制成的梳子，宣稱其有清熱解毒等功效，動(dòng)輒就賣到上百元。這些梳子真的有這么神奇的功效嗎？

中醫(yī)認(rèn)為，梳頭對(duì)身體的確有很多保健作用，與梳子材質(zhì)也有關(guān)系，比如塑料梳子容易帶靜電，不利于保護(hù)頭發(fā)。但是各種材質(zhì)的梳子其保健功效相差并不大。

◇牛角的藥用

從中藥的角度來(lái)說(shuō)，牛角屬于動(dòng)物藥，的確有清涼止血、清熱解毒的作用；玉屬于中醫(yī)礦物藥的一種，一般具有除熱、解煩、滋養(yǎng)毛發(fā)的作用。但是，臨床上牛角多用于內(nèi)服，玉很少用，即便它們確實(shí)有清熱解毒等作用，能直接通過(guò)梳頭滲透進(jìn)人體起到的作用也微乎其微。

◇梳頭的保健原理

中醫(yī)推拿功法里有一招叫作“拿五經(jīng)”。即用五指分別點(diǎn)按頭部中間的督脈，兩旁的膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，左右相加共5條經(jīng)脈，每次梳頭就是在梳五經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，頭為“諸陽(yáng)之首”，梳頭等于“拿五經(jīng)”，可以刺激頭部穴位，起到疏通頭皮經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝的作用。

從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，人的頭皮上分布著豐富的血管、神經(jīng)，梳頭時(shí)不僅能刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)大腦皮層來(lái)調(diào)節(jié)頭部神經(jīng)，讓頭部神經(jīng)得到舒展，緊張的狀態(tài)得到放松，有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)，加速血液循環(huán)，改善頭皮及腦細(xì)胞的供血，消除大腦疲勞。

經(jīng)常梳頭還有助護(hù)發(fā)，并使人的面色紅潤(rùn)，精神煥發(fā)。要想起到保健的作用，每次梳頭應(yīng)不少于3分鐘。

◇梳子的選擇

雖然梳頭的保健作用與梳子材質(zhì)關(guān)系不大，但梳子的選擇還是有講究。

1.木質(zhì)、牛角等天然材質(zhì)的梳子就比塑料梳子好，因?yàn)樗芰鲜嶙尤菀桩a(chǎn)生靜電、吸附灰塵污物，易對(duì)頭發(fā)、皮膚造成損傷。

2.梳齒要疏密適中，齒端不能太尖銳，這樣才能在梳頭的時(shí)候有力度而又不傷頭皮。

3.對(duì)于頭發(fā)濃密且數(shù)量多的人而言，梳齒寬大的梳子更便捷，頭發(fā)梳起來(lái)更直順。對(duì)于頭發(fā)稀疏且數(shù)量較少的人而言，梳齒柔潤(rùn)、細(xì)密的梳子更合適，有助于促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。

需要提醒的是，梳子的清潔也很重要，否則即使梳子選對(duì)了，上面藏滿污垢長(zhǎng)期與頭皮接觸，也容易引起頭皮發(fā)癢、過(guò)敏等。清潔梳子時(shí)可將梳子浸泡在肥皂水中約10分鐘，然后用毛巾擦洗，最后用清水沖凈即可。