池浦研，孫 奇，侯冬梅（陜西師范大學(xué)附屬中學(xué)，陜西 西安 710062）

陜西師范大學(xué)附屬中學(xué)高中生體質(zhì)測試成績的分布特征

池浦研，孫 奇，侯冬梅
（陜西師范大學(xué)附屬中學(xué)，陜西 西安 710062）

中學(xué)生正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，其身體健康、體質(zhì)狀況非常重要。世界上許多國家都非常重視中學(xué)生的體質(zhì)健康。日本早在1949年就開始對8～18歲的青少年進(jìn)行了體質(zhì)健康測試，在1963年對所有在校學(xué)生頒布了體質(zhì)測試的實(shí)施方案。美國是一個酷愛運(yùn)動的國家，政府每10年對全國居民包括青少年進(jìn)行一次全方位的體質(zhì)健康普查。我國學(xué)生體質(zhì)測試開始較晚，2001年開始對中小學(xué)學(xué)生實(shí)施體質(zhì)測試，并把體質(zhì)測試成績納入國家數(shù)據(jù)庫中。高中學(xué)生面臨高考，對于學(xué)生的體育鍛煉、睡眠的時間與質(zhì)量、生活規(guī)律等諸多方面都存在嚴(yán)重的影響，因此，他們的體質(zhì)健康測試能否達(dá)標(biāo)，是我們需要解決的問題。本文為了了解我校高中學(xué)生體質(zhì)健康狀況，采用了測試法與統(tǒng)計法，對其進(jìn)行了測定與分析，旨在對測試中不合格的學(xué)生人群制訂出有效的改進(jìn)措施，從而改善他們的體質(zhì)健康狀況。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

陜西師范大學(xué)附屬中學(xué)高中生體質(zhì)測試成績的分布特征。

1.2 研究方法

1.2.1 測量儀器

秒表、口哨、軟皮尺、肺活量儀、電子秤。

1.2.2 測量方法

測試對象為陜西師范大學(xué)附屬中學(xué)高中總共1416名學(xué)生。測量內(nèi)容包括身高、體重、肺活量、1000m跑（男子）/800m跑（女子）、引體向上（男）/仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)。學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評定分值指標(biāo)見表1。

表1 學(xué)生體質(zhì)健康測試評價指標(biāo)

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生體質(zhì)測試總成績分布特征

根據(jù)體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的體質(zhì)測試的成績分布結(jié)果見圖1。

上述結(jié)果顯示，陜西師范大學(xué)附屬中學(xué)高中3個年級，依然有27%的中學(xué)生沒有達(dá)到體質(zhì)健康測試的標(biāo)準(zhǔn)。

2.2 學(xué)生體質(zhì)測試單項成績分布特征

結(jié)果顯示，學(xué)生肺活量體重指數(shù)不是十分理想，主要表現(xiàn)為女生不及格率偏高，實(shí)際為41.79%。男女生幾乎接近一半的學(xué)生在1000m、800m跑項目上不及格。

2.3 體質(zhì)健康測試不及格學(xué)生分布情況

結(jié)果顯示，3個年級女生不及格人數(shù)占總共不及格人數(shù)的59.16%，大于不及格男生的比例40.84%，并且隨著年級的增高，女生不及格比例呈現(xiàn)上升趨勢，而男生相反，呈現(xiàn)下降趨勢。

3 結(jié) 論

性別因素影響著肺活量值，由于女生缺乏有效的體育鍛煉和體育方法，平時參加一些運(yùn)動量較小的體育活動，從而不能有效地提高運(yùn)動能力，并且肺活量的指數(shù)隨時間的推移逐年下降，這應(yīng)該引起我們的重視。立定跳遠(yuǎn)最能反映人的綜合素質(zhì)和腿部的耐力肌肉，立定跳遠(yuǎn)不管是在體育藝體高考上還是在初中升高中的考試中都是必測項目。1000m、800m跑是反映耐力素質(zhì)的指標(biāo)，是指人體長時間進(jìn)行肌肉活動的能力，也可看作是對抗疲勞的能力。在體質(zhì)測試中，引體向上（男）、仰臥起坐（女）由于測試時簡單、方便、可行，而且能直接反映學(xué)生的身體健康狀況而成為選測項目。男生能自覺地參加體育鍛煉，同時有絕大部分男生喜歡參加一些運(yùn)動量較大的運(yùn)動項目，因此他們能自覺地參加這類體育活動，如啞鈴，舉重，籃球等來練習(xí)力量，以此來塑造自身的外在形態(tài)。而女生剛好相反，由于女生在力量上的先天劣勢，她們最不喜歡力量訓(xùn)練，部分女生因為擔(dān)心力量訓(xùn)練會出現(xiàn)肌肉塊，不符合當(dāng)下審美標(biāo)準(zhǔn)，不主動參加這類訓(xùn)練，甚至刻意逃避這類訓(xùn)練。由于陜西師范大學(xué)附屬中學(xué)體育課實(shí)行模塊化教學(xué)，在平時體育課上，女生在體育課時都選擇較休閑的項目，如乒乓球等這類運(yùn)動項目，由于項目的特殊性，學(xué)生的力量得不到有效地提高，因此在今后每期期末考核中考慮是否增加上肢力量的測試，這樣在平時的教學(xué)中便會著重這方面的訓(xùn)練，從而使上肢力量得到質(zhì)的飛躍。從陜西師范大學(xué)附屬中學(xué)實(shí)際情況出發(fā)，在體育課和課外體育活動中都選擇小運(yùn)動量項目，對發(fā)展腿部力量沒有進(jìn)行專門性地訓(xùn)練。中考結(jié)束后較長時間的假期里學(xué)生再不進(jìn)行長跑鍛煉，一旦松懈放松，成績必然會下降，身體素質(zhì)明顯呈下降趨勢，沒有了成績的約束，學(xué)生在心理上嚴(yán)重排斥枯燥乏味的耐力訓(xùn)練，是導(dǎo)致耐力素質(zhì)急劇下降的原因。

圖1 學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果級別比例

在應(yīng)試教育的時代，提高學(xué)習(xí)成績、參加高考成為了他們的首要任務(wù)，這便給他們的心理造成了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，他們利用課余時間，體育課鍛煉的時間爭分奪秒地學(xué)習(xí)，這便不能保證他們每天鍛煉1h，也沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并沒有學(xué)到一項甚至更多項目的運(yùn)動技能，心肺功能沒有得到很好的鍛煉。其次，與陜西師范大學(xué)附屬中學(xué)不及格學(xué)生鍛煉方法原始、訓(xùn)練頻次和強(qiáng)度不夠、1000m長跑等耐力性鍛煉極少有關(guān)，心肺功能未能得到充分發(fā)展或發(fā)育程度比同齡的及格學(xué)生要晚。耐力訓(xùn)練比較枯燥乏味，而且需要良好的意志，大多數(shù)不及格學(xué)生在父母的溺愛下成長，從未長期參加過這些活動，對于耐力性練習(xí)有一種排斥心理，教師對于這一現(xiàn)象也很難做出解決對策。

［1］倪靈子，于可紅.美國、日本學(xué)生體質(zhì)測試的演進(jìn)與發(fā)展［J］.浙江體育科學(xué)，2015，37（1）：56-60.

［2］曾凡波，覃朝玲，陳麗.體育高考評分標(biāo)準(zhǔn)研究：修正體育高考立定跳遠(yuǎn)項目評分標(biāo)準(zhǔn)［J］.西南師范大學(xué)學(xué)報：自然科學(xué)版，2015，35（3）：132-137.

［3］許瑞星.中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展趨勢及影響因素［J］.當(dāng)代體育科技，2014，4（28）：152-153.

G807.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1674-151X（2016）01-117-02

2015-11-25

池浦研（1998 ～）。研究方向：中學(xué)生體質(zhì)測試。