李幼穗

“北京的金山上，光芒照四方……”伴隨著老歌的旋律，一些可以發(fā)聲的老人開始跟著哼唱，一些無法發(fā)聲的老人也跟著拍手，而另一些已經(jīng)完全喪失行動能力的老人雖然不能哼唱或者拍手，但臉上也都露出了微笑……

這是天津市第一老年公寓介護科的一個特殊群體，他們失去了生活的自理能力，被稱為“失能老人”。老年心理學(xué)專家在他們身上運用音樂（老歌）治療法，不僅改善了這些老人的情緒，還減輕了他們的軀體痛苦。這就可以解釋為什么這些在日常生活中不喜表達，甚至沒有任何感情變化的失能老人，會在老歌的帶動下表現(xiàn)出如此豐富的情感。

老歌可以誘發(fā)懷舊情緒，懷舊可以療疾

老歌除了單純地誘發(fā)積極情緒外，還會誘發(fā)一種特殊的情緒——懷舊。近些年來，“懷舊”成為一個熱門話題，在各個領(lǐng)域中的應(yīng)用也極其廣泛。研究證實，懷舊具有儲存正性情緒，增強人的存在意義等積極功能。還有研究發(fā)現(xiàn)，懷舊可以通過增強社會聯(lián)系，提高歸屬感，以間接對抗孤獨。

也就是說，“懷舊”就像是一座聯(lián)系過去和現(xiàn)在的橋梁，當老人聽到那些熟悉的老歌時，過去的記憶會重新出現(xiàn)在腦海中，那些年輕時的愉快經(jīng)歷會帶來正性的情緒。同時，集體懷舊會在老人之間產(chǎn)生共鳴，增強社會聯(lián)系，減少孤獨感。近些年來，許多懷舊治療的研究都表明，老歌誘發(fā)懷舊，可以有效地改善抑郁、焦慮、孤獨等負性情緒。

老歌改善情緒，有獨到的優(yōu)點

對于失能老人這個特殊的群體，在滿足其物質(zhì)需要的基礎(chǔ)上，更應(yīng)該關(guān)注其心理健康。研究發(fā)現(xiàn)，相對于自理能力完好的老人，失能老人的心理壓力更大，內(nèi)心更加孤獨，更易出現(xiàn)焦慮、膽怯、自我封閉等一系列負性的情緒。但是也有相關(guān)研究表明，失能老人的心理需求較少，交往需求水平較低，渴望自我實現(xiàn)。也就是說，這個群體的心理需要比較容易得到滿足。

由于許多老人已經(jīng)不具備良好的溝通能力和操作能力，正規(guī)的音樂治療和懷舊治療，很難應(yīng)用于這個群體，而這種簡單易行的“聽老歌，唱老歌”活動，可以有效地改善失能老人的情緒狀態(tài)，長期開展可以提高其精神生活質(zhì)量和心理健康水平。

除了老歌，親人關(guān)懷作用大

對于失能老人的心理維護，除了老歌本身的功效外，親人的關(guān)懷和支持，也起到了重要作用。有研究表明，失能老人的心理健康與社會支持顯著相關(guān)。親人經(jīng)常陪同老人“一起聽歌一起唱”，能拉近與老人的心理距離，使老人感受到更有力的親情支持，也能改善他們的情緒，并提高其心理健康水平。

（摘自《中老年時報》）