邵火焰

美國(guó)亞利桑那州有一位名叫弗農(nóng)·梅納德的老人，今年103歲。他一生最大的愛好是跳傘運(yùn)動(dòng)。每年他都要用在飛機(jī)上跳傘的方式來慶祝自己的生日。弗農(nóng)·梅納德老人滿面紅光，精神抖擻，每天都樂呵呵的。前不久，美國(guó)著名紙媒《每日郵報(bào)》記者采訪了這位老人，向他請(qǐng)教長(zhǎng)壽秘訣。

弗農(nóng)·梅納德老人說：“要說世界上真有什么長(zhǎng)壽秘訣的話，我的秘訣是每天都要吃兩片藥：早晨剛起床，我要吃一片‘滿足藥;晚上睡覺前，我要吃一片‘感恩藥，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年，很有好處?！?/p>

“這兩種‘藥能給我?guī)砗眯那?，它讓我充滿熱情地與周圍的人和諧相處，每天都心情愉快，心滿意足。它還讓我心存感激，感激那些幫助過我、支持過我、有恩于我的人。讓我能原諒別人對(duì)我的不敬，不去斤斤計(jì)較那些雞毛蒜皮的個(gè)人恩怨。心情好了，自然給我添壽了。”

無獨(dú)有偶，咱中國(guó)的楊絳老人也同樣有自己的“長(zhǎng)壽藥”：喜歡。

楊絳老人104歲生日這天，中國(guó)社會(huì)科學(xué)院外國(guó)文學(xué)研究所所長(zhǎng)陳眾議前去探望她，祝賀她生日快樂。陳眾議知道楊絳老人喜歡國(guó)寶大熊貓，就買了一個(gè)電動(dòng)仿真大熊貓作為生日禮物送給楊絳老人。禮物被包裝在一個(gè)精美的紙盒里。

陳眾議問楊絳老人：“這是我送給您老的生日禮物，不知您老是否喜歡？”楊絳老人興奮地說：“喜歡，我喜歡！”

陳眾議笑著說：“您老還沒打開看是什么呢？怎么肯定就一定喜歡？”楊絳老人流露出的欣喜之情就像一個(gè)十七八歲的少女得到一個(gè)漂亮的發(fā)卡一樣，她高興地回答：“這和看沒看沒有多大關(guān)系，快樂是可以事先決定的。我喜不喜歡，并不取決于你送的是什么，而在于我怎樣安排我的想法。不管你送的是什么，我已經(jīng)決定喜歡它。”

“這么多年來，我每天早晨起床后，都要做這樣的決定：喜歡。我喜歡我就快樂，我快樂我就喜歡！我一直堅(jiān)持五條簡(jiǎn)單易行的快樂法則：一是心中不要存在憎恨，二是腦中不要存在擔(dān)憂，三是生活簡(jiǎn)單一點(diǎn)，四是對(duì)他人多點(diǎn)給予，五是對(duì)自己少點(diǎn)期盼。”楊絳老人補(bǔ)充道。

中外兩位百歲老人的話充滿了人生智慧，告訴我們一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：長(zhǎng)壽是由自己決定的。只要我們懂得知足、懂得感恩、懂得喜歡，我們的人生就會(huì)充滿快樂，我們就能健康長(zhǎng)壽。