黃天俐

（牡丹江師范學(xué)院　黑龍江 牡丹江 157000）

淺議舞臺實(shí)踐里鋼琴演奏的心理狀態(tài)

黃天俐

（牡丹江師范學(xué)院黑龍江 牡丹江 157000）

鋼琴演奏者的心理狀態(tài)對于舞臺實(shí)踐來說至關(guān)重要。本文分析如何能夠調(diào)整適應(yīng)舞臺實(shí)踐的心理狀態(tài)，如何應(yīng)對突發(fā)的心理狀態(tài)，進(jìn)一步提出良好的心理狀態(tài)是演奏成功的根本的觀點(diǎn)。

鋼琴演奏；自信；舞臺；心理狀態(tài)

舞臺是每一位演奏者的理想圣地，舞臺實(shí)踐是演奏者的終極目標(biāo)，演奏者的演奏水平和演奏能力可以在這里得到充分的考驗(yàn)。對于鋼琴的演奏而言，心理狀態(tài)的穩(wěn)定與否、出色與否，直接決定了演奏的質(zhì)量效果。

一、如何適應(yīng)并調(diào)整舞臺實(shí)踐中的心理狀態(tài)

在舞臺實(shí)踐中，心理狀態(tài)對鋼琴演奏者至關(guān)重要。如何使用并及時調(diào)整心理狀態(tài)，是舞臺實(shí)踐中必須要考慮的問題。

（一）迅速融入演奏。演奏者迅速融入演奏中，要從踏上舞臺的第一刻起。當(dāng)演奏者從后臺開始走向幕前，就應(yīng)該讓自己處在一個演奏的過程中，要心里清楚這個環(huán)節(jié)也屬于演奏的一部分，切忌在行禮之后坐在凳子上才開始進(jìn)入狀態(tài)。雖然這個環(huán)節(jié)只有數(shù)十秒鐘，但是對于接下來演奏的正常發(fā)揮會起到不小的作用[1]。通過這數(shù)十秒鐘的實(shí)踐，演奏者可以平靜心情，思考一下演奏鋼琴曲目的技術(shù)要點(diǎn)和藝術(shù)風(fēng)格，為實(shí)際演奏打好基礎(chǔ)。

（二）適當(dāng)控制演奏節(jié)奏。對于初次進(jìn)行舞臺實(shí)踐的演奏者和經(jīng)驗(yàn)尚淺的演奏者來說，一首鋼琴曲往往速度節(jié)奏越快，越容易造成心理狀態(tài)的失衡，控制起來愈發(fā)緊張，可能會導(dǎo)致一連串失誤，最終破壞了舞臺演奏[2]。因此要學(xué)會適當(dāng)?shù)乜刂蒲葑喙?jié)奏，比如在舞臺實(shí)踐中，稍微將節(jié)奏速度放慢一點(diǎn)，低于平常練習(xí)的速度節(jié)奏。這樣演奏者可以更加得心應(yīng)手，心態(tài)反而會放松，有利于把握舞臺演奏的整體節(jié)奏，順利地完成整首樂曲的演奏。

（三）及時調(diào)整心理情緒。適度緊張可以讓演奏者心理加強(qiáng)一道防線，更加專注于演奏，更好地控制演奏節(jié)奏速度。平時鋼琴的練習(xí)中，演奏者要學(xué)會調(diào)整心理情緒，給自己心理暗示，把每一次單獨(dú)練習(xí)和小范圍演出都當(dāng)成是一次大場合的演奏。多做這樣的練習(xí)，可以有效地加強(qiáng)心理承受力，合理調(diào)整心理情緒。同時還可以多想想這次演奏的曲目的藝術(shù)內(nèi)涵和美好的意境，可以積極地調(diào)動起演奏者的心理健康情緒，掃除緊張情緒[3]。

調(diào)整心理情緒并不意味著過度放松情緒，適度的緊張和適度的放松有利于鋼琴演奏，但過度放松和過度緊張都不利于演奏水平和質(zhì)量的提升。最好的辦法就是內(nèi)緊外松，情緒適度緊張，專注于演奏；外形表情適度放松，給觀眾帶來一種輕松愉悅的感受。

（四）把握理性和感情的尺度。琴音樂中我們可以感受到理性的部分，也可以感受到感性的一面，對于演奏者而言，也需要掌握理性和感性的合理運(yùn)用，將其作為一種演奏的尺度，對于舞臺實(shí)踐具有實(shí)際意義。舞臺實(shí)踐的理性主要指鋼琴演奏的目的、意義，對整場演奏具有指導(dǎo)意義；而感性是鋼琴演奏藝術(shù)最終傳達(dá)的東西。缺乏理性，觀眾會茫然不知所措，無法欣賞鋼琴藝術(shù)的感性部分；缺乏感性，觀眾又會覺得枯燥無比，了無趣味，失去了最初演奏的目的。

二、如何解決演奏過程中突發(fā)心理問題

一般情況下演奏中總會遇到一些突發(fā)性的心理問題，鋼琴演奏者面對這些問題時候可能會影響到演奏的正常發(fā)揮，主要包括以下幾種：覺得演奏沒有達(dá)到預(yù)期；演奏的信心喪失或者減少；記憶失?；蛘邥簳r停止；對舞臺過度不信任等問題。所以說演奏者要學(xué)會處理突發(fā)的心理問題[4]。

首先要正視自己的演奏能力，對自己的正常水平有一個心理的預(yù)期估計(jì)，這樣可以避免信心不足的問題，同時也能夠較好地完成預(yù)期，避免心理落差感的出現(xiàn)[5]。其次要培養(yǎng)良好的心態(tài)，正視演奏中出現(xiàn)的錯誤，坦然接受，這樣可以有效地避免由于錯誤出現(xiàn)導(dǎo)致的心理慌亂、記憶暫停等現(xiàn)象發(fā)生。

三、結(jié)語

鋼琴演奏需要極強(qiáng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)才能高效地完成。對于很多初次進(jìn)行舞臺實(shí)踐的演奏者和經(jīng)驗(yàn)尚淺的演奏者來說，學(xué)會應(yīng)對自己的心理狀態(tài)，調(diào)整適應(yīng)心理突發(fā)狀態(tài)和不良情緒，對于舞臺實(shí)踐具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。我們相信越來越多的演奏者通過調(diào)整適應(yīng)自己的心理狀態(tài)，可以更好地完成鋼琴演奏活動。

[1]魏廷格.鋼琴學(xué)習(xí)指南—答鋼琴學(xué)習(xí)388問[M].北京：人民音樂出版社，2003.

[2]趙曉生.鋼琴演奏之道[M].上海：上海音樂出版社，2007.

[3]王大立.鋼琴進(jìn)階全方位導(dǎo)航—鋼琴藝術(shù)之路[M].廣州：花城出版社，2009.

[4]中央音樂學(xué)院學(xué)報編輯部，華樂出版社編輯部.怎樣提高鋼琴演奏水平（第一冊）[M].北京：華樂出版社，2003.

[5]中央音樂學(xué)院學(xué)報編輯部，華樂出版社編輯部.怎樣提高鋼琴演奏水平（第六冊）[M].北京：華樂出版社，2004.

黃天俐，本科，九三學(xué)社，牡丹江師范學(xué)院音樂系鋼琴講師，教授鋼琴主課、鋼琴藝術(shù)史以及鋼琴教學(xué)法。

J624.1

A

1007-0125(2016)07-0048-01

本文為牡丹江市社會科學(xué)課題項(xiàng)目“鋼琴演奏與舞臺實(shí)踐相融合的理論研究”，項(xiàng)目編號：140326。