張靈靈+劉勁柏+劉麗娟+王海濤

摘要：通過文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問卷法對河北省全民健身活動(dòng)和場地使用狀況進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果顯示：不參加鍛煉的居民占65%，平均每周7次以上的體育鍛煉的人數(shù)只有6.8%；年齡間差異有顯著性（X2=14.0，P<0.05），參加鍛煉的中老年人明顯高于中青年；居民多在自己院子或室內(nèi)和公路、街道空地；老年人和中青年對全民健身場地使用存在差異（x2=112.2，P<0.05）；多數(shù)老年人選擇室外的場地，有一定的危險(xiǎn)性，原因有無人管理、無保護(hù)措施、設(shè)計(jì)不合理等；鍛煉者無專業(yè)的人員指導(dǎo)，對鍛煉的方式形式都是自己琢磨，鍛煉的過程中存在著危險(xiǎn)因素，需要增加對專業(yè)社會體育指導(dǎo)員培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉；全民健身

體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平的有效途徑[1]，政府相關(guān)部門積極響應(yīng)國家號召，制定相關(guān)規(guī)定。完善全民健身公共服務(wù)體系，保障公民參加體育健身活動(dòng)的合法權(quán)益[2]。本文通過問卷調(diào)查河北省全民健身活動(dòng)的狀況和場地使用情況，尋找制約全民健身活動(dòng)發(fā)展的主要因素，為結(jié)合河北省實(shí)際情況，制定更合理的全民健身策略，推動(dòng)河北省全民健身活動(dòng)的發(fā)展提供理論依據(jù)。

一、研究對象和研究方法

（一）研究對象

本文采用多級、整群抽樣的方法，對河北省全民健身活動(dòng)狀況進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查獲得有效樣本4200份，20歲以上人群2428份。

（二）研究方法

1、文獻(xiàn)資料法。通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館和中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)資料和文獻(xiàn)。對收集到的各種資料進(jìn)行匯總，分析和整理。

2、問卷調(diào)查法。設(shè)計(jì)問卷，進(jìn)行效度、信度檢驗(yàn)，對河北省部分地區(qū)市民發(fā)放問卷，采用SPSS20.0軟件，對相關(guān)問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、研究結(jié)果及分析

（一）河北省20-50歲及50以上居民工作狀態(tài)統(tǒng)計(jì)分析

由圖1可知，河北省20-50歲的成年人有65.5%是每日工作，參加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比例大大縮小，并且偶爾還要加班，這是引起成年人不參加體育鍛煉原因之一（X2=775.7，P<0.05）。50歲以上的居民有70.4%是不工作，說明參加工作的居民主要集中在20-50歲之間。

（二）河北省20歲以上居民體育鍛煉頻度和不能參加鍛煉的障礙因素

由圖2、表1可知，河北省居民不參加全民健身活動(dòng)占總?cè)藬?shù)的64.7%，平均每周7次以上的體育鍛煉的人數(shù)，只有6.8%，并且大多數(shù)人是51歲以上的老年人（X2=149.0，P<0.05），性別間差異無顯著性（X2=14.0，P﹥0.05）。有4.6%的居民能達(dá)到每周體育鍛煉3次。20-50歲的居民也只有3.3%的人能做到每周鍛煉1次。

由圖3可知，對于20-50歲的成年人在體育鍛煉遇到的主要障礙是工作忙，缺少時(shí)間（44.1%）和惰性（30.2%），其次缺乏場地設(shè)施（28.2%），這是造成成年人不能參加體育鍛煉的主觀和客觀因素，缺乏場地設(shè)施（25.6%）是50歲以上老年人不能參加體育鍛煉的主要原因（X2=685.60，P<0.05）。因此，大力發(fā)展體育建設(shè)，各市、縣（市、區(qū)）政府要緊密結(jié)合城鎮(zhèn)建設(shè)，以城市街道和居住社區(qū)公共體育建設(shè)為重點(diǎn)，不斷改善社區(qū)居民體育健身環(huán)境和條件，提供基本公共服務(wù)[3]。同樣，豐富全民健身活動(dòng)內(nèi)容，大力開展組織足球、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等趣味性比賽，全面普及田徑、游泳、自行車、廣場舞、登山、太極劍、五禽戲、跳繩、陀螺等群眾喜聞樂見、簡便易行的體育鍛煉活動(dòng)[5]。

（三）河北省20-50及50以上居民體育鍛煉場所距離的選擇

由圖4可知，有27.8%的20-50歲成年人在鍛煉時(shí)選擇離居民區(qū)小于1千米的地方進(jìn)行體育鍛煉，因此，社區(qū)體育建設(shè)具有重要性，是居民參加體育鍛煉的主要場所（X2=25.8，P<0.05）。公共場所可每天安排固定時(shí)段免費(fèi)向公眾體育健身開放，增強(qiáng)機(jī)關(guān)和企事業(yè)單位體育設(shè)施的利用率。公共體育設(shè)施管理單位要建立崗位制度和工作目標(biāo)，加強(qiáng)對體育設(shè)施的維護(hù)更新，完善綜合服務(wù)功能，提高利用率。

（四）20歲以上居民對體育設(shè)施的滿意度

從圖5可知，城鄉(xiāng)的差距比較明顯，鄉(xiāng)村居民對體育設(shè)施建設(shè)較為不滿意（X2=125.9，P<0.05）。鄉(xiāng)村居民只有8.9%基本滿意體育設(shè)施建設(shè)。鄉(xiāng)村居民有22%對設(shè)施建設(shè)不滿意。全民體育健身設(shè)施從管理形式和設(shè)施建設(shè)都需要繼續(xù)完善和改進(jìn)。不斷加強(qiáng)城鄉(xiāng)街道和居住社區(qū)公共體育設(shè)施建設(shè)，不斷改善社區(qū)居民體育健身環(huán)境和條件。整合社區(qū)公共建設(shè)和街道管轄區(qū)，學(xué)校體育設(shè)施和機(jī)關(guān)單位設(shè)施，加強(qiáng)資源共享，達(dá)到優(yōu)勢互補(bǔ)。

（五）20歲以上居民在體育鍛煉接受的指導(dǎo)和場地的選擇

由圖可知，河北省的居民在體育鍛煉時(shí)沒有指導(dǎo)、自己琢磨的占42.2%。只有3.0%的居民有教練指導(dǎo)，鄉(xiāng)村居民接受專業(yè)教練指導(dǎo)的只有0.6%。大部分健身者在健身過程中缺乏必要的健身指導(dǎo)，并非健身者不愿接受指導(dǎo)，而是能夠給出指導(dǎo)的指導(dǎo)者數(shù)量太少，即使有也大都分布在消費(fèi)性健身場所，因此健身者得不到科學(xué)合理的健身指導(dǎo)，出現(xiàn)健身意識下降進(jìn)而退出健身行列的情形。增強(qiáng)城鄉(xiāng)居民體育健身意識和科學(xué)健身素養(yǎng)，養(yǎng)成體育健身的生活方式。

三、對策與建議

（一）全民健身的意識性

河北省居民的體育鍛煉意識不強(qiáng)，政府部門應(yīng)增加體育鍛煉有益健康的宣傳，利用明星、學(xué)校、社區(qū)的體育活動(dòng)，引導(dǎo)居民積極參加體育鍛煉。也可通過公眾人物的體育娛樂節(jié)目，影響成年人體育鍛煉。增強(qiáng)成年人身體健康的重要性意識，養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。

（二）全民健身器材的管理維護(hù)

開放的公共設(shè)施采用專人管理，人群聚集的鍛煉區(qū)域選出負(fù)責(zé)人，進(jìn)行統(tǒng)一維護(hù)和維修，保障全民健身器械的基礎(chǔ)安全性。常用的場館可采用會員制，企業(yè)廣宣贊助等形式收取合理的費(fèi)用，用于保養(yǎng)和維修場館。

（三）全民健身場所的合法性

廣場舞是很好的體育鍛煉手段，經(jīng)常由于場地選擇的不合適而引起糾紛。在場地選擇上要遠(yuǎn)離居民區(qū)為原則，如公園、廣場或空闊的場地，并且要對時(shí)間段的選擇加以制約，避免擾民和造成聲音污染。

（四）各種社區(qū)體育鍛煉的趣味對抗賽的組織

增加政府或社區(qū)組織簡易、有趣味的體育比賽活動(dòng)，也可自制社區(qū)體育節(jié)、體育月、體育周、體育日，增加體育活動(dòng)。促進(jìn)全民健身活動(dòng)的迅速發(fā)展，增加社區(qū)的文化建設(shè)。（作者單位：1.河北師范大學(xué)體育學(xué)院人體運(yùn)動(dòng)生物信息測評重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室；2.河北省體育科學(xué)研究所）

參考文獻(xiàn)：

[1]楊杰.我國全民健身研究現(xiàn)狀及趨勢—第三屆全民健身科學(xué)大會綜述[J].中國體育科技，2015（2）：141-144.

[2]盧元鎮(zhèn).中國體育社會學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2000：66-68.

[3]李榮日，肖春霞，楊敏.完善社區(qū)全民健身公共服務(wù)評價(jià)指標(biāo)體系研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2014，37（7）：18-22.