劉霞　譚琦　黃西　韓世遠(yuǎn)　馬韻蓮　肖鈺茹

[摘要]文章主要采取問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對川北醫(yī)學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，從而進(jìn)一步研究大學(xué)生參加課外體育鍛煉的年級、性別差異，并且從調(diào)動大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)良好的運(yùn)動興趣和習(xí)慣，提高大學(xué)生體育鍛煉的意識等方面提出建議，以幫助大學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉，從而促進(jìn)身體健康。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生；課外體育鍛煉；差異

[DOI]1013939/jcnkizgsc201630074

進(jìn)行課外體育鍛煉是學(xué)校課外活動的重要組成部分，同時(shí)也是大學(xué)生維持健康體魄的重要渠道之一。本文通過對川北醫(yī)學(xué)院大學(xué)生進(jìn)行課外體育活動的調(diào)查，了解大學(xué)生喜歡的體育運(yùn)動種類的性別差異、促進(jìn)和制約其參加課外體育鍛煉的因素，從而對大學(xué)生更好地參加課外體育鍛煉，以及高校體育設(shè)施的建設(shè)提出相關(guān)建議。

1研究對象與方法

本文主要在川北醫(yī)學(xué)院大一至大三的全日制本科學(xué)生中采取隨機(jī)抽樣的方法選取了350名學(xué)生作為調(diào)查對象，采用問卷調(diào)查法（共發(fā)放問卷350份，收回320份，其中有效問卷300份，有效率94%）、文獻(xiàn)資料法（本文查閱了中國期刊全文數(shù)據(jù)庫關(guān)于研究課外體育鍛煉的文獻(xiàn)、資料）、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)（用excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析）等方法對在校大學(xué)生的課外體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行了研究。

2研究結(jié)果與分析

21大學(xué)生課外體育鍛煉活動的情況

體育鍛煉的頻率是反應(yīng)大學(xué)生課外體育鍛煉活動情況的最好指標(biāo)。研究表明，大部分大學(xué)生都有課余體育鍛煉的行為，并且對課余體育鍛煉都有著正確的認(rèn)識[1]。但是，在相同的學(xué)校不同的年級、不同的性別間卻有著顯著的差異。調(diào)查結(jié)果顯示表1：體育鍛煉頻率中參加頻繁者大一（23%）、大二（12%）、大三（10%）呈現(xiàn)逐步下降的趨勢，大一年級對課外體育鍛煉表現(xiàn)得更加積極，而與之相反的基本不參加者大一（9%）、大二（18%）、大三（19%）卻表現(xiàn)出逐步上升的趨勢。

22大學(xué)生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目和動機(jī)

由表2可見，在問卷所列的可供選擇的11個(gè)鍛煉項(xiàng)目中，男女鍛煉項(xiàng)目性別差異很明顯，表現(xiàn)出一定的集中趨勢。女生更傾向于散步、慢跑（50%）、三小球（33%）之類的有一定活動量但對抗性弱，而且無身體直接接觸的隔網(wǎng)類的項(xiàng)目，這也符合大多數(shù)女生安靜的性格特點(diǎn)。男生則更喜歡對抗性強(qiáng)，活動量大的集體運(yùn)動，如：三大球（48%）。這反映了男女生在課外體育鍛煉項(xiàng)目類型上的差異。因此，在體育課或者學(xué)校組織的體育活動比賽時(shí)，應(yīng)該充分考慮男女生對不同的體育項(xiàng)目的興趣和愛好。

23影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素

影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素方面，各年級均認(rèn)為缺乏毅力是影響其參加課外體育活動的首要因素，其原因是大學(xué)生缺乏自我約束性，自制力不強(qiáng)，不能長期堅(jiān)持體育鍛煉，從而無法培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。此外，從表四還可以看出，缺乏體育設(shè)施也是制約大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的主要因素，主要是因?yàn)楦咝U(kuò)大了招生規(guī)模，體育場地狹小，設(shè)施落后；大一（12%）、大二（16%）、大三（19%）因?yàn)檎n余時(shí)間少而放棄參加課外體育鍛煉的人數(shù)呈上升趨勢。有文章表明，學(xué)生課外體育活動時(shí)間的較少，這可能與學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、時(shí)間緊有密切關(guān)系[2]。低年級的學(xué)生由于剛剛經(jīng)歷了高考的歷練，到大學(xué)以后，自由和可支配的時(shí)間較多，參加課外體育活動的機(jī)會就越多；而與之相反的是，高年級的大學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，面臨著考研、就業(yè)的壓力，可能會犧牲部分課外時(shí)間更多的用于學(xué)習(xí)。見表4。

3結(jié)論與建議

31結(jié)論

（1）大多數(shù)學(xué)生對體育鍛煉感興趣，對于課外體育鍛煉具有正確的主觀態(tài)度和積極心態(tài)。但是，不同的年級具有一定的差異。大一年級的學(xué)生在體育鍛煉的頻率和維持時(shí)間方面都比大二年級、大三年級表現(xiàn)地更加積極。

（2）男女生在課外活動的項(xiàng)目選擇方面具有一定的差異性，女生更傾向于散步、慢跑、乒乓球、羽毛球此類有一定活動量但對抗性弱，而且無身體直接接觸的隔網(wǎng)類的項(xiàng)目；男生則更喜歡對抗性強(qiáng)，活動量大的籃球、足球等項(xiàng)目。主要呈現(xiàn)為對體育項(xiàng)目的全面選擇和集中偏愛的特征。

（3）從體育鍛煉的動機(jī)上看，呈現(xiàn)多元化的特征。男女生均想通過體育鍛煉來達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，但是在減肥健美方面，女大學(xué)生更多地想要通過課外體育鍛煉的方式來達(dá)到塑造自身形體美的目的，更加在意課外體育鍛煉帶來的減肥和健美的效果。

（4）從影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素上看，缺乏毅力、體育場所狹小和體育設(shè)施的落后是其主要因素。學(xué)生人數(shù)的增加使場地更加擁擠，將導(dǎo)致課外體育活動開展受限。

32建議

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，加大宣傳力度，做好鼓勵和引導(dǎo)作用。此外，還應(yīng)該加大資金的投入，更換落后的體育設(shè)施，加大體育場所的建設(shè)力度。繼續(xù)面向大三、大四的全體大學(xué)生開設(shè)體育必修課，這對提高大學(xué)生體育鍛煉自覺性，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健具有重要意義。

參考文獻(xiàn)：

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[3]鄧雪震對學(xué)校體育課中學(xué)生合作學(xué)習(xí)的調(diào)查[J].中國市場，2012（41）

[4]邢麗琴體育課"課課練"對提高學(xué)生體能的探討[J].中國市場，2015（40）