箋語

秘密讓女人更女人。這些有關(guān)婦科健康的粉紅貼士，身為女人的你，真的懂嗎？

避孕藥——你吃對了嗎

常用的避孕藥多指短效避孕藥，一個月需連續(xù)服用22天；如果出現(xiàn)漏服，需在12小時(shí)內(nèi)趕緊補(bǔ)服。而眾所周知的毓婷，則是一種緊急避孕藥，是在事后服用。雖然單片激素含量是短效避孕藥的6倍，但是相較于短效避孕藥99%的成功率，緊急避孕藥的成功率下降了不少。不得不提的是，它是一種補(bǔ)救措施，更適用于安全套破損、滑落，短效避孕藥漏服，遭受性侵害等特殊情況，不是常規(guī)避孕手段。平時(shí)還是要采取常規(guī)有效的避孕方式。

白帶異?！螢楫惓?/p>

異常的白帶，常有膿性、血樣的改變，伴有腥臭，如果出現(xiàn)了豆腐渣樣的白帶，且伴有瘙癢，則可能為霉菌性陰道炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體一切正常，沒有必要用所謂的私處護(hù)理液進(jìn)行沖冼。因?yàn)樗教幾o(hù)理液會破壞陰道內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致酸堿失衡，給有害菌可乘之機(jī)。

子宮——如何養(yǎng)護(hù)

無論何時(shí)，下腹部最好不要著涼，即便是在炎炎夏季，也不要肆意吃冰。宮寒不僅會讓手腳冰冷加劇，更會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕不育。經(jīng)期更是務(wù)必要注意子宮保暖。另外，女性可以多吃魚類，深海魚類中含有一種Ω-3脂肪酸，不僅對預(yù)防心血管疾病有很好的效果，也被認(rèn)為能降低子宮內(nèi)膜異位癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。此外，游泳是鍛煉子宮很有效的方式，可以加速子宮的血液循環(huán)，不僅能夠避免痛經(jīng)，緩解例假來時(shí)的腰酸背痛，還能提高子宮的宮縮力，對女性生育大有益處。

內(nèi)褲——如何晾曬

內(nèi)褲要晾在向陽通風(fēng)的環(huán)境下，這個大多數(shù)人都知道。但是不少女性喜歡將內(nèi)褲翻曬，認(rèn)為陽光照射可以消毒，其實(shí)卻不利于健康。因?yàn)闊煔?、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質(zhì)會隨著空氣的流動而飄浮，當(dāng)翻曬內(nèi)褲時(shí)，這些有害的物質(zhì)就會粘附在內(nèi)褲貼身的一面，穿到身上后，容易引起過敏發(fā)癢，甚至誘發(fā)皮膚炎癥，還會引起婦科疾病等。因此，貼身內(nèi)褲不宜翻曬，而且在收衣服時(shí)還應(yīng)抖一抖上面的塵埃。

（許培業(yè)摘自新浪網(wǎng)）