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        你必須Get的粉紅貼士

        2016-07-07 19:23:00箋語
        37°女人 2016年7期

        箋語

        秘密讓女人更女人。這些有關(guān)婦科健康的粉紅貼士,身為女人的你,真的懂嗎?

        避孕藥——你吃對了嗎

        常用的避孕藥多指短效避孕藥,一個月需連續(xù)服用22天;如果出現(xiàn)漏服,需在12小時(shí)內(nèi)趕緊補(bǔ)服。而眾所周知的毓婷,則是一種緊急避孕藥,是在事后服用。雖然單片激素含量是短效避孕藥的6倍,但是相較于短效避孕藥99%的成功率,緊急避孕藥的成功率下降了不少。不得不提的是,它是一種補(bǔ)救措施,更適用于安全套破損、滑落,短效避孕藥漏服,遭受性侵害等特殊情況,不是常規(guī)避孕手段。平時(shí)還是要采取常規(guī)有效的避孕方式。

        白帶異?!螢楫惓?/p>

        異常的白帶,常有膿性、血樣的改變,伴有腥臭,如果出現(xiàn)了豆腐渣樣的白帶,且伴有瘙癢,則可能為霉菌性陰道炎,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體一切正常,沒有必要用所謂的私處護(hù)理液進(jìn)行沖冼。因?yàn)樗教幾o(hù)理液會破壞陰道內(nèi)環(huán)境,導(dǎo)致酸堿失衡,給有害菌可乘之機(jī)。

        子宮——如何養(yǎng)護(hù)

        無論何時(shí),下腹部最好不要著涼,即便是在炎炎夏季,也不要肆意吃冰。宮寒不僅會讓手腳冰冷加劇,更會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),甚至不孕不育。經(jīng)期更是務(wù)必要注意子宮保暖。另外,女性可以多吃魚類,深海魚類中含有一種Ω-3脂肪酸,不僅對預(yù)防心血管疾病有很好的效果,也被認(rèn)為能降低子宮內(nèi)膜異位癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。此外,游泳是鍛煉子宮很有效的方式,可以加速子宮的血液循環(huán),不僅能夠避免痛經(jīng),緩解例假來時(shí)的腰酸背痛,還能提高子宮的宮縮力,對女性生育大有益處。

        內(nèi)褲——如何晾曬

        內(nèi)褲要晾在向陽通風(fēng)的環(huán)境下,這個大多數(shù)人都知道。但是不少女性喜歡將內(nèi)褲翻曬,認(rèn)為陽光照射可以消毒,其實(shí)卻不利于健康。因?yàn)闊煔?、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質(zhì)會隨著空氣的流動而飄浮,當(dāng)翻曬內(nèi)褲時(shí),這些有害的物質(zhì)就會粘附在內(nèi)褲貼身的一面,穿到身上后,容易引起過敏發(fā)癢,甚至誘發(fā)皮膚炎癥,還會引起婦科疾病等。因此,貼身內(nèi)褲不宜翻曬,而且在收衣服時(shí)還應(yīng)抖一抖上面的塵埃。

        (許培業(yè)摘自新浪網(wǎng))

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