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        吃對了,孩子會更乖

        2016-07-07 11:35:53
        37°女人 2016年7期
        關(guān)鍵詞:兒童

        英國一位心理學(xué)教授研究50年來英國兒童的飲食習(xí)慣后,發(fā)現(xiàn):家長如果想讓有暴力傾向或過度活躍的孩子變乖,可以從改變他們的飲食習(xí)慣入手,多吃蔬果可以使孩子變得更乖。

        那些愛好面食或油炸食品的孩子,更容易性格暴躁,而經(jīng)常吃羊肉、雞肉、花椰菜、米飯、香蕉和蘋果等食物的孩子則更乖。食物中的營養(yǎng)成分并不單一,但過于偏食會令兒童缺少某幾種物質(zhì),他們的腦部因此接收到不良訊號,從而表現(xiàn)得過度活躍甚至暴躁。所以,為孩子選擇適當(dāng)食物非常重要。

        (摘自網(wǎng)易網(wǎng))

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