由“被黑”到變“黑粉”“以前很不喜歡黑粉，演完后覺得黑粉有點可愛”

曾經深受黑粉攻擊之苦的袁姍姍竟然要演黑粉去“黑”別人了，袁姍姍會手下留情嗎？“沒有排斥，甚至非常興奮。哇，我演黑粉，有點‘報復社會的感覺！ ”袁姍姍告訴記者鎖定電影《所以……和黑粉結婚了》女主角的過程非常順利，她本人看完劇本之后就下定決心一定要出演這個角色，并自詡“目前在中國娛樂圈沒有人比我更了解黑粉，我很有發(fā)言權”。正是那些年和黑粉相愛相殺的經歷讓袁姍姍對黑粉有著特殊的感情和認識，黑粉這個角色也給了她非常大的發(fā)揮和想象空間，為了將黑粉演得讓觀眾喜歡，她做了很多功課去把“黑粉”這個詞形象化，她甚至覺得“演完之后覺得黑粉有點可愛”。在這部電影中，袁姍姍的搭檔是韓國當紅組合EXO成員樸燦烈，從合作的男演員來看，“吃”當紅的小鮮肉，對她來說是個好機會！這也是繼《煎餅俠》之后，袁姍姍主演的第二部喜劇電影，袁姍姍很享受拍攝喜劇的快樂，“我真的不像悲情戲的女主角，像樂觀的小斗士?！庇幸馑嫉氖牵ツ辍都屣瀭b》上映之后再也沒有“白蓮花”角色找袁姍姍出演了，她成了一朵樂觀的“笑花”。

南都娛樂：當初怎么會想到接《所以……和黑粉結婚了》這部戲，從你在娛樂圈的經歷來說，你本人對黑粉不會排斥嗎？

袁姍姍：以前恨過，也無奈過，但時間長了之后發(fā)現，噢，原來時間可以淡化所有的一切，就好像以前你非常恨一個人，但是時間長了你也不太恨他了。就像大家一開始不喜歡我一樣，然后因為時間慢慢地了解我，現在對我比較寬容了。以前我可能很不喜歡黑粉這個群體，但是演完之后我會覺得有點可愛，黑粉黑起人來挺……隨性的，但你可以從她的感性之中發(fā)現她的可愛之處。我要喜歡這個角色，才能把她演得讓大家喜歡。

南都娛樂：這部戲的劇情有沒有可能發(fā)生到自己身上？會不會考慮和黑粉結婚？

袁姍姍：我覺得一切皆有可能，重點看他吧！他得先黑轉粉，他要不黑轉粉，我也沒法和他在一起。

南都娛樂：演了這部戲之后，現在看到自己的黑粉會有新的想法嗎？

袁姍姍：這一路走來我很感謝一直鼓勵我跟我一起成長的粉絲，尤其是從我剛開始演戲到現在一直都支持我的，同時我也很感謝一直給我喝倒彩的人，他們就像一面鏡子一樣，讓我看到自己的不足，讓我不斷進步。

南都娛樂：你現在跟粉絲的互動是怎樣的？以前和黑粉互動的經驗有用在電影里嗎？

袁姍姍：我的粉絲都比較理智，他們都是學生。其實也有人問過我，看到網上黑我的罵我的是什么感受。其實我第一考慮的是我的粉絲都是初高中、大學生，他們在人生觀、價值觀建立的期間。如果你是理智地黑，我是接受的、歡迎的。但我特別接受不了用特別難聽的語言來影響到我的真粉，我不怕他攻擊我，但我怕我的粉絲看到之后會“啊？社會怎么會是這個樣子”。

南都娛樂：和韓國人氣小鮮肉樸燦烈合作，你覺得對自己來說，是一個好機會嗎？

袁姍姍：我知道他所在的組合很紅。大概兩三年前我在北京參加一個頒獎典禮，那天我們中國去的明星還挺多的，陣容也很強。大家都進去坐下了，但是突然間有一群人進來，全場就沸騰了。當時在場的所有人包括中國很多的一線明星都是這樣的反應：“什么？！發(fā)生什么事情了？！是誰有這么大的影響力？”從那次之后開始知道，原來EXO這么火，我不知道對于我是不是好機會，但那一刻我突然覺得我們都Out了。

南都娛樂：這部電影的原著漫畫尺度很大，改編成電影，尺度大嗎？你有沒有和燦烈擦出火花？

袁姍姍：我們看過的一些商業(yè)電影尺度比這兒大的可多了去了，所以我們這個還是小清新，我們尺度大的就是手銬吧……手銬我們玩了一晚上。平時跟燦烈接觸覺得他是小男生，但就因為這場戲我覺得他特別能照顧女生。我的腳跟他的手銬在一起，要不然他蹲下，要不然我把腳蹺起來。一晚上都是這種狀態(tài)，我在洗手間躺著，腳一直蹺著，手銬勒腳特別疼。我當時真的特別累，無法堅持，但是他站著就一直用手幫我把兩只腳捧著，他這么做我覺得特別感動。

馬甲線女神

“只用了40天左右，每天練100多個卷腹”

曾經的袁姍姍因為頻頻出演苦情戲女主角被一些人打上“白蓮花”的標簽，袁姍姍樂呵呵地告訴本刊記者，“我在生活中其實特傻，但不幸長了一張心機臉。”說來挺有意思的，當年在《王的女人》劇組，明道一開始看袁姍姍的面相，以為她特別有心機，“結果和我熟了之后后悔不迭、連連感嘆，‘原來你是這樣的！”袁姍姍在微博隨性曬出的A4腰和驚艷馬甲線，也意想不到地贏得了網友們的好感，擁有了一群“自來水”粉。讓本刊記者感到驚訝的是，袁姍姍標志性的馬甲線竟然是用40天練成的，她的保持身材大法里，也沒有節(jié)食這一項。她也大方地告訴本刊記者，“我的體重超過100斤哦！”除了傲人的A4腰和馬甲線之外，袁姍姍也練成了腰上的小肌肉群“豎脊肌”，馬甲線女神！

南都娛樂：你這兩年的氣質變化挺大的，是找準了自己的風格路線嗎？

袁姍姍：我一直覺得去年是我轉折的一年，剪了短發(fā)，做鍛煉有了馬甲線，做了TED演講，拍了《煎餅俠》，比起外在的狀態(tài)改變，其實更多是我的心智變了。2013年開始我一直默默在拍戲，面對大家對我的質疑，我也沒有信心站出來辯駁些什么，我只能自己默默地努力，當2015年我通過《煎餅俠》重回大家視線的時候，可能大家會突然覺得我從內而外變化很大。

南都娛樂：其實你本來就挺瘦的，堅持健身是一種生活態(tài)度？

袁姍姍：對，我有空就去健身，健身很爽。我每次去都會練一個半小時，一個小時的肌肉訓練、重量訓練，還有半個小時的有氧訓練。

南都娛樂：你在微博上曬A4腰是突發(fā)奇想嗎？

袁姍姍：對啊，微博圖片上能看到我穿著運動服，我當時正好在健身房健身，看到好多人在玩A4腰，我就說：“欸，我是不是A4腰？”然后健身教練就給了我一張A4紙，一比較就是了。

南都娛樂：很多女生羨慕你的馬甲線，分享一下你的馬甲線獨家秘笈？

袁姍姍：其實我當時練馬甲線只用了40天左右，每天練100多個卷腹，半個月的時候就有馬甲線了。所有人都問我健身有沒有秘訣，其實真的沒有什么秘訣，我的秘訣就是一定要標準地做每一個動作。我以前上體育課時仰臥起坐能輕輕松松做30多個，但我第一次做卷腹的時候只能做兩個，我現在能做40多個卷腹了，所以說，如果你練了很久但沒有效果，一定是因為姿勢不對。

南都娛樂：很多網友覺得你曬A4腰很可愛，一瞬間你似乎成了A4腰代言人，很多女生都想嘗試練一下A4腰，你有什么建議嗎？

袁姍姍：我覺得大家不用刻意地去追求A4腰，健康的身體比較重要。我都是正常飲食，不節(jié)食，只是選擇性地吃沒有油的東西。我有100斤以上呢！就是因為我常常健身，所以看起來我比較緊實吧，我不是桿兒瘦型的。不過比起盲目追求A4腰，我覺得大家可以選擇追求馬甲線。

不著急結婚

“心理年齡剛二十出頭，還不需要結婚”

袁姍姍在娛樂圈算是“零緋聞”女明星，當本刊記者問及袁姍姍當下的感情狀態(tài)，袁姍姍也大方承認自己目前是單身狀態(tài)，并且空窗有一段時間了。嗅到一絲八卦氣息的記者趁熱打鐵追問姍姍是不是之前談過“地下戀”而且沒有被拍到，姍姍笑答，“我也是個成年人了！”所以，你們懂的。袁姍姍還大方地跟記者爆料“前男友”是個陽光大男生，雖然袁姍姍給大家的印象更多是女漢子，袁姍姍也和本刊記者展示了雙魚座的她的另一面，“如果遇到對的人我也是會撒嬌的那種類型！”在感情觀方面，袁姍姍既像射手座（她的上升星座）那樣追求個人自由，又像雙魚座那樣期待平穩(wěn)順利的夢幻愛情。聊到“結婚”的話題時，她坦言自己的心理年齡其實才二十出頭，所以并沒有著急結婚的壓迫感，沒有做過伴娘的她也不會羨慕已經結婚的朋友。當下享受自由，但又不擅長照顧自己的袁姍姍談到對另一半的要求，表示要找“孝順的”，會不會接受姐弟戀？“如果在三歲以內還是可以接受的！”

南都娛樂：跟你同齡的很多小花旦都嫁為人妻了，你自己心里會著急嗎？

袁姍姍：我在這方面不著急，雖然我在看電影、看書方面的口味比較成熟，但我在生活中心理年齡比較小，我還沒有覺得有結婚的壓迫感。我的心理年齡二十剛出頭，還不需要（結婚）！