懵懵懂懂懷孕了，對懷孕、育兒知識知之甚少的女性想必不在少數(shù)。南京讀者小敏為準(zhǔn)媽媽們推薦了一些實用的孕期書，希望對你有用。若你喜歡讀書，熱愛分享，請與我們聯(lián)系，郵箱：gegepretty@163.com。

《張思萊育兒手記》（上）

張思萊 著 中國婦女出版社

作者通過對自己女兒從懷孕到生子，小外孫從出生到1歲的親身經(jīng)歷的記錄，將孕、產(chǎn)、育及早教過程中遇到的種種問題一一娓娓道來，有理論根源，有經(jīng)驗總結(jié)，有難題解答，是一本真正適合中國家庭、實用、專業(yè)的育兒指南。

《瘦孕》

邱錦伶 著 中國戲劇出版社

孕前、孕中、孕后如何吃？如何按摩能免除孕期不適？如何破除產(chǎn)后進(jìn)補迷思……這些可以在《瘦孕》中找到答案。作者還分享了30道月子湯和月子餐食譜，非常實用。

《圖解懷孕百科》

【日】木下勝之 監(jiān)修 王丹丹 譯

南海出版社

從懷孕到寶寶出生，全面介紹了孕婦各月身體狀況、孕期注意事項、寶寶發(fā)育狀況、可能出現(xiàn)的孕期問題、分娩前的準(zhǔn)備、產(chǎn)后護(hù)理和育兒等內(nèi)容，配有大量彩圖和文字說明，涵蓋衣食住行等方面，全面豐富、細(xì)致貼心。

《范志紅：不懂健康，難做美麗女人》

范志紅 著 東方出版社

本書以飲食營養(yǎng)知識為基礎(chǔ)內(nèi)容，用淺顯易懂的文字介紹了女性關(guān)注的話題：美容、減肥、運動、三餐制作、備孕、孕期、哺乳期的營養(yǎng)建議，以及預(yù)防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的飲食原則。