趙子岳

頭屑問(wèn)題困擾著不少“華麗上班族”，就在她們思考怎樣與之“速戰(zhàn)速?zèng)Q”時(shí)，頭屑卻讓她們丑態(tài)百出：撩發(fā)、甩發(fā)時(shí)的“雪花”，端茶送水時(shí)的“佐料”……值得慶幸的是，頭屑問(wèn)題不是頑疾，化解職場(chǎng)尷尬也是有路可循的：

1.選對(duì)護(hù)發(fā)產(chǎn)品

大部分易見(jiàn)的頑固頭屑是由真菌引起的，普通洗發(fā)用品無(wú)法從根源殺滅真菌，因此頭屑總是去了又來(lái)?？蓢L試使用藥用發(fā)用洗劑，如康王復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑，特有去屑止癢雙重藥用配方，酮康唑能直擊頭屑的根源——真菌，丙酸氯倍他索則能有效抗炎止癢。從源頭快速去屑止癢，一周2次，遠(yuǎn)離反復(fù)頭屑頭癢困擾。

2.頭皮護(hù)理很重要

頭屑纏身期間，盡量不去發(fā)廊做頭發(fā)，以免燙發(fā)、染發(fā)過(guò)程中對(duì)頭皮造成傷害。平日洗發(fā)也要講究方法：用溫水洗頭，水不能過(guò)熱或過(guò)涼，過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，過(guò)冷會(huì)導(dǎo)致毛孔收縮，不能有效清除發(fā)內(nèi)的污垢；洗發(fā)水在手上打出泡沫后，再涂抹在頭發(fā)上；洗頭時(shí)輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，不要用力抓撓頭皮；最后一定要用清水沖洗干凈頭發(fā)，不要有殘留。

3.工作壓力與自我調(diào)適

兼顧事業(yè)與家庭的女性朋友，真是大寫(xiě)的“贊”，但辦公室里熬夜加班，回家后忙東忙西，后半夜才能休息的女性朋友也不在少數(shù)，長(zhǎng)此以往，會(huì)造成機(jī)體節(jié)律紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，不利于頭皮健康。所以，講究工作方法、提高工作效率，勞逸結(jié)合，舒緩緊張的工作節(jié)奏，才能助力頭屑問(wèn)題的解決。

4.吃出健康秀發(fā)

不吃早餐、馬虎應(yīng)付中餐、豐盛晚餐的飲食習(xí)慣要不得，辛辣、刺激、油膩的食物也盡量少吃。合理、健康的飲食習(xí)慣是解決頭屑問(wèn)題的有效保障。

編輯 / 楊世瑩