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        脾虛眼袋大 腎虛眼圈黑

        2016-06-08 12:10:19滕克禹
        關(guān)鍵詞:眼袋水濕黑眼圈

        滕克禹

        中醫(yī)認(rèn)為,眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系,脾胃主運(yùn)化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝。脾胃功能減弱,水濕運(yùn)化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng),松弛無彈性,久之則出現(xiàn)眼瞼下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

        腎主水,其色為黑,腎虛導(dǎo)致水濕代謝障礙,久之氣血運(yùn)行不暢,目失所養(yǎng),則出現(xiàn)黑眼圈,多表現(xiàn)在下眼瞼。

        要想去除眼袋和黑眼圈一定要:一是23點(diǎn)前入睡。二是注意飲食營養(yǎng)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜,如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、芹菜、豆制品、菠菜、海帶等。進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理,也可以加快眼袋的恢復(fù)。比如以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的有大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等;去除黑眼圈以活血化淤、補(bǔ)腎益氣為主,可選丹參、枸杞、白芍、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。3.有黑眼圈的人還可進(jìn)行眼部按摩。沿一定的方向(由內(nèi)眥漸向外眥)輕輕在眼周進(jìn)行按摩,每天數(shù)次,可以促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝。

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