袁飛　卓磊臨沂大學體育學院，山東　臨沂　276005

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體育院校武術散打?qū)I(yè)學生訓練中主要生理指標監(jiān)測研究

袁飛卓磊
臨沂大學體育學院，山東臨沂276005

摘要：通過實驗法對臨沂大學體育學院26名散打?qū)I(yè)學生在訓練中血清肌酸酶CK、 血乳酸BLA、血清乳酸脫氫酶LDH、血清皮質(zhì)醇C、血睪酮T的生化指標進行了監(jiān)測。結(jié)果顯示：散打運動員CK、BLA、LDH、C、T基礎值與我國普通男子無顯著性差異。專項訓練開始后CK、BLA、LDH、C和T的濃度顯著變化，CK、BLA、LDH、C值隨著運動員對訓練負荷的適應降低，而大運動負荷后可導致運動員T值下降，對運動員個體而言，CK、BLA、C、LDH、T指標與自身比較意義更大。由此更能清楚地分析隊員現(xiàn)實狀態(tài)下的專項競技能力，從而為科學訓練提供參考依據(jù)。

關鍵詞：高水平散打運動員CKBLACLDHT

1　前言

隨著武術散打運動在世界范圍內(nèi)的蓬勃發(fā)展，越來越多的國家和地區(qū)紛紛加入此項目的競賽，運動技術水平日益提高，比賽爭奪更加緊張激烈，因此，對散打運動員的科學訓練是擺在我們這些研究者和教練員面前的重要課題。散打是以技擊為特點的激烈對抗性項目，運動成績很大程度上取決于戰(zhàn)略戰(zhàn)術和技術水平的發(fā)揮，但運動員機體的機能狀態(tài)和能量代謝系統(tǒng)的供能水平也起著重要作用。CK是短時間內(nèi)激烈運動時能量補充和ATP 恢復反應的催化酶，與運動時、運動后能量平衡及轉(zhuǎn)移的關系密切。訓練后BLA值的差別可反映賽前運動員對訓練抗強度的適應狀況及運動員的無氧能力。專項訓練后T的濃度顯著增加，而大運動負荷后，使運動員肌體疲勞可導致運動員T值下降，因此，作為監(jiān)控散打訓練的重要生化指標。進一步探討CK、BLA、T在訓練中的變化規(guī)律，從而進行科學訓練，提高訓練效果，具有重要的意義。

2　研究對象和研究方法

2.1研究對象

山東省臨沂大學體育學院散打?qū)I(yè)學生大三前十名，大四前十六名，共26名（級別：一級8人，二級18人，年齡：20—23.5歲，臥推：85km—120km）。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

查閱相關文獻10余篇。通過查閱《中國期刊全文數(shù)據(jù)庫》和《中國學文論文全文數(shù)據(jù)庫》等專著和期刊，文獻檢索范圍的時間跨度為1995-2008年，這些相關文獻從不同的角度與層次研究了散打運動員訓練中血清肌酸激酶（CK）、血乳酸（BLA） 、血睪酮（T）的變化研究，從中收集了與本研究有關的相關理論和技術資料。

2.2.2采血化驗分析法

把研究對象訓練期間每周三早上（6 ：00～7 ：00靜臥10 min） 由專人采取手指末端血0.08ml，測定其CK、BLA、LDH、C、 T的生化指標，下午選取實戰(zhàn)訓練后3 min、1h各采取靜脈血4ml，測定其CK、BLA、LDH、C、 T的生化指標，連續(xù)測試四周，CK采用生化自動分析儀（EK IACHEMDT SYSTEM ） 測試：BLA采用血乳酸血糖儀測試（YS I2300）；LDH、C、T采用125iv放射免疫分析法測試（DPC）。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)研究目的和內(nèi)容的需要，建立本文所需要的CK、BLA、LDH、C、T生化指標信息資料數(shù)據(jù)庫，對所收集的數(shù)據(jù)采用現(xiàn)代分析軟件包Spss11.0在p4計算機上進行處理，得出本文研究所需要的數(shù)據(jù)。

3　研究結(jié)果與分析

人體運動時機體內(nèi)一系列生理生化變化時其對所承受運動負荷的客觀反映，反映機體對運動訓練的應激能力。如果運動負荷適宜且恢復措施及時，機體就會出現(xiàn)良好的適應性變化；訓練負荷太小，運動能力提高就不明顯；訓練負荷過大，非但不能提高運動能力，反而會出現(xiàn)過度訓練。因此，在運動訓練實踐中，科學合理地運用生化指標來評定運動員的機能狀態(tài)有非常重要的意義。

表1　散打運動員訓練前晨空腹CK、BLA、LDH、C、T的生化指標一覽表 （X±SD）

表2　散打運動員訓練后3 min CK、BLA、LDH、C、T的變化一覽表（X±SD）

表3　散打運動員訓練后1hCK、BLA、LDH、C、T的變化一覽表（X±SD）

資料顯示，我國成人正常安靜時CK男子為50～300U/L，我們通過對散打運動員訓練前調(diào)安靜值的測定發(fā)現(xiàn)，其結(jié)果在普通人的正常參考值范圍內(nèi)。說明運動員休充分，身體恢復較好，為訓練期的運動量安排提供了良好保證。實戰(zhàn)訓練后，CK較安靜時上升約3倍，這與散打運動的項目特征和動作特點密切相關。散打是以踢、打、摔為主的對抗性項目，實戰(zhàn)訓練要求運動員快速、準確、有力地完成攻防動作，這種短時間大強度的對抗訓練可導致肌細胞缺氧，運動牽拉使細胞膜通透性增強，導致CK濃度增加。查閱文獻資料可知：CK與機能代謝密切相關，參與糖酵解控制、線粒體呼吸和肌肉收縮功能。CK 的活性變化，可反映運動負荷的大小及運動員運動訓練后的疲勞程度，同時還是反映神經(jīng)肌肉組織的損傷的敏感指標。從表1、2、3 可以清楚地看出CK 表現(xiàn)為先升后降的趨勢，在最大負荷訓練周隨之表現(xiàn)出相應的變化（P＜ 0.05），后隨著運動負荷的下降，CK 亦表現(xiàn)出下降的趨勢。

目前關于BLA安靜值的測定報道不多。我國普通男子安靜時的BLA值常維持在一定的范圍，動力血為0.5-0.8，靜脈血為0.6-1.5。研究對象賽前訓練期即日清晨為1～2 mmol/ L，說明散打運動員基礎值均在我國正常人范圍之內(nèi)。表明運動員健康狀況基本正常，機能狀況未出現(xiàn)明顯下降，說明運動員對周訓練負荷的適應，因此，對散打運動員基礎值的確定可以參考我國普通男子的標準。實戰(zhàn)訓練后，BLA濃度顯著增加，BLA的形成是人體內(nèi)肌糖原或葡萄糖在無氧條件下分解的最終產(chǎn)物，運動時骨骼肌中生成肌乳酸，然后透過細胞進入血液即生成BLA，并隨血液循環(huán)到達身體的其他組織被代謝消除。運動強度的大小與血乳酸具有直接的關系，在一定范圍內(nèi)，隨運動強度增大，乳酸生成增多，反映出散打運動項目的無氧供能特點，而在大強度的實戰(zhàn)訓練中運動員體內(nèi)乳酸大量堆積時，工作能力未明顯下降，肌肉適于參與劇烈運動，機體耐受乳酸能力強，說明高水平運動員無氧能力較強，從表1、2、3 可以清楚地看出BLA表現(xiàn)為先升后降的趨勢，因此，BLA 是反映散打運動員運動強度和糖酵解能力的良好指標。

文獻研究表明，LDH活性高低可用來評價骨骼肌、肝臟、腎臟及心臟無氧代謝能力，是無氧氧化的標志酶。資料顯示，我國成人正常安靜時LDH男子為231.36±26.95 U/L，我們通過對散打運動員訓練前調(diào)安靜值的測定發(fā)現(xiàn)，其結(jié)果在普通人的正常參考值范圍內(nèi)。說明運動員休充分，身體恢復較好，為訓練期的運動量安排提供了良好保證。實戰(zhàn)訓練后3 min，LDH迅速上升約為297.36±32.64（以第一周為例），這與散打運動短時間大強度的對抗訓練的項目特征和動作特點密切相關。而訓練后1hLDH的值下降到268.35±73.23，表1、2、3 可以清楚地看出LDH表現(xiàn)為先升后降的趨勢，說明隨著運動員對運動強度的適應而使得LDH降低，同時也說明強度不同，血清LDH產(chǎn)生不同的變化，運動強度和運動量比較，運動強度對散打運動員血清LDH值的變化影響更大。

C值是腎皮質(zhì)分泌的糖皮質(zhì)激素的主要成分，它具有促進肝內(nèi)糖元異生，加速外周組織中蛋白質(zhì)分解，并抑制它們對氨基酸的攝取與利用. 我國普通男子的C值常維持在一定的范圍17.38±6.49μg/dl，本文的研究對象賽前訓練期即日清晨為17.31±6.57μg/dl，說明散打運動員基礎值均在我國正常人范圍之內(nèi)。表明運動員健康狀況基本正常，機能狀況未出現(xiàn)明顯下降，說明運動員對周訓練負荷的適應，因此，對散打運動員基礎值的確定可以參考我國普通男子的標準。實戰(zhàn)訓練后3 min，C濃度顯著增加到25.36±7.43μg/dl，運動強度的大小與C有直接的關系，許多研究也表明，大強度、短時間的運動后血漿皮質(zhì)醇也會明顯增加。測試8名訓練者以100%V。O2max強度運動15 min后血漿皮質(zhì)醇增高達到峰值。 但隨后C的變化并沒有出現(xiàn)持續(xù)性升高，這與本文的研究是一致的，運動員在訓練后1h C的濃度下降到23.38±7.63μg/dl，這與嚴政等人的研究結(jié)果相同。從表1、2、3 可以清楚地看出C表現(xiàn)為先升后降的趨勢。

資料顯示：人類的攻擊性和愿意從事訓練的意愿與T值有關，我國成人男子正常安靜時T為270～560μg/dl，測試表明：從第一周到第四周運動員在安靜狀態(tài)下的T值分別為413.16 ±51.38、486.53±46.35、395.23 ±49.26、426.73 ±68.75，應該說略高于正常普通男子，說明運動員機能狀態(tài)良好。而訓練后，運動員的T值迅速生高，表明睪酮與運動密切相關。大量研究表明，睪酮具有同化作用，可促進骨骼肌蛋白質(zhì)合成，增強肌力；促進促紅細胞生成素的產(chǎn)生和直接促進骨髓造血；促進磷酸肌酸的合成，減少尿中肌酸的排出。但隨著運動負荷的增加及積累，T值出現(xiàn)下降的趨勢，說明是由于運動員的疲勞積累所致，當將訓練強度適當降低后，運動員的機能狀態(tài)得到恢復，T值也隨之出現(xiàn)上升趨勢，因此，T值與運動能力和運動負荷的安排有著密切的關系。

4　結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

（1）散打運動員安靜CK值全部為50～300U/L、BLA值全部為1～2 mmol/ L，在我國普通男子范圍之內(nèi)；T值略高于正常普通男子。（2）CK、BLA隨著運動員對訓練負荷的適應降低，訓練初期隨訓練強度大，機體CK、BLA 活性增加，后期CK、BLA的活性逐漸下降。（3）強度較大的訓練負荷，使運動員的T值迅速生高，表明睪酮與運動密切相關，但隨著運動負荷的增加及積累，T值出現(xiàn)下降的趨勢。

4.2建議

（1）CK、BLA、T值是散打項目敏感的測試指標，定期檢測CK、BLA、T等生化指標，能使教練員掌握肌肉對訓練負荷的適應水平和運動員的機能狀態(tài)，制定合理的訓練計劃。（2）隨著散打運動員機能水平的提高，機體對負荷的適應CK、BLA值降低，因此，CK、BLA可作為散打運動員不同階段機能評定了解機能水平的定量指標。（3）強度較大的訓練負荷，使運動員的T值迅速生高，但大運動量訓練或過度訓練，T值出現(xiàn)下降的趨勢。（4）散打運動員在教學實戰(zhàn)和正式比賽后，其CK、BLA值存在差異，因此，要成為優(yōu)秀運動員，必須多參加大型比賽，提高自身的競技能力。

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On Alterative Regularity of CK, BLA and T of College Students Majoring in Free Defense

Yuan FeiZhuo Lei
（P.E. School, Linyi Normal University, Linyi Shandong 276005, China）

Abstract：With experiment, 26 free defense major college students’ CK, BLA and T have been monitored. The result shows that there is no obvious difference in CK, BLA and T between athletes and non-athletes. After training, the density of CK, BLA and T has increased greatly, but CK and BLA have decreased with the adjustment to training loads and T also has reduced after heavy training loads. For individual athlete, the level of CK、BLA、T matters to them. On the base of this, the professional competitive ability can be better analyzed and more scientific reference for training will be gained.

Keywords：top-rankfree defense athletesCKBLACLDHT

中圖分類號：G85

文獻標識碼：A

文章編號：2096—1839（2016）01—0045—03

作者簡介：1.袁飛(1994～),男,學生。研究方向:民族傳統(tǒng)體育學。2.卓磊(1969～),男,碩士,講師。研究方向:民族傳統(tǒng)體育學。