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        全家人經(jīng)常共同進(jìn)餐的家庭沖突少

        2016-06-07 09:59:50
        健康必讀 2016年4期
        關(guān)鍵詞:矛盾研究

        研究人員發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在有很多人,特別是年輕男性,經(jīng)常選擇在外就餐,希望以此避免和家人發(fā)生沖突。然而事實(shí)上,這樣的做法適得其反。那些全家人經(jīng)常在一起共同進(jìn)餐的家庭,不僅家庭氛圍更加溫馨積極,而且與家人發(fā)生矛盾沖突的幾率也會(huì)明顯下降。

        繁忙的現(xiàn)代生活中,與家人共享一頓美好的晚餐,似乎也成了一件奢侈的事情。可最近,美國(guó)“心理中心”網(wǎng)特別提醒我們,千萬(wàn)不要小看這一頓飯的“魔力”,除了聯(lián)絡(luò)感情,它還有助于減少家庭中的矛盾沖突。

        來(lái)自美國(guó)密歇根大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究,對(duì)近百個(gè)家庭進(jìn)行了調(diào)查和訪問(wèn)。研究人員發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在有很多人,特別是年輕男性,經(jīng)常選擇在外就餐,希望以此避免和家人發(fā)生沖突。然而事實(shí)上,這樣的做法適得其反。那些全家人經(jīng)常在一起共同進(jìn)餐的家庭,不僅家庭氛圍更加溫馨積極,而且與家人發(fā)生矛盾沖突的幾率也會(huì)明顯下降。該研究領(lǐng)導(dǎo)者、助理教授德里克·格里菲斯解釋說(shuō),一起就餐時(shí)人們通常心態(tài)更放松,此時(shí)更容易接納別人,因而也是消除矛盾的良機(jī)。

        這項(xiàng)即將發(fā)表在《健康心理學(xué)》期刊上的研究進(jìn)一步指出,和家人一起進(jìn)餐,還有利于幫助和監(jiān)督家人養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,這對(duì)那些有偏愛(ài)高熱量飲食等不良習(xí)慣的人來(lái)說(shuō),非常有用。(據(jù)《525心理網(wǎng)》)

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