喬治·伯恩斯是美國著名的喜劇演員。1896年出生，享年100歲。雖然他沒有查理·卓別林的榮耀，也不及金·凱瑞的光環(huán)。但他一生為電影奮斗，為電影貢獻。對于演藝事業(yè)，他無比熱愛。也獲得了百歲高壽。他一生的電影作品達77部之多。他從藝幾十年，歌舞、廣播、電視、電影等領(lǐng)域里都留下他的足跡。他矢志不渝，終于在八十高齡時奪得了奧斯卡獎。

喬治·伯恩斯1896年1月20日生于紐約市。原名奈森·伯恩鮑賽。早年從事輕歌舞表演，專唱童聲四重唱。后來改為滑冰表演，最后才定為喜劇。1925年，他結(jié)識女演員格拉西婭·艾倫，兩人志同道合，創(chuàng)建了伯恩斯一艾倫喜劇劇團。1926年他們結(jié)成伉儷，然后一起在歌舞、廣播、影視等領(lǐng)域里獻藝。

喬治·伯恩斯登臺演出時，曾鬧了場大笑話。第一晚登臺，他在臺上又唱又跳之際，竟然忘了扣上褲子的紐扣，結(jié)果臺下哄堂大笑，他以為是自己的演出效果不錯。

伯恩斯說：“第二天演出時，我特別注意了一下，結(jié)果表演之中，臺下的觀眾沒有一個發(fā)出笑聲。到了第三天，我在化妝室準備時，戲院經(jīng)理特別進來交待，要我‘再把褲子的紐扣解開?！?/p>

伯恩斯拍片甚多，但上乘的很少。他在藝壇耕耘了數(shù)十個春秋，一直想摸一摸奧斯卡金像。結(jié)果在1975年，這個愿望實現(xiàn)了；他在影片《陽光少年》（The Sunshine Boys）里成功地扮演了一個年邁的輕歌舞喜劇演員。那演員十一年里從來不跟另一位同行交談與合作，但經(jīng)一個年輕的戲劇經(jīng)紀人斡旋，終于湊和在一起。息影并喪偶多年的伯恩斯，當拿到因此角而獲得的最佳男配角金像獎時，老淚縱橫，激動萬分。

1977年，這位年邁獎主又取得一次成功，那就是他主演的影片《噢，上帝》。伯恩斯還與別人合著了幾本書，包括最暢銷的回憶錄《格雷西：一個愛情故事》（1988年）。

喬治·伯恩斯在回憶錄《如何活到100歲》中分享了他的長壽秘訣，就是避免焦慮、壓力和緊張。此外，多做伸展運動，愛散步，常吃西梅也是他的養(yǎng)生之道。

研究顯示，人體60%～90%的疾病與壓力有關(guān)。面對壓力，人體會本能地進入一種應(yīng)激狀態(tài)，自動分泌兒茶酚胺類物質(zhì)，此時血壓升高、心率變快，有可能誘發(fā)心梗、心絞痛等心腦血管疾病。長期生活在壓力下，還會導致與情緒和認知功能障礙相關(guān)的大腦內(nèi)側(cè)前額葉皮層容量減小，進而降低記憶力和學習能力，出現(xiàn)丟三落四、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，因此，避免焦慮、自我調(diào)節(jié)、多做運動是長壽的小秘訣。