文/張海
以色列防身術(shù)
——針對(duì)勾拳攻擊的防御與反擊
文/張海
大家知道,勾拳在攻擊時(shí)特別強(qiáng)調(diào)腰身的轉(zhuǎn)動(dòng),通過(guò)身體的旋轉(zhuǎn)來(lái)帶動(dòng)手臂出拳。這是勾拳的顯著特點(diǎn)。正因?yàn)檫@個(gè)特點(diǎn),勾拳相較于直拳而言,其出擊速度要稍慢一些,并且預(yù)動(dòng)明顯,容易被察覺(jué)。
鑒于此,防御勾拳攻擊時(shí),我們多采用外圍防御技術(shù)。對(duì)于平勾拳的襲擊,我們可以揮舞手臂由內(nèi)向外防御;對(duì)于上勾拳的襲擊,我們可以揮舞手臂由上向下防御。無(wú)論是防御哪種勾拳,我們都要在對(duì)方剛剛啟動(dòng)的瞬間,予以攔截,要有“提前量”的意識(shí)。要善于掌控防御的時(shí)機(jī)。準(zhǔn)確的攔截,加上壓制性的快速反擊,才可以反客為主,獲取最終的勝利。
技法一
1.雙方對(duì)峙,我保持中立的防御姿態(tài),對(duì)手躍躍欲試(圖1)。
2.對(duì)手率先發(fā)動(dòng)攻擊,突然向前移動(dòng)重心,揮舞右手平勾拳襲擊我頭部。我迅速向左轉(zhuǎn)動(dòng)身軀,并抬起雙臂,用雙手自?xún)?nèi)向外撲擋對(duì)方右小臂,以化解其攻勢(shì)(圖2)。
3.雙手撲擋防御的同時(shí),利用身體左轉(zhuǎn)的動(dòng)勢(shì),帶動(dòng)右腿橫掃而出,以右小腿脛骨為力點(diǎn)襲擊對(duì)手左大腿部位,以破壞其下盤(pán)的穩(wěn)定性,并令其腿部肌肉受到創(chuàng)傷(圖3)。
【要點(diǎn)】
雙手撲擋的位置要準(zhǔn)確,正確位置應(yīng)該是對(duì)方攻擊手臂的小臂和手腕。右低鞭腿要利用身體轉(zhuǎn)動(dòng)所產(chǎn)生的動(dòng)能來(lái)實(shí)施攻擊,起腿速度要快,出擊有力。
技法二
1.實(shí)戰(zhàn)中敵我雙方正面交鋒,彼此拉開(kāi)架勢(shì),伺機(jī)而動(dòng)(圖4)。
2.對(duì)手率先發(fā)動(dòng)攻擊,突然向前移動(dòng)重心,揮舞右手平勾拳襲擊我頭部。我迅速向左轉(zhuǎn)動(dòng)身軀,左臂屈肘抬起,以大小臂外側(cè)與肘尖部位向外格擋對(duì)方右小臂內(nèi)側(cè),以化解其攻勢(shì)。幾乎同時(shí),利用身體轉(zhuǎn)動(dòng)之勢(shì),帶動(dòng)右腿橫掃而出,以右小腿脛骨為力點(diǎn)襲擊對(duì)手左大腿部位,以破壞其下盤(pán)的穩(wěn)定性,并令其腿部肌肉受到創(chuàng)傷(圖5)。
3.繼而,在右腳落地的瞬間,身體重心驟然向前過(guò)渡,帶動(dòng)右臂快速前沖,以右手直拳猛擊對(duì)手頭部,予以重創(chuàng)(圖6、圖6附)。
【要點(diǎn)】
抬起手臂進(jìn)行防御時(shí),要利用大小臂折疊形成的三角形部位進(jìn)行阻格,這一部位相對(duì)堅(jiān)固牢靠。不過(guò)有一點(diǎn)要注意,如果對(duì)手的右平勾大小臂角度較大,即形成擺拳時(shí),實(shí)施防御的瞬間不要過(guò)于靠近對(duì)方,否則非但達(dá)不到防御的效果,反而容易被其拳鋒擊中后腦。要用手臂形成的三角形部位而非大臂位置接觸對(duì)手的小臂,才能收到預(yù)期效果。右腿的低鞭腿攻擊,主要目的是襲擾其下盤(pán),進(jìn)一步的直拳反擊要順勢(shì)而為,因勢(shì)而定。
技法三
1.實(shí)戰(zhàn)中雙方正面發(fā)生沖突,彼此拉開(kāi)架勢(shì),躍躍欲試(圖7)。
2.對(duì)手率先發(fā)動(dòng)攻擊,突然向前移動(dòng)重心,揮舞右手勾拳襲擊我頭部。我迅速向右側(cè)閃轉(zhuǎn)身體,避過(guò)拳鋒的同時(shí),抬起左臂,屈肘以小臂尺骨為力點(diǎn)向外磕擋對(duì)方右小臂外側(cè),以化解其攻勢(shì)(圖8)。
3.旋即,在左臂接觸對(duì)方右臂的瞬間,我右手立即叼抓住他的右手腕部(圖9)。
4.然后,快速移動(dòng)腳步挪至對(duì)手背后,同時(shí)右手外旋沿順時(shí)針?lè)较蛴昧Ψ瓟Q對(duì)方右臂,將其右臂擰轉(zhuǎn)至其背后(圖10、圖11)。
5.繼而,左手抓按住對(duì)手左側(cè)肩頭,右手用力向上提拉,迫使對(duì)方因手臂疼痛而俯身低頭(圖12)。
6.緊接著,我再移動(dòng)腳步挪至對(duì)手身體左側(cè),并揮舞左臂,以拳或掌連續(xù)向下劈砸其后脖頸,予以重創(chuàng)(圖13、圖14)。
7.進(jìn)一步,我還可以用左手抓住對(duì)手的頭發(fā),繼續(xù)朝對(duì)方身體左前方移動(dòng)腳步,將其拖倒在地(圖15、圖16)。
8.對(duì)手身體趴伏在地的一剎那,我左腿迅速屈膝下跪,以膝蓋為力點(diǎn)抵壓住對(duì)方后脖頸。同時(shí)用左手按住其右臂肘關(guān)節(jié)位置,右手用力向上提拉其右手腕,雙手交錯(cuò)發(fā)力,使其右臂產(chǎn)生劇痛,再無(wú)反抗之力,唯有束手就擒(圖17)。
【要點(diǎn)】
左臂的磕擋動(dòng)作要力點(diǎn)準(zhǔn)確,磕擋及時(shí)有力。右手的叼抓要牢固結(jié)實(shí),手指如鉗,緊緊扣住其腕部。腳步移動(dòng)要迅速靈活,翻擰對(duì)手右臂的動(dòng)作要突然,出其不意,且上下肢動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。右手向上提拉對(duì)方右臂時(shí),左手一定要控制住對(duì)方的左肩,防止其翻轉(zhuǎn)身體掙脫右臂,直到你移動(dòng)到對(duì)方身體左側(cè)后,再將左手放開(kāi),實(shí)施打擊。向下打擊對(duì)手后脖頸時(shí),要用左手掌刃或者拳輪為力點(diǎn),利用手臂的快速揮舞提高擊打速度。特別要注意的是,從抓住對(duì)方的右手腕,到移動(dòng)腳步至其身后、身側(cè),再到將其拖拽倒地,這一系列動(dòng)作過(guò)程中,右手要始終牢牢攥緊對(duì)手的右手腕部,不能放松。
技法四
1.實(shí)戰(zhàn)中敵我雙方正面交鋒,彼此拉開(kāi)架勢(shì),伺機(jī)而動(dòng)(圖18)。
2.對(duì)手率先發(fā)動(dòng)攻擊,突然向前移動(dòng)重心,揮舞右手平勾拳襲擊我頭部。我左腳迅速向前上步,右腳向后蹬地,推動(dòng)身體重心向前過(guò)渡,同時(shí)抬起左臂,以尺骨為力點(diǎn)向左上方磕擋格架對(duì)手右小臂內(nèi)側(cè),以化解其攻勢(shì)(圖19)。
3.此時(shí),對(duì)手右拳進(jìn)攻失敗,可能會(huì)繼續(xù)使用左平勾拳連續(xù)攻擊我頭部,我即再抬起右臂向右上方抵擋其左臂(圖20)。
4.旋即,在成功防御了對(duì)手的兩次平勾拳攻擊后,雙臂順勢(shì)向前伸展,當(dāng)雙手伸至對(duì)手腦后時(shí),迅速勾攬住對(duì)方后脖頸,屈肘夾緊,對(duì)其頭頸實(shí)施箍扼纏抱(圖21)。
5.繼而,雙臂屈肘、內(nèi)扣,用力回收,牢牢夾鎖住對(duì)手的脖頸,將其頭頸拉至我胸前,迫使其俯身低頭。然后抬起右腿,屈膝以膝蓋為力點(diǎn)朝前上方狠狠頂撞其襠腹部(圖22)。
【技術(shù)要領(lǐng)】
對(duì)手無(wú)論用哪條手臂發(fā)動(dòng)平勾拳攻擊,都要及時(shí)用手臂進(jìn)行抵擋。要注意的是動(dòng)作擊點(diǎn)要準(zhǔn)確,一定要用小臂尺骨部位去抵擋格架對(duì)手攻擊手臂的小臂內(nèi)側(cè),如果抵擋其大臂位置就起不到防御作用了。無(wú)論對(duì)方是用單臂攻擊,還是雙臂連續(xù)攻擊,都要在有效地進(jìn)行防御后,及時(shí)摟抱住其脖頸,切勿錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)。
雙臂形成“箍頸”狀態(tài)時(shí),一定要屈肘夾緊,兩小臂夾抱住對(duì)手的脖頸兩側(cè),可以阻遏其頸動(dòng)脈供血。雙手于其脖頸后方牢牢扣握在一起,大拇指抵頂其后腦勺。但不要用蠻力下拉,而是要像猴子一樣懸掛在對(duì)手的頸部上,迫使其身體前傾。通過(guò)這種方式,利用自身的體重而不僅僅是臂部的力量來(lái)控制、壓制對(duì)手。同時(shí)可以將雙臂肘部壓在對(duì)方鎖骨附近,這樣在身體下壓時(shí),可以針對(duì)其后腦和頸部?jī)蓚?cè)鎖骨形成杠桿作用力,有利于順利地將對(duì)方的頭顱拉下來(lái)。上體腰背部位要保持正直,不能彎腰駝背。起腿膝擊可以是連續(xù)的,令對(duì)手疲于防范,直至其徹底癱軟在地。
技法五
1.實(shí)戰(zhàn)中敵我雙方正面交鋒,彼此拉開(kāi)架勢(shì),伺機(jī)而動(dòng)(圖23)。
2.對(duì)手率先發(fā)動(dòng)攻擊,突然向前移動(dòng)重心,以左手上勾拳襲擊我腹部。我迅速向后縮身,身體重心略后移,及時(shí)躲避拳鋒,同時(shí)身體略左轉(zhuǎn),自上而下?lián)]舞右臂,以小臂尺骨為力點(diǎn)向下磕砸對(duì)手左小臂,以化解其攻勢(shì)(圖24)。
3.旋即,在右小臂觸及對(duì)方手臂的一剎那,右臂沿逆時(shí)針?lè)较蛳蛴?、向外撥?dòng),將對(duì)手左臂撩起(圖25)。
4.動(dòng)作不停。右臂繼續(xù)沿逆時(shí)針?lè)较蛄脫軐?duì)手左臂,屈肘內(nèi)扣,迫使對(duì)方左臂伸直,令其左臂腕部置于我右大臂外側(cè),右手握拳扣壓住其左臂肘關(guān)節(jié)外側(cè)。右臂針對(duì)對(duì)手左臂實(shí)施的反關(guān)節(jié)控制,可以導(dǎo)致其臂肘關(guān)節(jié)過(guò)度伸展而產(chǎn)生劇痛,從而不得不俯身來(lái)緩解疼痛(圖26、圖27)。
5.繼而,在對(duì)手俯身瞬間,我立即用左手扣按住自己右手手背,雙臂一并發(fā)力向懷中攬扣,同時(shí)身體驟然左傳,左腳順勢(shì)向左后方撤步,上下肢協(xié)同動(dòng)作,當(dāng)即可將其拖倒在地(圖28)。
6.對(duì)方被迫倒地后,我可以隨之降低身體重心,下蹲用左腿膝蓋抵壓住其后脖頸,針對(duì)其左臂實(shí)施進(jìn)一步的手臂降服技術(shù),以令其徹底束手就擒(圖29)。
【要點(diǎn)】
右臂控制降服對(duì)手左臂時(shí),一定要注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性,右小臂和右拳必須扣住對(duì)方肘關(guān)節(jié)外側(cè),令其手臂伸直,右大臂外側(cè)一定要抵住對(duì)方左臂腕部,形成一個(gè)支點(diǎn),如此才能夠達(dá)到鎖別的效果。身體的轉(zhuǎn)動(dòng)要突然、快捷,腳步靈活,要充分利用身體旋轉(zhuǎn)所產(chǎn)生的動(dòng)能來(lái)拖倒對(duì)方,而非僅僅以手臂的力量來(lái)完成動(dòng)作。
技法六
1.實(shí)戰(zhàn)中,對(duì)手于我身體正前方伸出左手抓扯我右側(cè)胸襟,準(zhǔn)備揮舞右拳針對(duì)我頭部發(fā)動(dòng)襲擊(圖30)。
2.當(dāng)對(duì)手用右手勾拳擊打我頭部時(shí),我迅速抬起左臂,屈肘以小臂尺骨為力點(diǎn)向左上方格擋對(duì)手右小臂外側(cè),以化解其攻勢(shì)(圖31)。
3.繼而,身體向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng),左臂向前下方推擠對(duì)方右臂,同時(shí)抬起右臂,用右手叼抓住對(duì)方右手腕部(圖32)。
4.在用右手牢牢控制住對(duì)方右臂的前提下,左臂朝對(duì)方腦后伸展,左手繞過(guò)對(duì)方脖頸,伸至其左頸前方(圖33)。
5.動(dòng)作不停。右手攥緊對(duì)方右手手腕,使勁朝其頭部左側(cè)推送,左手由其背后順勢(shì)接抓住其右手腕部(圖34)。
6.旋即,左腳向身體左后方撤步,身體猛然向左側(cè)大幅度旋轉(zhuǎn),利用身體的轉(zhuǎn)動(dòng),帶動(dòng)左手拖拽對(duì)方右手腕,迫使其隨著我一并旋轉(zhuǎn)身軀,腳步紊亂,導(dǎo)致重心失衡而跌倒在地(圖35~37)。
【要點(diǎn)】
左右手針對(duì)對(duì)手右手腕部的控制要牢固,交接動(dòng)作要準(zhǔn)確到位,左手接抓住其手腕攥緊之后,右手才可以放松撤出,切勿出現(xiàn)空當(dāng),或者動(dòng)作脫節(jié)。失去了對(duì)這條手臂控制,則將功虧一簣。身體旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作幅度要大,腳步要靈活,要充分利用身體旋轉(zhuǎn)所產(chǎn)生的動(dòng)能來(lái)拖拽對(duì)方的身體。
(編輯/高翔)