范洪巖

中科院80歲以上的院士中，90歲以上的院士就占了32%，這是八十多歲高齡的中科院院士劉頌豪透露的數(shù)據(jù)。為什么院士多長壽，高齡時(shí)還能神采奕奕地工作？他們的長壽秘訣，其實(shí)他們自己早就說得很明白了。

心態(tài)陽光點(diǎn)，別把錢看得太重

講述人：中國工程院院士、上海血液學(xué)研究所名譽(yù)所長王振義

我認(rèn)為錢是有限的，人的生命是有限的，但是人的感情和人的愛心是無限的。

不要抱怨。就拿我舉例吧，我有眼病，常常流淚，看了很多地方也沒有看好，但是我不會(huì)去抱怨，經(jīng)常對(duì)自己說：“我在悲傷的場合流淚了，他們會(huì)覺得我很同情他；在快樂的場合流淚了，他們會(huì)覺得我能與他們一起來感受快樂?！?/p>

很多事情要換個(gè)角度去想，無論是科學(xué)家、醫(yī)者，還是整個(gè)社會(huì)，如果只有抱怨，那就不會(huì)有前進(jìn)的激情和動(dòng)力。

肉多了動(dòng)少了，病就來了

講述人：中國科學(xué)院院士、上海心血管病研究所所長葛均波

幾十年前我們一年都吃不了幾口肉，而現(xiàn)在大部分家庭幾乎頓頓都要有肉。我所在的上海中山醫(yī)院心內(nèi)科，十年前有88張病床，患者要排半年才能進(jìn)，而現(xiàn)在增加到192張病床，但患者排半年是絕對(duì)進(jìn)不來的。

這很能說明問題。肉類吃得過多造成了高血脂、高血壓等問題，隨之而來的就是心腦血管疾病、糖尿病等慢性病。吃得不健康，運(yùn)動(dòng)量少了，疾病自然就多了。