王滋

足球場上流傳這么一句話：比賽常規(guī)時間90分鐘靠的是實(shí)力，30分鐘加時賽靠的是運(yùn)氣，點(diǎn)球大戰(zhàn)靠的就是心理了。點(diǎn)球大戰(zhàn)是最能考驗(yàn)一個人心理素質(zhì)的，有許多著名的足球運(yùn)動員都曾經(jīng)跌倒在這個地方，如：意大利的羅伯特巴喬，英國的貝克漢姆等。

點(diǎn)球大戰(zhàn)是指足球比賽中，在比賽必須決出勝負(fù)的前提下（例如世界杯的8強(qiáng)淘汰賽），雙方在經(jīng)過上下半場共計(jì)90分鐘、外加全場30分鐘的加時賽的激戰(zhàn)后，仍未決出勝負(fù)的情況下，采取的以互射點(diǎn)球決定勝負(fù)的殘酷方法。點(diǎn)球大戰(zhàn)不僅僅是雙方技術(shù)的對抗，更是雙方心理層面的較量。

為什么說點(diǎn)球大戰(zhàn)是雙方心理層面的較量呢？

1首先講講門將。點(diǎn)球大戰(zhàn)中，門將的行為只有兩個目的：一是分散點(diǎn)球手的注意力，使他罰丟點(diǎn)球。有些門將在點(diǎn)球手罰點(diǎn)球之前在球門前蹦來蹦去；有些門將在點(diǎn)球手罰點(diǎn)球之前親吻左右的球柱；有些門將在點(diǎn)球手罰點(diǎn)球之前做一系列儀式或者舞蹈動作，等等。他們?yōu)槭裁催@么做？是因?yàn)樗麄兿Ｍㄟ^自己的動態(tài)形象，分散點(diǎn)球手的注意力，使他們不能進(jìn)球。二是給點(diǎn)球手施壓。有些門將在點(diǎn)球手罰點(diǎn)球之前跑到點(diǎn)球手耳邊，說一些無關(guān)緊要的話，給他增加點(diǎn)壓力；有些門將在點(diǎn)球手罰點(diǎn)球之前，有意用手指指向球門的一方，似乎在告訴點(diǎn)球手，你經(jīng)常罰那個點(diǎn)，我已經(jīng)知道了，所以，你需要注意你的角度了；有的門將跑到點(diǎn)球點(diǎn)，把擺放好的足球重新挪個位置，以增加點(diǎn)球手的壓力，等等。

門將的第一類行為為什么能影響點(diǎn)球手的發(fā)揮呢？在這里不能不提到心理學(xué)的一個概念：注意?！白⒁狻睂儆谡J(rèn)知過程的一部分，是一種導(dǎo)致局部刺激的意識水平提高的知覺的選擇性的集中。這里面有兩個關(guān)鍵詞，第一是選擇功能，注意的基本功能是對信息的選擇，使心理活動選擇有意義的、符合需要的和與當(dāng)前活動任務(wù)相一致的各種刺激；避開或抑制其他無意義的、附加的，干擾當(dāng)前活動的各種刺激。如果門將在球門前活動，場景必然會傳入點(diǎn)球手的眼睛，從而對信息選擇產(chǎn)生干擾，分散注意力。第二是保持功能，也就是定義中的“集中”。當(dāng)外界信息輸入后，每種信息單元必須通過注意才能得以保持，如果不加以注意，就會很快消失。因此，需要將注意對象的一項(xiàng)或多項(xiàng)內(nèi)容保持在意識中，一直到完成任務(wù)，達(dá)到目的為止。門將的活動也能破壞點(diǎn)球手的注意保持功能。

門將的第二類行為的目的是給球員施壓?！皦毫Α边@個詞在心理學(xué)上的解釋是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過程。守門員通過種種行為給點(diǎn)球手增加壓力，讓點(diǎn)球手內(nèi)心的平衡系統(tǒng)產(chǎn)生變化，從而導(dǎo)致意外的發(fā)生。這時候的壓力源是守門員，守門員的一舉一動，都能產(chǎn)生壓力的變化，給點(diǎn)球手造成內(nèi)心的波動。

2講過了門將，我們再講講點(diǎn)球手吧。點(diǎn)球手如果想進(jìn)球，除了不被門將上述的干擾因素影響外，還有個重要的心理學(xué)概念：動機(jī)。動機(jī)，在心理學(xué)上一般被認(rèn)為涉及行為的發(fā)端、方向、強(qiáng)度和持續(xù)性。基礎(chǔ)心理學(xué)告訴我們，如果想做好一件事，動機(jī)最好是適宜的，既不能太強(qiáng)，也不能太弱。動機(jī)太強(qiáng)，我們產(chǎn)生的力量也就越大，最后踢出去的足球就會被踢飛或者踢偏；動機(jī)太弱，踢出去的球綿軟無力，容易被守門員沒收；只有適宜的動機(jī)，才容易把球踢進(jìn)大門。

3另外，點(diǎn)球手還必須擁有強(qiáng)大的自信。自信是什么？通俗地講就是相信自己。相信自己的能力，相信自己的腳法，相信自己能夠把球送進(jìn)對方的球門。自信不是盲目自大，不是我踢出的球一定要進(jìn)，不進(jìn)就不活了。自信是一種選擇，就是在踢點(diǎn)球前知道自己有可能踢不進(jìn)，但是我所做的努力都是為了踢進(jìn)。