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        有“忍”伴隨,幸福安康

        2016-05-30 10:48:04錢海
        心理與健康 2016年8期
        關(guān)鍵詞:修身養(yǎng)性生活

        錢海

        退休那年,與老伴至江蘇如皋探親,特地去拜訪了一位102歲的遠(yuǎn)房親戚。我很想從他身上學(xué)到點(diǎn)兒為人處世、修身養(yǎng)性與延年益壽之道,于是,虛心請教,誰知老人什么也沒說,只是從書房內(nèi)請出文房四寶,揮毫潑墨,書寫了一個斗大的“忍”字,然后虔誠地贈與我,臨別前再三叮囑,回家慢慢省悟。

        我將“忍”字請人裝裱成立軸,鄭重地懸掛于臥室之內(nèi),有空便凝視端詳,深入理解,疑惑之處向百度請教,然后再將有關(guān)理論付諸自己的實際行動。七八年過去了,在悟出了“忍”字的含義與功用的同時,也給自己的生活增添了無窮的快樂。

        1“忍”讓我與世無爭和懂得寬容別人。古仁人崇尚“矜而不爭,寬厚為上”。曾子語曰,“犯而不較”;《老子》有“天道不爭而善勝”;《荀子》有“志忍私,然后能公;行忍性情,然后能修”……這個“忍”字使我明白了,學(xué)會忍讓和寬恕別人就等于是學(xué)會善待自己。仇恨與紛爭只能永遠(yuǎn)讓人的心靈生活在黑暗之中,而與人為善、豁達(dá)大度就能讓心靈獲得徹底的自由和解放。因此,在退休生活中,我采取處處與世無爭,事事寬大為懷的人生態(tài)度,面對人生中出現(xiàn)的諸如謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、騙我、賤我等不良遭遇,我皆采取忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不去理會他,從而讓自己永遠(yuǎn)生活于輕松、愉快、快樂之中。

        2“忍”助我和睦了家庭。我家是少有的四代同堂,一大家子生活在一起,彼此間磕磕碰碰在所難免,可是在我以“忍”為上的倡導(dǎo)下,大家相互之間皆包容和忍讓對方的缺點(diǎn),多看、多想對方的優(yōu)點(diǎn),同心合力地建立起和睦相處、相互禮讓的家庭常態(tài)。

        3“忍”助我結(jié)交朋友。在與人相處中,忍以一種和藹與和氣的方式,拉近了人與人之間的距離,調(diào)節(jié)了人與人之間的和諧氣氛。平日里,我利用“忍”字與人相處,遇事相互謙讓,始終保持一團(tuán)和氣,幾年來通過微博、微信和QQ結(jié)交的朋友可謂遍布天下。

        4“忍”助我收獲開心與快樂。關(guān)于“忍”,曾有詩云:“忍得淡薄可養(yǎng)神,忍得饑寒可立品,忍得言語免是非,忍得爭斗消仇憾。事來之時最要忍,事過之后又要忍。人生不怕百個忍,人生只怕一不忍。不忍百福皆云消,一忍萬禍皆灰燼。斗勝爭強(qiáng)禍不小,忍氣不下心病生,終日將你苦纏繞。讓人一步有何妨,量大福大無煩惱。”我將此詩作為座右銘,時常閱讀與欣賞,心中的無聊、寂寞、孤獨(dú)、焦慮、煩惱與憂愁悉數(shù)無影無蹤。

        5“忍”助我克制私欲,順其自然。中國傳統(tǒng)教育中,講“善仁”,求“清靜”,務(wù)“寬和”,“有容乃大,無欲則剛”,都離不開“忍”。“忍”時刻警示我不要刻意去追求,“命里無時不強(qiáng)求”,努力做到“清靜無為”,這使身心更加健康。

        “總之,“忍”是大智大勇,是成功基因,“忍”不僅能夠有助于修身養(yǎng)性,而且還能延年益壽,有“忍”相伴的日子,定會讓你的晚年生活更加精彩,更加幸福美滿?!?/p>

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