昕宇

老師，我想去韓國學(xué)空手道。

空手道的發(fā)源地是日本，你想學(xué)的是跆拳道吧？

對(duì)對(duì)對(duì)，就是兩屆奧運(yùn)冠軍陳中參加的那個(gè)項(xiàng)目。

那是跆拳道。跆拳道是韓國國技，是朝鮮半島人民在生產(chǎn)和生活實(shí)踐中逐步形成和發(fā)展起來的，是用手、腳技術(shù)和身體能力進(jìn)行自身修煉和搏擊格斗的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，它既古老又新穎。

那這個(gè)項(xiàng)目為什么叫跆拳道呢？

跆拳道的“跆”字是指用腳“踢”；“拳”字意為以拳頭作為進(jìn)攻的武器：“道”是指人生的正確道路，在這里指運(yùn)用手、腳的方法和原理。

跆拳道不就是用腳踢嗎？還能用手打嗎？

跆拳道以腿法為主，拳法攻擊為輔。腿法約占技法的70%。跆拳道的套路共有24套，另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)等十余種基本功夫。跆拳道秉承長久傳統(tǒng)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。

跆拳道還講人生的道理呢？

是的，跆拳道運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者不僅要學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，更要加強(qiáng)禮儀和思想道德的學(xué)習(xí)。每一個(gè)練習(xí)都要求“始于禮，終于禮”，培養(yǎng)練習(xí)者“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不撓”的精神。和習(xí)練中國武術(shù)一樣，跆拳道練習(xí)者也要始終以禮相待，要“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”。

這樣說跆拳道的歷史也很悠久？

是的，跆拳道起源于朝鮮半島，距今已有2，000多年的歷史。朝鮮民族古時(shí)以農(nóng)業(yè)及打獵為生，一些抵御野獸、對(duì)抗入侵的活動(dòng)與祭祀的舞藝動(dòng)作，逐漸演變成有意識(shí)的攻防、格斗、自衛(wèi)的跆拳道雛形。在高句麗皇室墓葬的壁畫中，就有兩名男子在用跆拳道的攻防姿勢(shì)進(jìn)行爭斗。

在奧運(yùn)會(huì)中進(jìn)行的跆拳道比賽就是這種嗎？

奧運(yùn)會(huì)中的跆拳道分為傳統(tǒng)跆拳道和現(xiàn)代競(jìng)技跆拳道兩大類。傳統(tǒng)跆拳道的內(nèi)容十分豐富，主要內(nèi)容包括品勢(shì)修煉、搏擊格斗和功力三大部分。競(jìng)技跆拳道以競(jìng)技比賽為主。1973年5月28日，在韓國漢城由韓國跆拳道協(xié)會(huì)和其他跆拳道組織共同成立了“世界跆拳道聯(lián)盟”（WTF），制定了一整套競(jìng)賽規(guī)章制度，其鮮明特點(diǎn)是以競(jìng)技為主，品勢(shì)為輔，提倡跆拳道的實(shí)戰(zhàn)，動(dòng)作靈活，變化多樣，那就是現(xiàn)在的競(jìng)技跆拳道。在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上，跆拳道成為正式比賽項(xiàng)目。

老師，為什么跆拳道練習(xí)者的腰帶顏色都不一樣呢？

根據(jù)練習(xí)者的練習(xí)時(shí)間、技術(shù)水平和思想修為，練習(xí)者佩戴不同顏色的腰帶，分為白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍(lán)帶、藍(lán)帶、藍(lán)紅帶、紅帶、紅黑帶和黑帶。其中，白帶為初學(xué)者，黑帶級(jí)別最高。

練習(xí)跆拳道需要注意些什么呢？

練習(xí)跆拳道和進(jìn)行跆拳道比賽都有一定的危險(xiǎn)性，因此，練習(xí)時(shí)必須穿戴合適的道服和相應(yīng)的防護(hù)用具，如護(hù)身、頭盔、護(hù)襠、護(hù)臂、護(hù)腿等。在競(jìng)技過程中，護(hù)襠、護(hù)臂和護(hù)腿應(yīng)佩戴在道服里面。如果你去練習(xí)跆拳道，一定要注意保護(hù)好自己，但同時(shí)也要注意保護(hù)他人喲！