聽朋友說藍(lán)莓能抗氧化、減緩衰老、增強(qiáng)免疫力，還能保護(hù)視力。我父親今年70多歲了，患糖尿病也有幾十年，視力明顯不行，抵抗力也下降。我想買藍(lán)莓給他吃以增強(qiáng)其免疫力，請(qǐng)問，糖尿病患者能吃藍(lán)莓嗎？

答：藍(lán)莓是一種很常見的水果，男女老少皆宜，但是任何一樣?xùn)|西吃太多，對(duì)身體都不好。藍(lán)莓中含有一定的糖分，所以糖尿病患者不適合吃藍(lán)莓。糖尿病患者應(yīng)該注意平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。建議糖尿病患者吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。另外，藍(lán)莓屬于一種高營(yíng)養(yǎng)含量的水果，有通便利便的功效，腹瀉患者吃藍(lán)莓會(huì)加重病情，所以，腹瀉患者也不適合吃藍(lán)莓。