路致遠，孫春艷（滄州師范學院　體育學院，河北　滄州　061001）

?

滄州師范學院在校生體質健康現狀分析探討

路致遠，孫春艷
（滄州師范學院體育學院，河北滄州061001）

摘要：本文深入分析了2014年滄州師范學院全體在校生體質測試結果，總達標率為77.62%，其中男生與女生測試結果一致，無顯著性別差異.各單項測試中，BMI、立定跳遠與坐位體前屈等項目成績表現較為優(yōu)秀，及格率高.男子1000米跑、女子800米跑與男子引體向上三個項目不及格人數比重較大，學校應增加相應的體質健康訓練項目.

關鍵詞：滄州師范學院；大學生；體質健康

大學生作為國家發(fā)展的新生力量，擔負著巨大的社會責任，當代大學生體質健康問題備受黨和國家的關注.2002年《國家學生體質健康標準》試行辦法的出臺[1]，為我國學齡人群體質健康檢測提供了統(tǒng)一、規(guī)范的標準.經過多年實踐發(fā)展，教育部于2014年對該標準進行了重新修訂，《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》的實施著重提高了體測標準的效信度與區(qū)分度，強化了其教育激勵、反饋調整和引導鍛煉的功能，為相關部門做好在校學生體質健康工作的決策和管理提供了科學的依據.

2014年作為學生體質健康測試新標準實施后的第一年，體質測試結果的分析與研究具有特殊意義，因此本文選取2014年滄州師范學院在校生體質測試數據為對象，對于測試涉及的體重、肺活量、立定跳遠、男子1000米跑與女子800米跑等項目的數據進行了整理分析.

1　研究對象與研究方法

1.1研究對象

滄州師范學院2014年全體在校生.

1.2研究方法

1.2.1文獻法

通過CNKI資料庫，學生體質健康網，學校圖書館、資料室，獲取與本研究相關的理論背景知識與數據分析方法.

1.2.2體質健康測試法

嚴格按照國家2014年最新實施的《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》的測試項目與方法，從身高、體重、肺活量、50米跑等8個方面對全體在校生進行了集中測試.檢測人員為滄州師范學院全體在職體育教師，測試所用的身高體重測試儀、肺活量測試儀，計時秒表、皮尺等儀器型號規(guī)格統(tǒng)一，且測試前有專業(yè)體育教師統(tǒng)一調試，確保測試儀器的準確性與規(guī)范性.通過近一個月的集中測試與結果整理匯總，匯總選取有效數據6210人，其中女生4759人，男生1451人.參加測試學生的具體情況見圖1.

圖1　參加測試學生人數性別組成圖

1.2.3數據統(tǒng)計法

將全部測試所得數據導入Excel數據軟件，采用spss20. 0統(tǒng)計學軟件進行統(tǒng)計分析整理.

2　結果與分析

按照體測新標準要求，把每個同學的單項測試數據（BMI、肺活量、立定跳遠、男生1000m跑/女生800m跑、男生引體向上/女生仰臥起坐、坐位體前屈）與相應國家體測標準相對比，根據實測成績所處的分數段按新標準劃分為正常（優(yōu)秀、良好、及格）與非正常（肥胖、超重、低體重或不及格）.

2.1體重指數（BMI）

BMI（Body Mass Index）全稱為身高體重指數，又稱身體質量指數，其計算方式為體重指數（BMI）=體重（千克）/身高2（米2）[2]，是目前國際上通用的用于衡量公眾胖瘦程度與是否健康的統(tǒng)計工具.

通過表1可以看出，滄州師范學院BMI正常比例約占83.11%，正常體重占絕大多數，說明該校在校學生身高體重發(fā)展基本正常.其中通過男女性別對比可以發(fā)現，超重與肥胖人群中，男性的比例明顯高于女性.分析原因可能是當代女性以瘦為美的社會風氣對在校大學生的影響，使得女生的超重與肥胖的比例較低.

表1　滄州師范學院在校生BMI情況統(tǒng)計表

2.2肺活量

肺活量是指用力吸氣后呼出氣體的總量，是衡量肺功能最重要的指標之一，也是衡量生長發(fā)育水平的重要指標.[3]

由表2可以看出，滄州師范學院在校生的肺活量測試達標率為76.80%，其中16.86%的學生達到了優(yōu)秀的水平.此外，通過對比發(fā)現男生的肺活量達標率比女生高出將近13個百分點，其中優(yōu)秀率與良好率遠遠高于女生.分析原因可能在平時生活中，男生比女生的體育活動量大，對于一些運動相關的活動參與度更高，而女生相對不太熱衷于體育鍛煉，因此肺功能的達標率較低.

表2　滄州師范學院在校生肺活量測試結果

2.3立定跳遠

立定跳遠項目主要測試人體下肢力量的爆發(fā)力與高級神經中樞對于身體運動控制的協(xié)調性[4].從生物化學角度分析，作為典型的爆發(fā)力項目，人體對于立定跳遠的主要供能方式為磷酸原供能，該供能系統(tǒng)的強弱與日常生活中的訓練密不可分.

由表3可以看出，滄州師范學院在校生的立定跳遠成績達標率為92.53%，但是絕大多數同學都處于及格的區(qū)間內，比例高達65.31%，而良好與優(yōu)秀的人數較少.通過對比發(fā)現，該校女生的及格率高出男生近7個百分點，優(yōu)秀率與良好率，男女并無明顯差異.說明滄州師范學院學生的下肢爆發(fā)力總體來說比較優(yōu)秀，與日常生活中開展的體育運動項目有密切關系.

表3　滄州師范學院在校生立定跳遠測試結果

2.4男生1000m跑與女生800m跑

男生1000m與女生800m跑屬于典型的中距離跑，屬于速度、耐力混合的運動項目，對人體身體素質要求較高[5]，在跑步過程中，血乳酸濃度保持在較高水平，對于人體的乳酸耐受能力與心肺功能要求非常高.

圖2　滄州師范學院在校男生1000m跑測試結果

圖3　滄州師范學院在校女生800m跑測試結果

由圖2和圖3可以看出，滄州師范學院在校男生1000m與女生800m跑的成績及格率相對較低，而且出現了男女生成績分化的現象，男生不及格率高達41.28%.說明該校在日常的體育運動中缺乏中長距離耐力項目的訓練，并且男生下肢肌肉的耐力較女生更差.

2.5男生引體向上與女生仰臥起坐

圖4　滄州師范學院在校男生引體向上測試結果

圖5　滄州師范學院在校女生仰臥起坐測試結果

男生引體向上與女生仰臥起坐都屬于偏重于肌肉爆發(fā)力的測試，引體向上主要測試上肢肌群，仰臥起坐主要測試腹部肌群.

由圖4和圖5可以看出，滄州師范學院在校男生的引體向上成績非常差，不及格率高達76.36%，說明男生上肢力量普遍較差.可能由于這部分肌肉在日常生活中的使用頻率與強度較低，在體育鍛煉中又缺乏針對性訓練所致.而女生的仰臥起坐成績較為理想，但也只是集中在及格的區(qū)間，優(yōu)秀率與良好率共計為2.04%，由于腹部肌群日常運動中涉及較多，高及格率說明腹部肌群的力量相對正常，但是較低的優(yōu)秀率與良好率則反映出日常體育項目中缺乏該部位肌肉動作的訓練.

2.6坐位體前屈

坐位體前屈為典型的軀干與髖關節(jié)韌帶、肌肉的柔韌性測試，可以反應靜止狀態(tài)下軀干與髖關節(jié)的活動幅度.

表4　滄州師范學院在校生坐位體前屈測試結果

由表4可以看出，滄州師范學院在校生軀干與髖關節(jié)的柔韌性較為理想，及格率達到了97.41%，并且在男女生之間對比，各分數段的分布基本一致，說明該校在日常體育鍛煉中，柔韌性練習開展的比較多，分析原因可能與近些年滄州師范學院在公共體育課中推廣武術教學有密切關系.

2.7滄州師范學院在校生體質健康測試總體成績分析

通過以上單項測試成績按對應權重計算出滄州師范學院2014年在校生體質健康測試總成績.

根據教育部2014年施行的《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》規(guī)定，體質測試單項指標與權重見圖6.[6]

表5是滄州師范學院2014年在校生體質測試結果，總成績達標率為77.62%，全校將近四分之一的學生的體測成績不及格.男生與女生的各分數段成績大致相同，無明顯差異.在不及格的項目中男子1000m跑、女子800m跑與男子引體向上三個項目所占比重較大，而BMI、立定跳遠與坐位體前屈等項目成績表現較為優(yōu)秀，及格率較高.因此這反映出當前滄州師范學院在大學生體育鍛煉項目中，耐力項目與專項肌肉訓練項目開展的不足[7].

圖6　單指標與權重

表5　滄州師范學院2014年在校生測試結果總成績分布

3　結論與建議

3.1結論

滄州師范學院2014年在校生體質測試結果顯示，總體來看該校學生BMI指數比較正常，符合檢測標準，說明飲食結構與運動量的搭配較為合理.極少數學生體型偏胖或偏瘦，應相應調整飲食營養(yǎng)素的結構比例，并適當增加運動量.肺活量測試顯示在校生肺功能相對較差，近四分之一的同學不達標，其中女生所占比例較高，結合男子1000m跑與女子800m跑的高不及格率可以看出，學校在日常體育運動中關于下肢肌肉耐力項目的開展嚴重不足.而男子引體向上和女子仰臥起坐兩項成績可以看出，運動項目中涉及的男生運動肩關節(jié)伸肌群與女生運動脊柱屈肌群力量較為薄弱，由于這兩部分肌群在日?；顒又袇⑴c度較小，需要開設專項的訓練項目.由坐位體前屈的測試結果可以看出，該校學生的身體柔韌性非常優(yōu)秀，說明在日常體育鍛煉中開設的柔韌性練習項目較多，可能與該校近些年來大力推行的武術進校園活動密不可分.通過各個測試項目男女性別的對比可以發(fā)現，凡是涉及下肢力量、耐力的測試項目（比如立定跳遠、男子1000m跑與女子800m跑），女生的測試成績普遍高于男生，這是由于同等身材比例下，女性上肢力量只有男性上肢力量的50%-60%，但是下肢力量較為強大，因為女性的重心分布偏向于下身，胯部、盆腔以及臀部大腿部位，是由女性的生理特點決定.因此學校在以后體育運動項目開設中，應充分考慮女性的生理特點，適當提高訓練軀干肌肉與下肢肌肉運動項目所占的比例，而對于上肢肌肉則以柔韌性練習與小負荷力量耐力訓練為主.

3.2建議

一是嚴格落實教育部、國家體育總局、共青團中央共同推動全國學生陽光體育運動的活動，將學生引到操場上，每天保證運動一小時，通過豐富多彩的體育活動，切實提升學生的身體素質.由于在校生數目龐大，學校應充分發(fā)揮各個院系的力量，制定各具特色的活動方案并交由專業(yè)體育教師審核，同時學校應派出專門的督導小組，確保學生體育活動時間不受侵占.

二是除了足籃排等專項技術的教授，在全校體育課程中應增開日常體質健康訓練課，為學生們傳授科學、有效的身體素質拓展方法，切實提高學生理論知識儲備，避免在以后的運動訓練中受傷.

三是根據體測結果，建議學校開設晨跑活動，鍛煉學生的下肢肌肉耐力與肺活量；男生增設爬繩、引體向上項目，女生增開仰臥起坐的運動訓練項目.此外，除了針對性練習，學校應豐富日常健身項目，在保證必須訓練項目外，給予學生個性化選擇.另一方面，學校應改革訓練模式，通過趣味比賽、特長展示等方式，充分激發(fā)學生的積極性，提高在校生體育活動的參與度.

四是學校應加強運動器材、場地、場館等硬件設施的建設，每年投入固定的資金用于體育運動設施與場地的更新維護，并出臺一系列措施提高硬件設備的利用率，為學生體質拓展創(chuàng)造良好的物質和制度保障.

參考文獻：

〔1〕于紅妍.中國學生體質測試的演進歷程及階段特征[J].北京體育大學學報,2014(10):113-118.

〔2〕張春雷.關于普通高校大學生體質測試現狀的研究[J].吉林師范大學學報(自然科學版),2012(04):154-156.

〔3〕覃立嵩.江蘇大學大學生國家體質健康測試結果與課外體育鍛煉的現狀分析[D].首都體育學院,2014.

〔4〕倪銘.大學生體質測試現狀分析及對策研究——以南京工程學院為例[J].南京工程學院學報(社會科學版),2008 (04):56-60.

〔5〕孫汝忠.壽光市高中生體質測試結果分析及對策研究[D].山東體育學院,2013.

〔6〕學生體質健康網.國家學生體質健康標準說明[EB/OL]. [2014-07-28].http://www.csh.edu.cn/index.htm.

〔7〕曹曉林.影響大學生體質測試成績的因素剖析[J].當代體育科技,2014(25):191-192.

基金項目：本文是市級課題《臟腑養(yǎng)元功對消渴癥患者干預作用的研究》的研究成果（2015108）

收稿日期：2015-12-25

中圖分類號：G804.49

文獻標識碼：A

文章編號：1673-260X（2016）04-0164-04