潘教利（重慶市運動技術(shù)學(xué)院，重慶 400310）

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2006—2014年男子自由式摔跤國際大賽強(qiáng)度變遷及對訓(xùn)練的啟示

潘教利
（重慶市運動技術(shù)學(xué)院，重慶 400310）

摘 要：目的：本文通過分析中國男子摔跤運動員在國際重大賽事的比賽強(qiáng)度及比賽成績變化，探討目前世界男子摔跤的發(fā)展趨勢以及對訓(xùn)練的啟示。對象與方法：對備戰(zhàn)2008—2016年奧運會的國家男子摔跤隊重點運動員50名，通過跟蹤測試其在國際重要賽事的血乳酸濃度。結(jié)果：2008年、2012年和2016年奧運會備戰(zhàn)周期的國際賽事血乳酸的濃度變化分別是11.6～14.2mmol/L、12.2～19.4mmol/L和 11.9～23.3mmol/L。他們在2006年、2010年和2014年的世界賽事的比賽強(qiáng)度最大值和均值均逐漸增加。結(jié)論：從3屆奧運會備戰(zhàn)周期國際賽事血乳酸變化看，國際比賽強(qiáng)度逐漸加大，表明為了能在國際大賽上取得好成績，必需加大訓(xùn)練強(qiáng)度。因此，建議中國男子摔跤隊在備戰(zhàn)2016年奧運會要強(qiáng)化單位時間的訓(xùn)練強(qiáng)度以適應(yīng)國際比賽。

關(guān)鍵詞：自由式摔跤；國際大賽；運動強(qiáng)度；血乳酸

投稿日期：2015-12-11

男子自由式摔跤競技水平逐步提高，比賽規(guī)則不斷變化，世界金牌榜逐次更迭。俄羅斯的一枝獨秀，其他國家的不斷變化，我們中國隊面臨強(qiáng)大挑戰(zhàn)，要想獲得金牌，必需了解世界形勢。同時，在2012年奧運會后，摔跤比賽規(guī)則又發(fā)生了重大改革。本文主要通過分析中國男子摔跤運動員在國際重大賽事的比賽強(qiáng)度及比賽成績變化，探討目前世界男子摔跤的發(fā)展趨勢以及對訓(xùn)練的啟示。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2006—2014年男子自由式摔跤國際大賽強(qiáng)度變遷及對訓(xùn)練的啟示。以50名優(yōu)秀男子摔跤運動員為主要考察對象，包括：（1）2008年奧運會備戰(zhàn)的國家男子摔跤隊的60kg、66kg、74kg、84kg、96 kg、120kg，12名重點運動員；（2）2012年奧運會備戰(zhàn)的國家男子摔跤隊的60kg、66kg、74kg、84kg、96 kg、120kg，18名重點運動員，（3）2016年奧運會備戰(zhàn)的國家男子摔跤隊的66kg、74kg、86kg、96kg、120kg，13名重點運動員。

1.2 研究方法

跟蹤測試國家男子摔跤隊重點運動員在2006年、2010年和2014年國際重要賽事的血乳酸的濃度變化。

2 結(jié) 果

3 討 論

本文的創(chuàng)新之處在于分析了2006年、2010年和2014年重要國際賽事的強(qiáng)度。結(jié)果顯示，比賽血乳酸的峰值和均值均逐漸增加。這也要求我們的訓(xùn)練強(qiáng)度必需加大，符合國際比賽要求。

男子摔跤比賽規(guī)則，在2004年奧運會備戰(zhàn)周期，分上、下半場，各3min，2005—2012年期間，總時間還是6min，但分為3局，3局2勝。2012年后，比賽規(guī)則又發(fā)生重大變化，恢復(fù)上、下半場的比賽要求，但是取消了原來0：0時摟抱，而是直接由裁判判定消極方進(jìn)攻30s。

2006年世錦賽金牌分布在7個國家，俄羅斯（2金、2銀、1銅）、伊朗（1金、1銀、2銅）、美國（1金、1銀、2銅）、烏茲別克（1金、2銅）、烏克蘭（1金、1銅）、保加利亞（1金）、格魯吉亞（1金）。2010年世錦賽金牌分布在4個國家，俄羅斯（4金、2銀、1銅）、阿塞拜疆（1金、

表1列出了2006年奧運會備戰(zhàn)周期的國際賽事血乳酸的濃度變化從11.6～14.2mmol/L；表2列出了2010年奧運會備戰(zhàn)周期國際賽事血乳酸濃度變化12.2～19.4mmol/L；表3列出了2014年奧運會備戰(zhàn)周期國際賽事血乳酸濃度變化從11.9～23.3mmol/L。從3屆奧運會備戰(zhàn)周期國際賽事血乳酸變化看，國際比賽強(qiáng)度逐漸加大。

表1　2006年國際賽事比賽負(fù)荷監(jiān)控

1銀、2銅）、保加利亞（1金）、印度（1金）。2014年世錦賽金牌分布在4個國家，俄羅斯（5金、1銅）、土耳其（1金、1銀、1銅）、阿塞拜疆（1金、1銀）、朝鮮（1金）。

從2006年、2010年和2014年3次世錦賽的獎牌分布可以看出，中國男子摔跤沒有進(jìn)入前8的級別。中國運動員在2006年、2010年和2014年的世界賽事的比賽強(qiáng)度最大值和均值均逐漸增加。影響摔跤比賽成績的因素很多，本研究表明為了能在國際大賽上取得好成績，必需加大訓(xùn)練強(qiáng)度。男子摔跤各國實力逐漸增加。而為了增加比賽的觀賞性，比賽規(guī)則不斷變化將男子摔跤運動推向越來越高的比賽負(fù)荷。因此，建議中國男子摔跤隊在備戰(zhàn)2016年奧運會要強(qiáng)化單位時間的訓(xùn)練強(qiáng)度以適應(yīng)國際比賽。

表2　2010年國際賽事比賽負(fù)荷監(jiān)控

表3　2014年國際賽事負(fù)荷監(jiān)控

參考文獻(xiàn)：

[1] 白瑪尊珠.血乳酸測定在摔跤訓(xùn)練中的初步應(yīng)用[J].西藏體育，2003（1）：41-42.

[2] 王紹軍.長跑運動員訓(xùn)練中心率、血乳酸以及運動強(qiáng)度關(guān)系的研究[J].宜春學(xué)院學(xué)報，2010，32（8）：111-112.

[3] 董德龍.我國男子自由式摔跤運動員體能訓(xùn)練取得突破的關(guān)鍵點研究[J].體育科學(xué)，2012，32（4）：84-97.

[4] 呂毓虎，蒲西安，程林.不同運動強(qiáng)度對人體血乳酸的影響[J].四川體育科學(xué)，2014（4）：33-35.

作者簡介：潘教利（1963～），副高，本科。研究方向：自由式摔跤。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.03.019

中圖分類號：G886

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）02-047-02