趙忠心

六一兒童節(jié)前夕，北京某幼兒園舉辦了一次別開生面的家長與孩子們的聯(lián)誼活動，內(nèi)容非常新穎：讓孩子們“品嘗白開水”。

兩代人相向而坐，中間隔著一排小桌，桌上放著一排小水杯。聯(lián)誼活動開始，老師笑吟吟地對孩子們說：“小朋友們，今天老師請大家品嘗一種特別的‘飲料。大家留神地喝，細(xì)細(xì)地品嘗；然后，請你們把‘飲料的味道告訴爸爸、媽媽和老師。好嗎？”

“好！”小朋友們異口同聲地大聲說。

老師將事先準(zhǔn)備好的白開水逐一注入水杯，小朋友們個個興致勃勃地喝著，煞有介事地細(xì)細(xì)品嘗著。家長們在孩子對面，懷著濃厚的興趣，等待著孩子們品嘗的結(jié)果。

一個小朋友搶先舉手說：“老師，這水沒有果汁甜，可也不難喝！”

另一個小朋友說：“老師，我覺得比可口可樂還好喝呢！”

還有一個小朋友說：“老師，這種飲料挺好喝的。我希望爸爸、媽媽以后經(jīng)常買這種飲料給我喝?！鄙酝ｎD了一下，接著他又問：“不知道這種飲料貴不貴？”

孩子們都不知道喝的是什么，家長們其實都知道，所以，孩子們天真的話語，引發(fā)了家長們陣陣的笑聲，同時，也在家長們的心中蕩起陣陣漣漪。

是啊，從一生下來，有多少孩子每天喝的都是品牌繁多、經(jīng)過加工的各種各樣的飲料；即便是喝水也是喝“純凈水”，很少喝白開水。也難怪他們不知道，這最普通的白開水，竟然是這樣好的味道！

其實，相比各種飲料，最純靜、最養(yǎng)人的還是白開水，白開水是上等的飲品。人的生命離不開六種基本的營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水。其中，水是最容易得到的，所以也就容易被人們所忽視。水對人來說比飯更為重要，白開水易于解渴，進(jìn)入體內(nèi)即參與新陳代謝，有效地促進(jìn)新陳代謝，并稀釋有毒物質(zhì)，清理身體內(nèi)部的“垃圾”，減少腸對毒素的吸收；可調(diào)節(jié)體溫，使人維持正常的體溫；水在人體內(nèi)的流動，還能運(yùn)送營養(yǎng)……

有研究表明，人體血液中礦物元素的曲線圖與海水中礦物元素的曲線圖驚人的相似，這給人們一個啟示：人是來源于自然的，所以人們的選擇也應(yīng)該趨于自然。在無污染的情況下，飲用的水越天然越好?？梢钥隙ǖ卣f，溫白開水是孩子最安全有益的飲品。當(dāng)然，這并不是說其他飲料不能喝，只是要適量，不能用它代替白開水。

讓孩子喝其他的飲料，多一些開銷還是小事。若孩子喝慣了飲料，拒絕喝白開水，那將難以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。我曾親眼看到一位家長硬扯著孩子往學(xué)校去，那孩子哭哭啼啼地死活不進(jìn)校門。問其為什么？家長無奈地說：“昨天忘了給他買飲料，今天帶的是白開水?！蹦憧矗瑳]有飲料，連學(xué)都不上了，這怎么得了。

有的家長說：“給白開水，孩子不喝，非要飲料不可?！逼鋵?，孩子愛喝飲料，不是天生的，是家長給“養(yǎng)成”的習(xí)慣。既然如此，要改變這種習(xí)慣，也得要家長去糾正。